Pot fi frustrant ca părinți atunci când bebelușul tău nu este interesat sau refuză să mănânce masa. Acest lucru este deosebit de greu atunci când bebelușul tău mânca toată mâncarea lor și brusc la 10 luni sau 12 luni acest lucru s-a oprit. A pune atât de mult timp și efort în a pregăti mâncare sănătoasă, făcută în casă, pentru copilul dvs. și apoi să vedeți cum este aruncată pe podea poate fi descurajator. Evitați stresul cu sfaturile și sfaturile lui Mummy Cooks dacă vă străduiți să vă faceți copilul înțărcat să mănânce sau să ia lingura.
Capacitatea stomacului
Bebelușii și copiii mici au o capacitate stomacală mult mai mică decât adulții, așa că și cantitățile de alimente și lichide pe care le pot gestiona sunt mai mici. Făcându-și plinul cu lichide sau gustări, copilul dumneavoastră va fi mai puțin predispus să mănânce la masă. Oferindu-i alimentele potrivite și mai puține lichide, vă puteți asigura că micile cantități pe care copilul dumneavoastră le gestionează vor avea nutrienții potriviți pentru o creștere și o stare de bine sănătoasă.
Ceasuri care pot afecta pofta de mâncare
- Nu acordați suficient timp între alimentația cu lapte și înțărcarea alimentelor.
- Lapte matern sau lapte praf; limitați la 500-600 ml pe zi pentru un copil de nouă luni.
- Să mănânce în mod continuu gustări pe parcursul zilei.
Texturi
De multe ori părinții nu trec la creșterea texturilor sau la oferirea de alimente cu degetul pentru că se tem că bebelușul lor va avea căscat sau, mai rău, se va sufoca. Este atât de important să vă hrăniți bebelușul cu o mare varietate de alimente și texturi, deoarece acest lucru poate contribui cu adevărat la evitarea unei alimentații capricioase mai târziu. Încercați să nu fiți prea precaut sau să vă fie teamă să îi dați copilului dumneavoastră alimente cu texturi sau cocoloașe. Consultați blogul nostru despre Gagging sau sufocare aici pentru a învinge orice temeri pe care le-ați putea avea atunci când vine vorba de hrănirea copilului dumneavoastră.
Nu acceptă lingura
Există anumiți copii cărora nu le place să li se ofere o lingură. Se poate întâmpla ca lingura să fie prea tare sau prea lată. Oferiți linguri care sunt înguste și puțin moi. Dacă acest lucru nu reușește, este posibil ca bebelușul dvs. să nu dorească să fie hrănit cu lingurița și acest lucru este în regulă! S-ar putea să se descurce mult mai bine cu mâncare cu degetul. Oferindu-i bebelușului dumneavoastră controlul deplin vă va ajuta să introduceți noi arome. Citiți blogul nostru despre introducerea mâncării cu degetul pentru a vă ajuta. Avem setul perfect pentru Baby Led Weaning pentru a stoca toate rețetele dumneavoastră.
Supraalimentarea
Este important să nu vă hrăniți bebelușul de fiecare dată când plânge; bebelușul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a dezvolta o foame de hrană, așa că nu ar trebui să fie hrănit de fiecare dată când are poftă. Fără acest simț al foamei sau al apetitului care se dezvoltă de timpuriu, poate fi mai dificil să vă încurajați copilul să mănânce la mese mai târziu. Lăsați copilul să mănânce în funcție de apetitul său; un biberon sau o masă de înțărcare nu trebuie să fie terminată de fiecare dată. Dacă este capabil să înregistreze că este sătul și să se oprească singur din alimentație, este un semn bun. Oalele noastre de înțărcare și de porționare sunt o modalitate perfectă de a porționa mesele și gustările sănătoase ale copilului dumneavoastră, astfel încât să evitați ca acesta să se simtă copleșit de o farfurie mare de mâncare.
