Consiliere despre cum să-ți reconstruiești viața

Ce vrei să realizezi în noua ta viață?

Descoperă ce cauți de la viață. Este vorba de atașament, apreciere, liniște, critică sau aprobare? Indiferent de luptele tale actuale, închide ochii și începe să te gândești la fiecare zi în care te-ai simțit minunat înainte. Imaginația ta va turna adevărul din experiența ta de viață de până acum.

Nu există o sursă mai bună decât vocea ta interioară pentru a stabili un sentiment de conștientizare și vizualizare a scopului tău. Începutul poate fi greu, dar creierul și înțelepciunea ta ascunsă se vor dovedi a fi terapia subconștientă pentru a face față fiecărei probleme. În momentul în care știi ce îți dorești de la viață, singurătatea și resentimentele vor fi experiențe rare.

Creează un jurnal al planurilor tale

Fă o hartă a viziunii tale, renunță la teama de angajament și nefericire, vei începe să vezi posibilități pozitive infinite. Ființele umane nu reușesc să facă efortul de a valorifica puterea gândurilor. Mentalizați-vă în liniște și notați-vă planurile de viitor.

Cum puteți obține ceea ce vă doriți?

Intenția dvs. poate fi aceea de a combate depresia și de a renunța la slăbiciunea emoțională. Dar acest lucru va rămâne în întuneric până când nu veți trece la acțiune. Deschideți-vă în ceea ce privește situația voastră de viață și începeți să faceți un jurnal cu planurile voastre. Acest lucru vă va da un motiv, cunoștințe și o idee despre cum să vă ridicați din resentimentele societății.

Dacă este vorba de un vârf de munte care ajunge la cer sau de o cameră de apartament încărcată cu artă în New York, dați-vă motive pentru a vă atinge obiectivele. Acest lucru îți permite să te eliberezi de emoțiile inutile și să lucrezi la lucrurile care vor face diferența.

Ce te împiedică să reconstruiești viața pe care ți-o dorești?

Dă-ți un angajament de a fi acceptabil față de tot ceea ce ți-a oferit și îți va oferi viața. În același timp, provocați viața în momentele în care simțiți că ceva nu este în regulă.

Învățați să renunțați la trecut

Reconstruirea vieții dumneavoastră necesită să faceți alegeri între locuri, prieteni, familie și relații. Izolarea comportamentelor și așteptărilor din trecut de viață poate suna ca un miracol. Dar cum să te reconstruiești pe tine însuți, mai întâi constă în a renunța la lucrurile care te țin pe loc.

Sunt șanse ca tu să poți aduna forța de a te revărsa în iertare față de legăturile tale din trecut. Nu este nimic rău în a te împăca cu dramele din trecut, cu rupturile de inimă, cu tristețea și cu resentimentele. Permiteți-vă să trăiți în prezent și arătați compasiune față de faptele voastre din trecut.

Aveți o conversație sinceră cu un prieten cu privire la tot ceea ce ați fi vrut să faceți diferit. Vărsând totul va da naștere la întrebări mai sănătoase, dar și la răspunsuri cu sensul pe care poate îl căutați.

Pe bucată cu bucată, veți găsi curajul de a aduce stabilitate în viața dumneavoastră. Mai presus de toate, veți începe să dați dovadă de recunoștință față de cele mai mărunte lucruri și, de asemenea, să influențați viețile celorlalți. Pe scurt, prețuiți momentele prezente și eliberați-vă spiritul de gândurile din trecut care vă provoacă durere.

Înțelegeți că greșelile se mai întâmplă – iertați-vă

Oamenii speră că trecutul va fi suprimat . Aceasta este o alegere neînțeleaptă și va continua să fie o distragere a atenției dacă nu vă acordați indulgența de a-l elibera în mod corespunzător din inima voastră.

În schimb, îmbrățișați-vă destinul și ușurați lupta. Multe au legătură cu eliberarea ta (sau a altora) de vinovăția trecutului. Amintiți-vă, fie că este vorba de voi sau de mine – oamenii fac greșeli. Învățați din ele și oferiți-vă (și celorlalți) a doua șansă.

Creați-vă o stare de singurătate

Creați-vă o stare de singurătate care vă permite să rămâneți cu picioarele pe pământ și să vă folosiți instrumentele și abilitățile disponibile fără stres. Imaginați-vă cu cineva apropiat într-un loc în care doriți să vă aflați. Chiar dacă este vorba de filme, de vreun colț al acestei planete sau de mersul pe bicicletă pe șosea, identificați ce dorință dă cele mai bune rezultate.

Căutați-vă permisiunea de a explora natura, sărăcia și cele mai sălbatice vise ale voastre. Când piesele se vor aduna, nu vor fi lacrimi, ci doar lumină. Oriunde mergi, lasă-ți singurătatea să se facă acasă. Amintește-ți, fiecare drum în viață te învață o lecție, atâta timp cât ești conștient, răbdător și gândești corect, fericirea este inevitabilă.

