Cum afectează alcoolul o prostată mărită?

Este alcoolul dăunător pentru o prostată mărită?

Prostata mărită este o afecțiune extrem de frecventă în rândul bărbaților de peste 50 de ani, cu simptome care includ urinarea frecventă și un flux urinar slab. Pentru cei care suferă de această afecțiune, alcoolul poate avea o serie de efecte.

Un studiu publicat în American Journal of Epidemiology a concluzionat că un consum moderat de alcool a adus de fapt beneficii simptomelor HBP. Trebuie remarcat, totuși, că, atunci când participanții au consumat o cantitate mare de alcool, afecțiunea s-a înrăutățit de fapt.1 Cercetătorii au concluzionat, de asemenea, că orice beneficii ale consumului de alcool pentru o prostată mărită pot fi depășite de efectul negativ pe care îl are asupra simptomelor urinare.

Așa că, eu nu m-aș întinde încă după bere pentru a vă ușura simptomele…

1 – Alcoolul este inflamator

Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, glanda prostatică, care se află în apropierea vezicii urinare, tinde să se mărească. Acest lucru este cunoscut sub numele de prostată mărită sau hiperlasie benignă de prostată (HBP) și poate contribui la simptome precum urinarea frecventă și scurgerea slabă a urinei.

Alcoolul are efecte inflamatorii, ceea ce înseamnă că înrăutățește inflamația care este deja prezentă în celulele prostatei, blocând astfel și mai mult fluxul de urină.

2 – Alcoolul ne afectează mușchii

Dacă ați băut vreodată câteva pahare prea multe într-o seară în oraș, veți aprecia că mușchii nu funcționează întotdeauna atât de precis cu alcool în organism. Totuși, acest lucru nu se aplică doar la brațe și picioare și, în schimb, poate afecta și eficiența mușchilor din vezica urinară.

Pentru a stoca urina, mușchii din vezica urinară trebuie să se relaxeze; ei se contractă apoi pentru a elibera urina. Introducerea alcoolului, însă, îngreunează relaxarea mușchilor din vezica urinară, exacerbând astfel simptomele unei prostate mărite, cum ar fi urinarea frecventă.

În schimb, în unele ocazii, alcoolul face ca mușchii din gâtul vezicii urinare să se încordeze și, ca atare, devine mai dificilă urinarea. Scurgerea slabă a urinei este un simptom comun al prostatei mărite și de aici putem vedea cum alcoolul poate înrăutăți situația.

3 – Alcoolul deshidratează

Băutul mult alcool, cum ar fi berea și vinul, tinde să deplaseze orice apă pe care ați fi putut-o bea altfel. Acest lucru reduce „promptitudinea” rinichilor de a elibera lichide și, la rândul său, poate face mai dificilă urinarea

4 – Alcoolul ne drenează rezervele de magneziu

Alcoolul ne drenează, de asemenea, rezervele de magneziu, ceea ce are un impact negativ asupra funcției renale, asupra funcției musculare și asupra modului în care sunt transmise mesajele nervoase. Toate aceste lucruri ne afectează obiceiurile urinare, făcând fie mai dificil, fie mai ușor să urinăm. Acesta din urmă poate agrava simptomele prostatei mărite, cum ar fi nevoia de a merge la toaletă pe timp de noapte.

5 – Alcoolul crește nevoia de a urina

Alcoolul este un diuretic, ceea ce înseamnă că mărește cantitatea de urină care intră în vezica urinară și crește nevoia de a urina. Există, de asemenea, problema că alcoolul acționează ca un iritant pentru vezica urinară, făcând astfel ca simptomele urinare să fie și mai grave.

Poate crește alcoolul riscul de a dezvolta o prostată mărită?

