Cum stimulează kinetoterapia sănătatea mintală
Obiectivul final al kinetoterapiei este de a putea ajuta o persoană să se miște și să îndeplinească sarcinile zilnice fără să simtă durere. Atunci când avem o mișcare limitată, resimțim dureri frecvente sau suferim de leziuni grave, ne putem simți învinși sau neajutorați.
Terapia fizică implică exerciții fizice, reabilitare, gestionarea durerii și alte măsuri terapeutice pentru a ameliora durerea și a îmbunătăți forța și mobilitatea. Multe dintre aceste eforturi sunt, de asemenea, benefice pentru sănătatea mentală.
Iată câteva exemple de posibile beneficii mentale ale terapiei fizice:
1. Dă speranță. În timpul unui program de gestionare a durerii, pacienții pot fi asistați într-o serie de exerciții pentru a îmbunătăți performanța fizică generală. Exercițiile fizice regulate ajută organismul să producă hormoni numiți „endorfine”, care pot bloca senzațiile de durere și disconfort.
2. Îmbunătățește sistemul imunitar. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc flexibilitatea și ajută la creșterea rezistenței sistemului imunitar al organismului, făcându-ne mai puțin susceptibili la boli și dureri viitoare.
3. Se concentrează pe gestionarea pe termen lung – nu doar pe ameliorarea instantanee. În timp ce mulți dintre noi ar putea folosi cel mai apropiat produs farmaceutic pentru a amorți o durere, kinetoterapia oferă o ameliorare a durerii și ne ajută să prevenim reapariția rănilor.
4. Ne încurajează să continuăm. Fizioterapeuții fantastici pot încuraja o persoană să continue să lucreze și să se îmbunătățească prin întărire pozitivă. Atunci când este aplicată în mod eficient, încurajarea poate face o diferență reală în viața unui pacient.
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile pentru sănătatea mentală pe care le poate primi cineva de la terapia fizică. Un tratament specializat și profesionist poate ajuta la dezvoltarea programului potrivit pentru dumneavoastră.
La Centrele de fizioterapie și reabilitare (PARC) din Ontario, oferim asistență și vindecare cu grijă. Consultați lista noastră de centre și sunați-ne pentru a vă programa o programare.