Mai multe studii au arătat diferențele dintre cronotipuri în ritmul circadian al diferitelor variabile fiziologice. Indivizii prezintă variații în ceea ce privește preferința lor pentru calendarul zilnic de activitate; în plus, există o asociere între cronotip și durata somnului/plăcerile de somn. Puține studii au investigat calitatea somnului în timpul zilelor din timpul săptămânii și la sfârșit de săptămână în raport cu tipologia circadiană, utilizând chestionare de autoevaluare sau actigrafie. Scopul acestui studiu a fost de a utiliza actigrafia pentru a evalua relația dintre cele trei cronotipuri și ritmul circadian al nivelurilor de activitate și de a determina dacă parametrii somnului răspund diferit în funcție de timp (zilele săptămânii față de weekend) în cazul tipurilor Dimineață (tip M), Neither-tip (tip N) și Seara (tip E). Chestionarul morningness-eveningness (MEQ) a fost administrat la 502 studenți universitari pentru a determina cronotipurile lor. Cincizeci de subiecți (16 de tip M, 15 de tip N și 19 de tip E) au fost recrutați pentru a fi supuși unei perioade de monitorizare de 7 zile cu un actigraf (actometre Actiwacth®, CNT, Cambridge, Marea Britanie) pentru a le evalua parametrii somnului și ritmul circadian al nivelurilor lor de activitate. Pentru a compara amplitudinea și acrofaza între cele trei cronotipuri, am utilizat o ANOVA cu o singură cale urmată de testul post-hoc Tukey-Kramer. Pentru a compara statistica de estimare a ritmului liniei mediane (MESOR) între cele trei cronotipuri, am utilizat un test non-parametric Kruskal-Wallis urmat de comparații pe perechi care au fost efectuate utilizând procedura Dunn cu o corecție Bonferroni pentru comparații multiple. Analiza fiecărui parametru de somn a fost efectuată utilizând procedura ANOVA mixtă. Rezultatele au arătat că cronotipul a fost influențat de sex (χ(2) cu p = 0,011) și de fotoperioada la naștere (χ(2) cu p < 0,05). Deși MESOR și amplitudinea nivelurilor de activitate nu au fost diferite între cele trei cronotipuri, acrofiile comparate prin testul post-hoc ANOVA au fost semnificativ diferite (p < 0,001). Testul ANOVA post-hoc a evidențiat prezența unei diferențe semnificative (p < 0,001) între tipurile M (14:32 h) și E (16:53 h). A existat, de asemenea, o interacțiune semnificativă între cronotip și patru parametri de somn: Sfârșitul somnului, Somnul presupus, Timpul de imobilizare și Eficiența somnului. Eficiența somnului a arătat aceleași tipare ca și somnul presupus și timpul de imobilizare: eficiența somnului a tipurilor E a fost mai slabă decât cea a tipurilor M și N în timpul săptămânii (77,9% ± 7,0 față de 84,1% ± 4,9 și 84,1% ± 5,2), dar a fost similară cu cea măsurată la tipurile M și N în timpul weekend-ului. Latența somnului și indicele de mișcare și fragmentare nu au fost diferite între cele trei cronotipuri și nu s-au schimbat în weekend comparativ cu zilele lucrătoare. Acest studiu evidențiază două constatări cheie: în primul rând, am observat că ritmul circadian al nivelurilor de activitate a fost influențat de cronotip; în al doilea rând, cronotipul a avut un efect semnificativ asupra parametrilor somnului: tipurile E au avut o calitate și o cantitate redusă de somn în comparație cu tipurile M- și N- în timpul zilelor lucrătoare, în timp ce tipurile E au atins aceleași niveluri ca și celelalte cronotipuri în timpul weekendurilor. Aceste constatări sugerează că tipurile E acumulează un deficit de somn în timpul săptămânii din cauza angajamentelor sociale și academice și că își recuperează acest deficit în timpul „zilelor libere” din weekend.