Înconjoară-te de pozitivitate

Dați curs evenimentelor unde fericirea curge. Ia-ți obiceiul de a te înconjura de o companie bună. Fie că este vorba despre părinții tăi, cărți, copaci, câini, plante sau vânzătorul de fructe de 70 de ani. Faceți o listă de activități în care mintea dvs. este liniștită și nimic nu vă poate lua liniștea.

Nu uitați, acești pași vor conta doar atunci când veți acționa. Călătoria dvs. nu va începe până când nu veți încerca să vă transformați imaginația în realitate. Dacă vă gândiți mereu „Vreau doar să fiu din nou fericit”, atunci bucuria de a fi în preajma a ceva care radiază fericire are un rol major în reconstrucția voastră.

Dacă este vorba de o persoană sau de mai multe persoane, cele pe care le alegeți vor juca un rol vital în a vă permite să vă adaptați la schimbarea atât de necesară. Urmează-ți inima atunci când vine vorba de hrănirea relațiilor. Lumea îți poate arunca orice și orice în cale. Dar, în cele din urmă, uneori ai nevoie doar de prietenii potriviți pentru a-ți umple ziua cu energii pozitive.

Andrăznește – Fă saltul credinței (chiar și cu pași mici)

Reconstruirea vieții tale după ce ai pierdut totul se poate simți ca un supererou. Prima oportunitate pe care o aveți pentru a începe din nou este să faceți saltul pentru a elimina îndoiala de sine. Acest proces va testa punctele forte de care aveți nevoie pentru a înflori din nou în viață.

Cei mai mici pași fac toată diferența în viața de zi cu zi. Gândiți-vă la asta, sportivii inițial nu au știut că vor fi sportivi. Simplul act de a efectua exerciții fizice în fiecare zi (înainte de a-și stabili obiectivul) a contribuit totuși la realizările lor finale.

Imaginile pierderii tale vor fi un obstacol în calea succesului în pasiunea ta nou înființată. Trebuie să vă dați jos din pat, să rupeți lanțurile și să vă eliberați ca un fluture.

Oamenii spun „Un fluture nu-și poate vedea propriile aripi”. Ca om ești norocos, nu numai că poți să le vezi, dar poți și să le alegi.

Iubește-te pe tine însuți și nu mai trăi sub așteptările altora

Compromisiunea are șansa de a te trage într-un spațiu negativ. Evitați să faceți greșeala de a lăsa furia să vă domine într-o relație. La fel cum apa de ploaie este încălzită într-un vas pentru purificare, oamenii sunt prăjiți de așteptările societății. Diferența primordială este că primii reușesc în bine, dar cei din urmă în rău.

Călătoria de reconstrucție a vieții devine simplă atunci când sufletul ajunge să curgă în orice direcție după bunul plac. Atunci când te împovărezi cu greșelile și visele oamenilor egocentrici sub care faci o treabă, vei vedea o multitudine de înfățișări umane. Acesta este momentul în care filtrezi oamenii care te infectează cu o anxietate dăunătoare.

Învață să te iubești pe tine însuți și dă-ți permisiunea de a avea grijă de corpul și mintea ta. Aceste două elemente, atunci când se îmbină, pot aduce bucurie și pace de alt ordin.

Răsplătește-te

Meritați mai mult decât credeți în viață. Nu din punct de vedere material, ci emoțional. Fie că îți dorești odihnă sau o activitate aventuroasă, fă un efort conștient pentru a o face.

Pentru cei care se întreabă „Cum să reconstruiești viața?”. A-ți reconstrui viața vine odată cu ruperea barierelor. Înainte de a fi gata să pășești în direcția executării ideilor tale, pune-ți întrebări și creează o listă de lucruri pe care vrei să le faci.

Dacă te întrebi cum să faci pe cineva să se simtă special , s-ar putea să vrei să te uiți frecvent la un film cu cineva special sau să petreci regulat timp de calitate sub lună într-o noapte înstelată. Nu există limite și lipsa de conștientizare a acestui fapt este un exemplu clasic al motivelor pentru care oamenii sunt nefericiți.

Nu vă construiți opinii în cap despre dorințele dumneavoastră. Ieșiți afară și căutați-le în loc să așteptați ca viața să vă dea mai multe lecții. În plus, adevărata emoție este atunci când ați îmbrățișat emoția pe care v-a adus-o o recompensă.

Cultivați autodisciplina

Autodisciplina are un rol esențial atunci când vă decideți să vă refaceți viața. Nimeni nu vă poate învăța acest lucru, indiferent de situație. Trebuie să existe un imbold intern care să vrea să plaseze autodisciplina în fruntea arsenalului tău de dezvoltare personală.

Părți din viața ta din care încerci să te recuperezi îți vor oferi mai multe ocazii de a te auto-reflecta. În cele din urmă, trebuie să urmezi porunca inimii tale când vine vorba de schimbarea comportamentului. Cel mai bine ar fi să vă alegeți câțiva prieteni foarte disciplinați. Identificați atributele lor pozitive și încercați să le inculcați în viața dumneavoastră.

Destinele se pot schimba cu ușurință, dumneavoastră sunteți cel care trebuie să vă adaptați și să vă îngrijiți de ceea ce va urma.

.