Dieta și exercițiile fizice sunt cheile pentru slăbire. Conceptul de „dietă” a fost popularizat (sau cel puțin i-a fost atribuit) de poetul Lord Byron, un simbol al romantismului britanic, care mânca felii de pâine, ceai și cartofi cu oțet, cu unicul scop de a-și menține aspectul palid și slab. De atunci, au fost descoperite cheile pierderii voluntare în greutate, bazate pe faptul că numărul de calorii pe care le ingerăm trebuie să fie mai mic decât cele pe care le consumăm în treburile noastre zilnice. Creșterea efortului fizic crește ceea ce cheltuim, iar mâncatul mai puțin reduce ceea ce avem la dispoziție pentru a consuma. Deși, pe măsură ce cercetarea științifică a progresat, au fost descoperiți și alți factori care afectează pierderea în greutate (cum ar fi rata metabolică, vârsta, somnul etc.), dieta și exercițiile fizice sunt pietrele de temelie.
Problema este că aceste schimbări în stilul de viață necesită efort și o voință de fier. Acesta este motivul pentru care industria farmaceutică a căutat modalități de a „ușura” povara asupra noastră prin inventarea diferitelor medicamente și suplimente alimentare numite „arzătoare de grăsimi”. Unul dintre cele mai utilizate și disponibile online fără probleme este fentermina.
Deși poate fi adus din străinătate fără prescripție medicală, cel mai bine este să urmați recomandările unui medic
Acest medicament, în Spania, trebuie să fie prescris de un medic pentru că poate provoca dependență, dar cum legislația în acest sens în alte țări UE este mai permisivă, aducerea lui din străinătate nu este o mare problemă. Phentermine este o substanță din familia amfetaminei. Este considerat un anorexigen, deoarece suprimă pofta de mâncare.
În mod curios, mecanismele prin care se produce acest lucru nu sunt încă înțelese, chiar dacă medicamentul a fost aprobat de US Food and Drug Administration (FDA) în 1959. Până în prezent, două studii, unul de la Harvard Medical School, condus de cercetătorul E. Pilitsi, și altul realizat de B. Matyjaszek-Matuszek, A. Szafraniec și D. Porada de la Universitatea de Medicină din Lublin, Polonia, au dezvoltat teoria conform căreia efectele sale se datorează creșterii nivelului anumitor neurotransmițători din creier, în special al norepinefrinei, serotoninei și dopaminei. Cercetătorii cred că atunci când nivelurile tuturor celor trei cresc, apetitul scade.
Funcționează?
Răspunsul scurt este „da”. Mai multe studii au demonstrat efectele sale. De exemplu, în 2012, cercetătorii G. A. Bray și D. H. Ryan de la Pennington Biomedical Research Center din Statele Unite au demonstrat că, după 12 săptămâni de tratament, pierderea în greutate poate ajunge la 10% din masa corporală inițială.
Alte studii cu grupuri de control (și meta-studii ale acestora) au arătat, de asemenea, că, după 12 săptămâni, cei care au luat o doză medie de 27,5 mg de fentermina timp de 12 săptămâni au pierdut, în medie, 6,3 kg, în timp ce cei care au luat un placebo au pierdut doar 2,8 kg.
Contra
Ca toate medicamentele, fentermina are efecte secundare. Acestea pot include (dar nu se limitează la):
- Gură uscată
- Probleme de somn
- Vârtej
- Palpitații
- Fatiga
- Constipație
- Irritabilitate
În plus, așa cum s-a menționat mai sus, ca membru al familiei de amfetamine, creează dependență și este prescrisă doar pentru utilizare pe termen scurt, nu ca tratament pe termen lung.
În plus, acest tip de medicament înseamnă că cei care îl iau pot presupune că nu este necesar să facă schimbări drastice în stilul lor de viață pentru a obține o calitate mai bună a vieții. Consecințele neefectuării unor astfel de schimbări sunt că greutatea este recâștigată după terminarea tratamentului sau, direct, tratamentul este ineficient. Acest lucru nu va face decât să adauge o încărcătură chimică suplimentară în organism, ceea ce nu este benefic.