Cum să alegi cea mai bună aromă de yerba mate pentru creșterea energiei tale

Yerba Mate din America de Sud este ceva magic, asta e sigur. Îți dă mai multă energie decât ceaiurile obișnuite, are un gust minunat și este cea mai bună alternativă tradițională la cafea, unii oameni preferând chiar să bea Yerba Mate decât orice altceva. În acest articol, vom arunca o privire asupra câtorva arome de Yerba Mate, dar și asupra unor opțiuni naturale. Mărcile de Yerba Mate sunt unele dintre cele mai bune de pe piață, așa că poți avea încredere că primești cele mai bune. Sunteți gata? Ok, puneți ceainicul pe foc și haideți să mergem!

Să ducem cele mai bune arome de Yerba Mate la nivelul următor

Acum, ceaiul verde organic are ceva în el numit teanină, care este un aminoacid care ajută la focalizare, concentrare și chiar creativitate. Sunt, de obicei, o alegere excelentă pentru oricine are nevoie de acel plus de concentrare, fie că este un om de afaceri de înaltă ținută sau o mamă ocupată acasă.

Teanina și cofeina se completează perfect și, deși există o concepție greșită comună conform căreia amestecurile tradiționale de Yerba Mate au foarte multă teanină (în funcție de cât de eficiente se simt), de fapt nu este așa: există doar cantitatea potrivită. Dacă aveți cu adevărat nevoie de acel impuls suplimentar, puteți să infuzați niște ceai verde împreună cu Yerba dumneavoastră, sau chiar să luați un supliment de L-teanină.

Dar chiar și fără impulsul adăugat de teanină, beneficiile mărcilor de Yerba Mate din America de Sud și nu numai, oferă în continuare o alternativă la cafea, care vă va oferi un impuls puternic și ridicat de energie, o stare de luciditate și o stare generală de bine.

Alegeți cea mai bună aromă de Yerba Mate

Înainte de a intra într-o prezentare mai aprofundată a fiecăreia dintre aceste opțiuni de arome, iată doar o scurtă prezentare generală a celor mai bune mărci de Yerba Mate. Dacă doriți să aflați puțin mai multe despre fiecare dintre aceste produse, citiți mai departe. Vă puteți bucura de Yerba organică fantastică folosind fie frunze libere, fie pliculețe de ceai. Oricare ar fi alegerea ta, băutorii de Yerba Mate sunt un grup pasionat, așa că recenziile nu te vor îndruma niciodată greșit. În timp ce unele dintre alegerile naturale pot fi mai amare, aceasta ar putea fi doar preferința dvs., așa că nu vă descurajați!

Toate ceaiurile noastre de top de pe această pagină sunt opțiuni excelente și, cu adevărat, nu veți da greș cu niciunul dintre ele, așa că, dacă vă grăbiți și doriți doar să beți Yerba Mate, alegeți din acest tabel. Dacă vă place să faceți cumpărături, aruncați o privire la prezentarea completă pentru a vedea de ce au ajuns pe lista noastră și ce le face unice. Și apoi, chiar la sfârșit am pus un mic ghid despre tradiția de a bea Yerba Mate, împreună cu câteva accesorii suplimentare pentru cea mai bună și mai autentică experiență cu conținut scăzut de cofeină.

Taragui Elaborada Con Palo – Cea mai bună opțiune bugetară

Cântărind 1 kg, aceasta este o pungă imensă de ceai Yerba cu frunze în vrac, care este suficientă pentru a vă ține o perioadă destul de lungă de timp. Împreună cu prețul excelent, intră pe listă ca fiind opțiunea noastră de buget de top a celor mai bune mărci de Yerba Mate. Aroma sa poate fi mai mult pe partea naturală, dar recenziile spun că este profundă, plăcută, amară și satisfăcătoare.

Taragui Yerba Mate Con Palo 2.2lbs

Este o opțiune fantastică pentru persoanele care încearcă pentru prima dată aromele de Yerba Mate, deoarece prețul este scăzut, dar calitatea rămâne ridicată. Deși gustul poate părea puțin aspru sau amar la început, acest lucru vorbește doar despre cât de natural este ceaiul, fără adaosuri artificiale.

