Riscul de a suferi un accident vascular cerebral sau o insolație este un lucru de care trebuie ținut cont, mai ales vara, când temperaturile ridicate și umiditatea excesivă pot duce la deshidratarea organismului. Prevenirea, cu o bună hidratare, folosirea de îmbrăcăminte adecvată, mersul la umbră, o alimentație adecvată și evitarea de a sta în aer liber în orele cele mai fierbinți, printre alte măsuri, este întotdeauna cea mai bună opțiune.
Simptomele insolației
Este însă esențial să cunoaștem simptomele insolației pentru a putea reacționa la timp și în mod corect, deoarece este o situație de risc care poate fi foarte gravă, mai ales în cazul persoanelor în vârstă și al copiilor mici, care sunt cei mai expuși. În faza inițială, cele mai frecvente simptome sunt durerile de cap, amețelile, greața și chiar vărsăturile. În etapa următoare, apar alte simptome, cum ar fi crampe, creșterea temperaturii corpului (în 10-15 minute poate crește până la 40º), convulsii, alterarea stării de conștiență sau dezorientare. Și aceasta este o situație gravă care necesită o reacție imediată, altfel se poate produce un colaps.
Ce trebuie să faceți în caz de insolație
Când recunoașteți oricare dintre simptomele insolației la dumneavoastră sau la altcineva, cel mai bun lucru de făcut este să mergeți întotdeauna la un serviciu de urgență sau la postul de prim-ajutor, dacă vă aflați la plajă sau într-o piscină. Cu toate acestea, dacă, din orice motiv, acest lucru nu este posibil, trebuie luate următoarele măsuri:
- Luați persoana afectată într-un loc umbros și cât mai răcoros posibil.
- Puneți-o într-o poziție semi așezată, cu capul ridicat pentru a încuraja respirația și a permite aerului să intre.
- Pentru a reduce temperatura corpului, îndepărtați o parte din îmbrăcăminte, asigurați aer (ventilator sau ventilator) și folosiți comprese reci pe frunte, ceafă, gât și alte părți ale corpului.
- De asemenea, ar trebui să bea apă rece (va ajuta la scăderea temperaturii corpului) pentru a se rehidrata, dar ar trebui să o facă în înghițituri mici și nu deodată, deoarece acest lucru îi va înrăutăți starea.
- După ce starea ei s-a îmbunătățit, ar trebui să fie dusă la o secție de urgență pentru o examinare amănunțită și apoi monitorizată îndeaproape timp de câteva zile.
- Dacă nu își revine sau chiar își pierde cunoștința, ar trebui să fie întinsă cu picioarele îndoite și să fie chemate imediat serviciile de urgență.