Cum să ai o viață amoroasă mai bună în 9 pași

O viață amoroasă mai bună este la îndemâna oricui. Este nevoie doar de dorință și de un efort concertat pentru a face progrese. Următorii 9 pași vor conduce orice persoană să aibă o viață amoroasă pe care să o prețuiască.

Pasul 1. Cultivă-ți iubirea de sine.

Cu cât îmbătrânim, nicio afirmație mai adevărată nu devine mai reală pentru noi decât cuvintele: „Dacă nu te iubești pe tine însuți, nu vei avea viața amoroasă pe care ți-o dorești.”

Când există o lipsă de iubire de sine, există și o lipsă de respect de sine și de autocompătimire. Absența acestor sentimente fundamentale pentru sine va crea un mediu în care o persoană va tolera mult prea ușor relele tratamente.

O persoană care are o iubire de sine sănătoasă își prețuiește sentimentele și bunăstarea. Ele au nevoie de o anumită cantitate de respect, bunătate și recunoștință din partea celuilalt semnificativ.

Pasul 2. Cunoașteți ceea ce aduceți la masă.

Aceasta este permisiunea de a vă lăuda propriul corn. Scrieți și stăpâniți ceea ce este minunat și uimitor la voi.

Cu cât știți mai mult ce meritați, cu atât mai mult acest lucru devine evident pentru ceilalți. Dezvoltarea unui simț sănătos al încrederii în sine vă va impulsiona viața amoroasă la nivelul următor, deoarece nimic nu este mai sexy decât o persoană sigură pe sine.

Pasul 3. Exprimă-ți clar dorințele și nevoile.

Exprimă-te și cere ceea ce te va face mai fericit și îți va îmbunătăți viața amoroasă.

Comunicarea eficientă a dorințelor și nevoilor tale va accelera procesul de avansare a vieții tale amoroase la ceva pe care îl adori.

Pe măsură ce îți cultivi dragostea de sine și încrederea în tine însuți, va deveni mai ușor să ceri ceea ce îți dorești. Iubitul tău va aprecia onestitatea și franchețea ta, deoarece îi va fi clar ce trebuie să facă pentru a te face fericită și a se simți iubită.

Pasul 4. Fă-ți corpul fizic sexy pentru tine.

Ce crezi că este sexy? Poate că este pielea fină, mușchii tonifiați, fundul plin de volum, pentru a numi doar câteva.

Ceea ce credeți că este senzual, faceți asta pentru voi înșivă. Purtați parfum, puneți-vă lenjerie intimă drăguță, faceți exerciții fizice și stimulați-vă factorul sexy.

Când o persoană se simte sexy, este destul de orbitoare și pentru ceilalți. Când jumătatea ta mai bună vede cum ai grijă de tine, el sau ea va observa și viața ta amoroasă nu poate decât să beneficieze.

Pasul 5. Explorează-ți corpul și află ce te excită.

Până când partenerii noștri nu ne pot citi gândurile, trebuie să vorbim și să-i îndrumăm spre ceea ce ne face să ne simțim iubite. Unii oameni sunt buni la citirea limbajului corpului, alții nu. Faceți-i mai ușor partenerului dvs. să vă satisfacă spunându-i ce vă excită.

O viață amoroasă sănătoasă include o viață sexuală sănătoasă. Sexul între doi oameni care se iubesc este un mod de a exprima această iubire.

Să te simți conectat, văzut și satisfăcut în acest mod intim va face minuni pentru a-ți îmbogăți viața amoroasă.

Pasul 6. Învățați să ascultați.

De la iubitul nostru descriind ce îl excită, până la el vorbind despre ziua lui, ascultați cu atenție.

Când oamenii se simt ascultați – adică atunci când au sentimentul că ceea ce spun este înțeles și luat în considerare – se simt conectați și respectați.

Aceste sentimente creează o satisfacție imensă; este ca și cum ar fi curcubee, unicorni și ciocolată, toate într-unul singur pentru ei. Astfel de emoții le confirmă că au făcut alegerea corectă în ceea ce privește persoana pe care să o iubească.

Vorbind din experiență personală, când iubitul meu mă face să mă simt ascultată, îl văd prin ochelari roz și inima mea se dilată.

Pasul 7. Practicați expansiunea inimii cu persoana iubită.

Expansiunea inimii înseamnă să acționezi într-un mod care îți face inima să explodeze de iubire și bunătate. Dimpotrivă, contracția inimii înseamnă să faci lucruri care te fac să te simți trist, furios și neiubit.

Când practici expansiunea inimii cu partenerul tău, faci lucruri pentru el care îl fac să se simtă bine, dar, de asemenea, te face și pe tine să te simți grozav.

De exemplu, persoana iubită a lucrat multe ore toată săptămâna, așa că te hotărăști să pregătești o cină specială, să îi pregătești o baie sau să îi oferi spațiu pentru a avea un timp de liniște. Orice ați face, este ceva care îi face să se simtă iubiți și îngrijiți. În același timp, această generozitate vă lărgește inima, ceea ce vă face să vă prețuiți viața amoroasă.

Pasul 8. Cultivați-vă prietenia.

Iubitul tău nu trebuie să fie cel mai bun prieten al tău, dar trebuie să fie un prieten bun. O persoană cu care poți vorbi cu ușurință, cu care poți ieși și, bineînțeles, care să fie loială până la capăt.

Acest alt aspect al legăturii voastre va contribui la sănătatea și longevitatea relației voastre.

Cu cât este mai profundă legătura pe care o ai cu jumătatea ta, cu atât mai mari sunt sentimentele de iubire pe care le dezvolți. Acest lucru duce la o experiență mai intimă în a face dragoste.

Pasul 9. Învață să iubești imperfecțiunile partenerului tău.

Există un termen japonez și o viziune asupra lumii numită wabi-sabi, care se traduce prin găsirea frumuseții în imperfecțiune. Este derivat din învățăturile budiste în care impermanența este acceptată și înțeleasă ca mod de viață.

Nu există un partener fără defecte sau o viață amoroasă perfectă. Există doar buna noastră percepție a jumătății noastre și situația amoroasă ideală pe care ne-o dorim. Prin urmare, atunci când îi privim, trebuie să le vedem imperfecțiunile ca parte din frumusețea lor.

Cu cât mai multă frumusețe vedem în soțul/soția noastră – adică privindu-l/-o în totalitatea sa și văzând cu adevărat ceea ce îl face special – cu atât mai multe motive putem găsi pentru a-l/îi iubi.

Cu o atitudine wabi-sabi față de iubitul/ iubita noastră, ne putem crea viața amoroasă la care am visat întotdeauna.

.