Aceste informații despre parenting fac parte din seria „Copii sănătoși, Un viitor sănătos” din seria „Copii sănătoși, viitoruri sănătoase”. Aceste fișe informative pot fi distribuite de Kaiser Permanente în cadrul controalelor de rutină.

    Alimentarea

    • Vantajele alăptării continuă pentru dumneavoastră și pentru copilul dumneavoastră mic atât timp cât continuați să alăptați.
    • Dumneavoastră și copilul dumneavoastră mic ar trebui să decideți cel mai bun moment pentru înțărcare. Continuați atâta timp cât este bine pentru voi doi. Înțărcarea treptată este cea mai bună.
    • Dacă ați hrănit cu biberonul, începeți să înțărcați încurajându-vă copilul să bea lichide dintr-o cană. Continuați să-i dați copilului să bea lapte de vacă integral sau lapte de soia integral degresat, cu excepția cazului în care medicul copilului dumneavoastră vă sfătuiește să treceți la lapte cu conținut scăzut de grăsime sau degresat.
    • Lăsați copilul să decidă cât de mult să mănânce. Mulți copii mănâncă mai puțin la această vârstă.
    • Majoritatea copiilor mănâncă 3 mese pe zi plus gustări.
    • Includeți copilul la mesele în familie.
    • Oferiți o varietate de alimente de masă nutritive. Fiți atenți la sufocare. Nu-i dați nuci, bomboane tari, crenvurști întregi, floricele de porumb, struguri, legume crude, stafide, gumă de mestecat sau semințe.
    • Încurajați copilul să bea lichide dintr-o cană.
    • Să vorbiți cu medicul copilului dumneavoastră despre nevoia copilului dumneavoastră de vitamine sau alte suplimente.

    Hobiceiuri sănătoase

    • Fumatul în preajma copilului dumneavoastră crește riscul copilului dumneavoastră de infecții ale urechii, astm și pneumonie.
    • Nu permiteți fumatul în casă sau în mașină. Vedeți Resurse pentru a renunța la tutun.
    • Nu vă puneți copilul la culcare cu biberonul sau nu-l alăptați noaptea. Copiii la această vârstă nu au nevoie să fie hrăniți noaptea. Hrănirea pe timp de noapte poate duce la apariția cariilor dentare.
    • Spălați dinții copilului dumneavoastră după mese și la culcare în fiecare zi. Este în regulă să folosiți o cantitate mică de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre atunci când copilul dvs. este capabil să o scuipe.
    • Asigurați-vă că medicul copilului dvs. verifică gura copilului dvs. la fiecare vizită. Întrebați despre fluor.
    • Dacă apa potabilă nu este fluorurată, medicul dumneavoastră poate recomanda picături de fluor pentru a preveni cariile dentare.
    • Protejați pielea copilului dumneavoastră de expunerea la soare cu îmbrăcăminte de protecție și cremă de protecție solară cu SPF 15 sau mai mare.

    Siguranță

    • Scaun auto: Experții recomandă să vă păstrați copilul într-un scaun auto orientat cu spatele la direcția de mers cât mai mult timp posibil. Asigurați-vă că acesta este instalat corect pe scaunul din spate. Pentru informații privind alegerea celui mai sigur scaun pentru copilul dumneavoastră, consultați The Safety Restraint Coalition sau sunați la numărul gratuit 1-800-BUCK-L-UP (282-5587).
    • Preveniți înecul: Supravegheați-vă copilul în permanență când se află în apropierea apei (cadă, piscină, cadă cu hidromasaj etc.). Asigurați-vă că copilul dumneavoastră poartă o vestă de salvare în permanență atunci când se află în apropierea apei.
    • Preveniți arsurile: Fiți atenți ca nu cumva copilul să apuce oale fierbinți, fiare de călcat, fiare de călcat și cești de cafea. Instalați detectoare de fum și verificați-le în mod regulat. Asigurați-vă că toate prizele electrice sunt acoperite.
    • Preveniți otrăvirea: Puneți în apropierea telefonului numărul gratuit al liniei de urgență a Centrului Național de Otrăvire (1-800-222-1222, voce și TDD). Păstrați produsele de curățenie și medicamentele în dulapuri închise cu cheie, departe de îndemâna copiilor. Nu țineți medicamentele în poșetă.
    • Revizuiți lista de verificare a măsurilor de siguranță pentru copii.

