SARM-urile devin din ce în ce mai populare în rândul culturistilor, concurenților și sportivilor, astfel încât una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primim este de a recomanda cel mai bun stivă SARMs pentru tăiere. Nu este surprinzător dacă luăm în considerare faptul că acești compuși pot ajuta la construirea mușchilor, oferă un aspect mai dens și mai dur al mușchilor și ajută la arderea grăsimii corporale dincolo de potențialul nostru natural.
Acesta este Sfântul Graal – adăugarea de masă și să nu o pierzi din nou atunci când ții dietă! Ca să nu mai vorbim de accelerarea procesului de pierdere a grăsimii corporale și de dezvăluirea acelor abdomene cizelate!
Care sunt cele mai bune SARM-uri pentru pierderea de grăsime? Iată părerea noastră…
- Ce sunt SARM-urile & Cum funcționează pentru dietă?
- Cele mai bune SARM-uri pentru tăiere
- Andarine S4
- Ostarina
- LGD-3303 (Nu LGD-4033!)
- Cardarine
- Stenabolic
- Agenți de eliminare a glucozei
- Cel mai bun stivă de SARM-uri pentru tăiere
- 5 Keys To Getting Shredded
- 1 Un deficit caloric
- 2 Un aport suficient de proteine
- 3 Frecvența de antrenament
- 4 Încărcare și volum
- 5 Managementul apetitului și al energiei
- Ce este cel mai bun PCT pentru SARM-uri?
Ce sunt SARM-urile & Cum funcționează pentru dietă?
SARM-urile sunt „modulatori selectivi ai receptorilor androgenici”, compuși care se leagă selectiv de receptorii androgenici din țesuturile organismului pentru a ajuta la manipularea nivelurilor noastre hormonale naturale. Androgenii sunt hormoni care semnalează organismului să facă schimbări – cum ar fi modul în care testosteronul semnalează organismului să crească.
Prin legarea la unii dintre receptorii care primesc aceste mesaje hormonale, SARM-urile pot stimula în mod specific unele dintre aceste semnale. Cheia aici este în partea „selectivă” a numelui. SARM-urile nu se leagă de fiecare receptor (spre deosebire de hormonii anabolizanți, care o fac). Ei se leagă doar de receptorii din țesutul osos și țesutul muscular. Această natură selectivă înseamnă că deveniți mai specific în ceea ce doriți ca SARM-ul să facă și puteți evita multe dintre efectele secundare asociate cu steroizii.
Majoritatea SARM-urilor au fost inițial dezvoltate ca o posibilă modalitate de a crea anumite afecțiuni medicale, în special cele legate de pierderea densității osoase, a masei musculare și a forței. Ele au atras atenția cercetătorilor deoarece au fost capabile să se lege doar de țesuturile afectate, și nu de altceva, cum ar fi organele interne.
SARM-urile pot fi luate sub formă orală, ceea ce le face mai ușor și mai ușor de utilizat decât anabolizantele.
Dar cum rămâne cu utilizarea SARM-urilor pentru pierderea de grăsime? În acest articol, vom analiza cum să folosim SARM-urile pentru tăiere (dieta de pierdere a grăsimilor), indiferent dacă doriți să faceți acest lucru pentru sănătatea dumneavoastră, pentru aspectul dumneavoastră sau ca culturist.
Cele mai bune SARM-uri pentru tăiere
Pentru a pune laolaltă cea mai bună stivă de SARM-uri pentru tăiere, vom analiza diferitele SARM-uri care sunt cele mai bune pentru pierderea grăsimilor și motivul pentru care acestea reprezintă o alegere bună pentru faza de dietă.
Câte unul dintre diferiții compuși de mai jos are calități superbe de eliminare a grăsimilor, iar acestea sunt adesea interschimbate în funcție de preferințele fiecărui utilizator în parte. Pe scurt, cel mai bun stack de SARM-uri pentru tăiere este cel care funcționează pentru tine! Vedeți ce compuși se potrivesc preferințelor dvs. și faceți cercetări – aceasta este întotdeauna cea mai bună cale.
Andarine S4
Andarine, sau S4, este un SARM puternic și puternic, despre care se crede că mărește oxidarea grăsimilor și reduce lipoproteina lipaza, care este legată de acumularea de grăsimi în organism. Dezvoltat inițial pentru a combate afecțiuni precum osteoporoza și risipa musculară, S-4 este unul dintre cele mai cercetate SARM-uri, ceea ce este întotdeauna un aspect pozitiv.
Andarina ajută, de asemenea, la creșterea masei și a forței musculare. Chiar și dozele mici de Andarine vă pot ajuta să vă mențineți toate câștigurile atunci când intrați într-un deficit caloric pentru a vă slăbi. Una peste alta, o alegere bună pentru tăiere sau recompunere corporală.
Cea mai bună doză: începeți cu 25mg/zi împărțiți în 2-3 doze (la 4-6 ore distanță), nu depășiți niciodată 50mg/zi și păstrați ciclurile la un maxim de 8-12 săptămâni.
Ostarina
Ostarina MK 2866 ajută cu adevărat la creșterea masei musculare, deoarece crește nivelul de azot și proteine din organism. Acest lucru o face o alegere bună pentru a proteja masa musculară atunci când țineți o dietă, evitând acel aspect fibros și supra-dietetic.
LGD-3303 (Nu LGD-4033!)