Dentiția
Dinții pot provoca disconfort sub multe forme pentru micuțul dumneavoastră, așa că este normal ca acesta să nu aibă chef să mănânce în această perioadă. Dentiția poate începe încă de la 4 luni și poate perturba tiparele de hrănire. Cu toate acestea, nu vă descurajați! Pur și simplu oferă-i alimente mai moi, mai reci sau mai ușor de gestionat, pe care bebelușul tău va dori să le mănânce în timpul dentiției. De ce nu încercați omleta noastră cu legume sau un piure răcoros de avocado și banane pentru opțiuni gustoase și ușor de mâncat!”
Călătorit
Câteodată lipsa poftei de mâncare poate însemna doar că copilul dumneavoastră este prea obosit pentru a mânca. Asigurați-vă că nu compromiteți orele de somn din timpul zilei pentru a încadra hrănirile. Lucrați la un program care se potrivește copilului dumneavoastră; dacă are nevoie de un pui de somn la o anumită oră în fiecare zi, respectați-l și aranjați hrănirile în funcție de acesta.
Dacă se întâmplă ca bebelușul dumneavoastră să aibă o zi slabă din punct de vedere al somnului și al apetitului, oferiți-i o masă cu ceva familiar sau care să îi placă pentru a face hrănirea mai puțin stresantă.
Subtemperat
Dacă bebelușul dumneavoastră nu se simte bine, ultimul lucru la care se va gândi va fi mâncarea. Este important să nu vă forțați copilul să mănânce dacă acesta este cazul. În schimb, oferiți-i alimente mai apetisante în porții relevante, cum ar fi mâncarea lor preferată cu degetul sau piureul. Cartofii noștri de cartofi dulci sunt întotdeauna un succes în casa mea, așa că de ce să nu gătiți și să congelați în vasele de porție de familie pentru a le avea la îndemână în timpul perioadelor dificile de hrănire. Încurajarea pozitivă este esențială, așa că încercați să nu vă simțiți frustrați! De îndată ce bebelușul dvs. este în convalescență, reveniți la introducerea de gusturi și texturi noi cât mai curând posibil.
Mummy Cooks Top Tips
- Păstrați orele de masă regulate; familiarizarea copilului dvs. cu rutinele de hrănire va crește apetitul.
- Încercați să nu oferiți băuturi sau lichide cu 20 de minute înainte de masă.
- Oferiți doar ½ ceașcă de apă în timpul mesei și faceți acest lucru doar atunci când a mâncat jumătate din masă.
- Faceți o listă cu ceea ce a mâncat efectiv copilul dumneavoastră pe parcursul zilei. S-ar putea să fiți surprins de cât de mult a consumat, de varietatea alimentelor (sau de lipsa lor) sau de aportul de lichide.
- Încercați să oferiți alimente și texturi noi începând cu vârsta de 6 luni pentru a evita plictiseala și posibilele obiceiuri alimentare mofturoase care ar putea duce la refuzul alimentelor.
- Limitați gustările pe parcursul zilei pentru a vă asigura că copilul dvs. nu se satură de gustări, ceea ce îl face mai puțin probabil să aibă poftă de mâncare pentru orele de masă.
- Niciodată nu hrăniți forțat; acest lucru poate duce la un moment de masă stresant atât pentru părinte, cât și pentru copil, precum și la crearea unei asocieri negative cu orele de masă pentru copilul dumneavoastră.
Amintiți-vă
Zilele de repaus sunt normale, așa că 1-2 zile de hrăniri mai mici sunt în regulă. Odată ce bebelușul dumneavoastră pare să se simtă bine nu trebuie să vă faceți griji. Dacă sunteți în continuare îngrijorată după o monitorizare atentă sau dacă pierderea poftei de mâncare sau refuzul brusc al alimentației continuă și bebelușul dumneavoastră este iritabil sau plânge, consultați medicul copilului dumneavoastră.
.