    Părinții

    • Jocati-vă, vorbiți, cântați și citiți-i povești copilului dumneavoastră în fiecare zi.
    • Învățarea mersului la toaletă începe de obicei cândva între 2 și 3 ani. Lăsați indicațiile copilului dumneavoastră să vă ghideze.
    • Niciodată nu lăsați copilul singur în casă sau în mașină.
    • Este normal ca unii copii să meargă cu degetele de la picioare îndreptate înăuntru sau în afară la această vârstă.
    • Cele mai frecvente sunt accesele de furie la această vârstă.
    • Disciplina: Spuneți „Nu”, apoi îndepărtați fizic copilul de situația periculoasă.

    Temper tantrums

    Faptele:

    • Temper tantrums sunt normale. Ele apar adesea de la 1 la 5 ani.
    • Tantrumurile nu sunt un semn al unei educații proaste sau al unui copil rău.
    • Tantrumurile sunt un mod al copilului de a-și exprima furia și frustrarea.
    • Tantrumurile sunt mai frecvente atunci când un copil este obosit, flămând sau bolnav.

    Prevenirea tantrumurilor:

    • Să fiți consecvent cu disciplina. Cu toate acestea, să auziți „nu” tot timpul vă va frustra copilul.
    • Laudă comportamentul bun.
    • Să aveți răbdare. Nu țipați și nu loviți.
    • Aveți ore regulate de somn pentru copilul dumneavoastră.
    • Oferiți mese și gustări regulate.
    • Îndepărtați jucăriile care se pretează la crize de furie.
    • Învățați-l pe copilul dumneavoastră cum să se exprime prin cuvinte.

    Când copilul dumneavoastră are un acces de furie:

    Dacă copilul dumneavoastră este frustrat sau obosit, alinați-l și liniștiți-l. Lăudați ceea ce copilul dumneavoastră face bine. Fiți înțelegător. Puneți copilul la culcare dacă este obosit sau dați-i de mâncare dacă îi este foame.

    Dacă copilul dumneavoastră este exigent, ignorați-i tantrumurile. Mutați-vă într-o altă cameră, astfel încât copilul să nu aibă un public. Argumentarea cu copilul înrăutățește de obicei tantrumul. Nu cedați în fața tantrumurilor.

    Dacă copilul dumneavoastră refuză să facă ceva, nu reacționați exagerat. Mulți copii mici vor spune nu la aproape orice cerere. Nu îl pedepsiți doar pentru că spune nu. Dacă copilul dumneavoastră refuză să facă ceva important, cum ar fi să meargă la grădiniță, luați-l ușor în brațe și duceți-l la grădiniță. Dacă copilul refuză să facă ceva neimportant, lăsați-l să plece. Alegeți-vă cu grijă bătăliile și nu țipați și nu loviți, ceea ce înrăutățește crizele de furie.

    Dacă copilul dumneavoastră este perturbator, cum ar fi dacă are un acces de furie într-un loc public și lovește, duceți copilul în mașină pentru 2 până la 5 minute. Nu țipați, ci vorbiți pe un ton uniform și neutru. Acordați-i timp copilului să se calmeze.

    Dacă copilul dumneavoastră este total scăpat de sub control și țipă sălbatic, sau dacă există pericolul de auto-vătămare (aruncarea pe spate), țineți copilul în brațe până când corpul începe să se relaxeze (de obicei între 1 și 3 minute) sau puneți-l într-o zonă liniștită și sigură (podeaua camerei) pentru a se calma.

    Dacă copilul dumneavoastră își ține respirația, rămâneți calm. Unii copii își țin respirația în timpul unui acces de furie severă și vor deveni albaștri și uneori vor leșina pentru o perioadă scurtă de timp. Deși înfricoșător, copilul se va trezi în 60 de secunde. Încercați să nu reacționați exagerat. Acest lucru poate întări comportamentul.

    Resurse sugerate

    Site-urile web

    • American Academy of Pediatrics
    • The Safety Restraint Coalition

    Lectura sugerată

    • Your Child’s Health, de Barton D. Schmitt
    • Ce să te aștepți la anii copilăriei, de Arlene Eisenberg
    • Creșterea copilului tău plin de viață: A Guide for Parents Whose Child Is More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, Energetic, de Mary Sheedy Kurcinka

    Următoarea vizită la copilul sănătos: 24 luni/2 ani

    Adaptat cu permisiunea Kaiser Permanente.

    Top of page

    Revizuire clinică de Caryn Avery, MD
    Kaiser Permanente
    Revizuit 01/03/2019

    .

By: adminPosted on

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.