4. Guayaki Organic – Orange Exuberance – Best Pre-made

Ceaiurile conservate cu aromă câștigă popularitate în America de Nord în ultimii ani, după ce și-au găsit deja succesul în multe țări asiatice și indiene. Acest produs Guayakí nu este o cutie obișnuită de ceai cu gheață: este o modalitate simplă de a purta cu tine un stimulent energetic tradițional, oriunde ai merge.

Organic Yerba Mate, Lemon Elation, 15.5 Fl Oz (Pachet de 12)

Acest Guayakí este un Yerba Mate pre-fabricat în frunze pe care îl puteți savura în deplasare și constituie o sursă excelentă de energie, datorită extracției profesionale a nutrienților și a rețetei de mate, direct din America de Sud. Alegerea Guayakí este, de asemenea, o alternativă infinit mai sănătoasă la băuturile energizante standard, care sunt încărcate cu zahăr și aditivi artificiali. De ce să vă deranjați cu așa ceva când aveți în schimb o opțiune naturală și foarte gustoasă?

Wisdom of the Ancients Instant Yerba Mate Tea – Cel mai bun ceai neîndulcit

Foile de ceai Yerba sunt naturale, pe bază de plante și bune pentru tine, așa că ce modalitate mai bună de a obține o experiență completă, optând pentru această opțiune neîndulcită, fără arome artificiale.

Richă în vitamine, cu un gust robust și distinctiv, natural și amar, se prezintă sub formă de pulbere pentru a fi ușor de amestecat și transportat. Fiind un stimulent energetic natural, este excelent pentru atunci când vă simțiți letargic și este, de asemenea, foarte bogat în antioxidanți. De asemenea, puteți alege să o consumați sub formă de băutură caldă sau rece, ceea ce înseamnă că o puteți prepara exact așa cum vă place.

Cruz De Malta Tea Bags – Cea mai bună opțiune cu pliculețe

Aceste pliculețe de ceai Cruz De Malta de la Guayaki Yerba Mate din America de Sud sunt un punct de plecare excelent dacă doriți să încercați această băutură, dar nu ați făcut încă saltul către ceaiurile cu frunze libere. Aroma este, de asemenea, mai mult pe partea naturală și poate fi un pic amară, dar recenziile îl iubesc.

The Mate Factor Yerba Mate Energizing Herb Tea Bags, Organic Fresh Green, 24-Count Boxes (Pack of 1)

Acum că v-am ajutat să alegeți ce băutură să comandați, este timpul să vă gândiți la accesorii. În timp ce puteți folosi ceașca de ceai obișnuită cu opțiunile cu pliculețe, puteți duce experiența mai departe cu frunzele libere, făcându-vă rost de un mic dovleac din care să beți și de o „bombilla”, care este un pai filtrat pentru a ține frunzele departe de gură. Acestea pot îmbunătăți aroma și ritualul general.

Alegerea unui dovleac yerba mate și a unei bombilla

Alegerea unui dovleac mate și a unei bombilla este un proces ușor. Puteți alege între stiluri tradiționale sau moderne după bunul plac, dar asigurați-vă că luați unul cu recenzii bune, altfel s-ar putea să nu vă bucurați de toată aroma.

Gurd de silicon Yerba Mate cu pai de bombilla, ușor de curățat, ușor de călătorit (negru)

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Yerba Mate.

Yerba Mat’e este un ceai natural, pe bază de plante, făcut din frunzele și crengile plantei Ilex paraguariensis, care a fost folosit de mulți ani de-a lungul multor națiuni diferite, pentru multe motive diferite. Se spune că are o cantitate mare de beneficii pentru sănătate, de la pierderea în greutate până la stimularea sistemului imunitar, dar nu se oprește aici! Există multe alte beneficii impresionante pentru sănătate atribuite consumului de yerba mate, inclusiv:

• Energie mai mare
• Concentrare mentală
• Reducerea oboselii
• Pierdere în greutate
• Activitate antioxidantă
• Performanță sportivă îmbunătățită

Ceaiul Yerba Mate este alcătuit din mai multe substanțe nutritive vegetale benefice, inclusiv cafeoil, saponine și polifenoli. Aceste trei ingrediente sunt principalii antioxidanți care promovează sănătatea în Yerba și se mândresc cu beneficii antiinflamatorii și de reducere a colesterolului. Yerba Mate susține, de asemenea, că are 7 din cei 9 aminoacizi esențiali de care organismul are nevoie, pe lângă aproape toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Este cu adevărat un centru energetic de nutriție și va face mult bine organismului dumneavoastră dacă încorporați o ceașcă în dieta dumneavoastră.