Există câteva lucruri care îi expun pe bărbați la riscul de a dezvolta o prostată mărită. Afecțiunea este cea mai frecventă în rândul bărbaților de peste 50 de ani, așa că vârsta are un rol important. Nivelurile hormonale fluctuează, de asemenea, pe măsură ce îmbătrânim (da, nu doar femeilor li se întâmplă acest lucru!) și acest lucru poate contribui, de asemenea, la apariția problemei. În plus, factorii legați de stilul de viață, cum ar fi lipsa de exerciții fizice și fumatul, pot crește, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta o prostată mărită.2

O serie de studii au investigat efectele alcoolului asupra prostatei mărite. În timp ce există o legătură clară între alcool și înrăutățirea simptomelor de mărire a prostatei, dovezile sunt mai puțin clare în ceea ce privește dacă alcoolul crește sau scade de fapt riscul de a dezvolta această afecțiune.

Câteva studii, cum ar fi unul din 2009 publicat în Journal of Urology, sugerează că alcoolul scade de fapt riscul de a dezvolta HBP.3 În ciuda acestui fapt, totuși, cercetarea admite că alcoolul nu va ajuta simptomele urinare odată ce afecțiunea s-a dezvoltat, în plus, lucrarea concluzionează că sunt necesare în continuare mai multe cercetări pe această temă. Ca atare, nu ne putem baza pe acest tip de dovezi pentru a sugera că alcoolul crește într-adevăr probabilitatea de a dezvolta HBP.

În general, respectați consumul de alcool recomandat. Adulții sunt sfătuiți să nu bea mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână (ceea ce înseamnă aproximativ 6 halbe de bere sau 6 pahare de vin) și cel mai bine este să repartizați acest consum în mod egal pe parcursul unei săptămâni.4 Dacă vă întrebați cum să vă reduceți consumul de alcool, puteți găsi resurse utile de la NHS aici.

Consiliul meu de top:

Luați Prostasan o dată pe zi cu alimente. Asigurați-vă totuși că diagnosticul dumneavoastră este confirmat mai întâi de către medicul dumneavoastră, pentru a exclude orice altă cauză a simptomelor dumneavoastră.

„Iau capsule A.Vogel Prostasan de mai mulți ani și consider că acestea fac într-adevăr o diferență. Fac controale regulate ale prostatei și a mea nu este mărită.”

Citește ce spun alți bărbați despre Prostasan.

Ce pot bea pentru o prostată mărită?

Există o serie de băuturi care sunt benefice pentru glanda prostatică atunci când aceasta este mărită. Ceaiul verde poate fi de ajutor, deoarece poate reduce inflamația, plus că are proprietăți antivirale și antibacteriene pentru a ține la distanță infecțiile. Acestea sunt mai frecvente în rândul bărbaților care nu își pot goli vezica urinară în mod corespunzător din cauza prostatei mărite.

Deși ceaiul verde conține cofeină, despre care se știe că este problematică pentru cei care suferă de o prostată mărită, cantitățile sunt foarte mici. De asemenea, natura antioxidantă și antiinflamatoare a ceaiului verde compensează orice aspect negativ.

Băutura multă apă este, de asemenea, super importantă, deoarece reduce concentrația de urină din vezica urinară, ușurând astfel iritația din zonă. Ți-aș recomanda totuși să crești consumul treptat, pentru a evita orice efect negativ, cum ar fi urinarea mai frecventă.

Deci, care sunt punctele cheie pe care ar trebui să le iei de aici?

• Alcoolul poate agrava simptomele prostatei mărite în mai multe moduri și din mai multe motive diferite de asemenea
• Vârsta, hormonii, nivelurile de activitate și fumatul sunt mai susceptibile de a influența dezvoltarea unei prostate lărgite decât alcoolul
• Respectați liniile directoare privind consumul de alcool – adică 16 unități pe săptămână
• Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a reduce consumul de alcool, atunci vizitați-vă medicul de familie sau aruncați o privire la resursele online oferite de NHS și Drink Aware
• Apa plată, apa plată și ceaiul verde pot fi benefice pentru o prostată mărită.