Efecte secundare și riscuri ale ceaiului Yerba

Când beți ceai Yerba Mate există unele efecte secundare datorate conținutului de cofeină din băutură. Efectele secundare sunt aceleași ca la orice băutură cu cofeină și includ incapacitatea de a dormi (insomnie), nervozitate și neliniște. Aceste efecte secundare sunt temporare și vor dispărea în timp.

Se recomandă să discutați orice efecte secundare pe care le simțiți cu medicul dumneavoastră și să nu depășiți recomandarea de 1-2 cești pe zi. Dacă luați medicamente, sunteți gravidă sau aveți afecțiuni preexistente, cel mai bine este să discutați orice preocupare legată de sănătate și bunăstare cu un profesionist din domeniul medical înainte de consum.

De ce aveți nevoie pentru a face ceai Yerba Tea

Pentru a face ceai Yerba Tea veți avea nevoie de apă (caldă sau rece, în funcție de preferințe), ceai Yerba Tea, fie cu frunze libere, fie în pungi, în funcție de preferințe și o ceașcă sau un Gourd (un recipient tradițional de băut Yerba Mate). De asemenea, este posibil să aveți nevoie de un ceainic sau de un aragaz pentru a încălzi apa și de o strecurătoare de ceai sau de o Bombilla (pai metalic tradițional) pentru a bea ceaiul. Laptele, zahărul și mierea sunt suplimente opționale pe care le puteți adăuga la ceaiul Yerba și vor îndulci gustul băuturii dacă vi se pare prea puternic pentru gustul dumneavoastră.

Un ghid pas cu pas despre cum se prepară ceaiul Yerba

Tradițional, ceaiul Yerba se prepară prin înmuierea frunzelor uscate ale plantei Yerba în apă fierbinte (nu clocotită) și apoi se servește într-un recipient numit Gourd și se bea printr-un pai de metal numit Bombilla.Bombilla funcționează atât ca un pai, cât și ca o sită cu găuri mici care lasă să intre ceaiul preparat, dar strecoară frunzele de ceai.

Nu aveți nevoie de un Gourd sau de o Bombilla pentru a face ceai Yerba. Îl puteți cumpăra într-o pungă de ceai și să îl preparați ca pe un ceai normal sau îl puteți cumpăra premeditat sub formă de ceai la conservă sau ceai cu gheață îmbuteliat.

Ceaiul Yerba Mate poate fi savurat rece sau cald. Pentru a-l face fierbinte, folosiți 2 lingurițe de ceai Yerba Mate în vrac cu o ceașcă (8 fl. oz.) de apă încălzită la 165 ° F (nu clocotită!) și înmuiați ceaiul într-o strecurătoare de ceai în apă fierbinte timp de 5 minute, apoi consumați. Pentru a prepara un ceai Yerba Mate rece și răcoritor, folosiți 2 lingurițe de ceai Yerba Mate vrac cu o cană (8 fl. oz.) de apă rece și infuzați ceaiul într-o strecurătoare de ceai timp de 15 secunde, apoi consumați. Puteți face un lot mare din acest lucru și puteți adăuga gheață dacă doriți doar creșteți conținutul de apă și ceaiul în mod corespunzător.

Gânduri finale…

La sfârșitul zilei, nu puteți da greș cu orice versiune de calitate decentă a acestei băuturi puternice, mai ales dacă sunteți în căutarea unui stimulent energetic sau a unei alternative la ceai și cafea. Fie că sunteți nou în materie de frunze de Yerba Mate, fie că ați încercat-o cândva în vacanță în America de Sud și vreți să aveți câteva acasă, sperăm că unele dintre recomandările noastre v-au atras atenția. Este, de asemenea, o alegere excelentă pentru oricine care bea prea multă cafea!

Dacă știți alte mărci excelente cu beneficii similare, asigurați-vă că lăsați un comentariu și anunțați-ne. Această listă a celor mai bune mărci de ceai Yerba Mate este în continuă creștere și evoluție, iar scopul nostru este de a prezenta cele mai bune produse pentru cititorii noștri. Ok, e timpul să punem ceainicul pe foc!

Ultima actualizare pe 2021-03-24 / Legături de afiliere / Imagini din Amazon Product Advertising API

.