Aici recomandarea noastră cu privire la cel mai bun stack de SARM-uri pentru tăiere este diferită de oricare alta pe care este posibil să o fi văzut online. Cei mai mulți vor recomanda Ligandrol, dar noi suntem de altă părere. LGD-3303 este succesorul mai suplu, mai uscat, mai plin și mai vascularizat al Ligandrolului (LGD 4033). Din acest motiv, acesta preia fără îndoială tronul.
Cardarine
Cardarine GW 501516 nu este de fapt un SARM, ci un agonist al receptorilor PPAR gamma care se leagă de receptorii PPARδ în loc de receptorii androgeni, așa cum ar face în mod normal un SARM.
Cardarine susține un nivel sănătos al colesterolului și crește rata metabolică bazală, ceea ce ajută organismul dumneavoastră să ardă mai multă energie (aka grăsime) chiar și atunci când se află în repaus. S-ar putea, de asemenea, să simțiți un impuls de energie, ceea ce cu siguranță vă ajută atunci când țineți o dietă cu deficit de calorii! Cardarina este un compus pe care îl cumulăm cu aproape orice; acesta este un câștigător pe toate planurile… chiar și atunci când faceți bulking pentru a atenua creșterea grăsimii.
Stenabolic
Stenabolic SR 9009 este un alt compus de pe această listă care nu este de fapt un SARM (este un agonist REV-ERB), dar merită un loc pe această listă. Ca agonist REV-ERBα, acesta poate ajuta la manipularea anumitor funcții legate de metabolism, astfel încât să vă simțiți mai energic, să ardeți mai multe grăsimi stocate și să obțineți un impuls al ratei metabolice chiar și în repaus. Stenabolic este, de asemenea, un compus pe care ne place să îl cumulăm cu aproape orice.
Agenți de eliminare a glucozei
Deși agenții de eliminare a glucozei nu sunt SARM-uri, aceștia merită o mențiune. Împărțirea nutrienților este adesea uitată, dar este atât de eficientă atunci când vine vorba de compoziția corporală. Un agent de eliminare a glucozei scade cantitatea de insulină secretată de organism atunci când se consumă o masă bogată în carbohidrați și transferă glucoza în celulele musculare în loc să o stocheze în celulele adipoase. Acest lucru are ca rezultat reducerea câștigului de grăsime și o creștere potențială a câștigului de mușchi slabi.
Cel mai bun stivă de SARM-uri pentru tăiere
După cum am subliniat deja, puteți stivui diferite SARM-uri pentru a vă ajuta în timpul unei tăieri și există diferite moduri de a amesteca și de a potrivi compușii care funcționează cel mai bine pentru individ.
Una dintre cele mai bune stive de SARM-uri pentru tăiere pe care le-am cercetat este pentru cei mai avansați și experimentați:
- Andarine S-4 – 50mg pe zi, 25mg în a.m. și 25mg 4-6 ore mai târziu
- LGD-3303 – 20mg pe zi, doze divizate 10mg dimineața și 10mg după-amiaza.
- Ostarine MK-2866 – 20mg pe zi, dozate o dată pe zi dimineața.
- Amalgamation (SR-9009/Cardarine Blend) – 1 capsulă dimineața, 1 capsulă după-amiaza.
5 Keys To Getting Shredded
Amintește-ți că există mai multe aspecte pentru a obține acel aspect slab și mărunțit. Sigur, trebuie să vă reduceți grăsimea corporală. Dar doriți, de asemenea, să creșteți masa musculară și – crucial – să păstrați cât mai mulți mușchi posibil chiar dacă țineți o dietă pentru a pierde grăsime. Este o sarcină dificilă, dar SARM-urile o pot face mult mai ușoară.
1 Un deficit caloric
Trebuie să fiți într-un deficit caloric pentru a pierde grăsime corporală, nu contează ce fel de dietă urmați – un deficit caloric este crucial. Acest lucru înseamnă să vă asigurați că totalul „caloriilor pe care le eliminați” este mai mare decât „caloriile pe care le consumați”
2 Un aport suficient de proteine
Consumul suficient de proteine vă va ajuta să construiți mușchi, să vă mențineți mușchii și vă va ajuta să vă simțiți mai sătul (proteinele au cel mai mare efect termic al alimentelor dintre toți macronutrienții), ceea ce va ajuta la respectarea dietei
3 Frecvența de antrenament
Știm acum că frecvența de antrenament este cel mai important factor în creșterea și menținerea mușchilor, în mod ideal, antrenați fiecare grupă musculară majoră la fiecare 72 de ore
4 Încărcare și volum
În cadrul acestui antrenament, trebuie să puneți suficientă încărcătură (greutate) și volum (greutate x seturi x repetări) prin mușchi
5 Managementul apetitului și al energiei
Controlați-vă apetitul, obiceiurile alimentare și producția de energie pentru a vă crește succesul în ceea ce privește obținerea de super-lean și shredded!
Ce este cel mai bun PCT pentru SARM-uri?
Deși PCT este o chestiune foarte subiectivă, se recomandă adesea să se execute un PCT precum Pro PCT (6-OXO).
Pumping Iron Pro PCT (6-OXO) este un PCT avansat pentru SARM-uri și prohormoni care conține 6-OXO, un inhibitor puternic al aromatazei care ar trebui să fie utilizat numai de către utilizatorii experimentați de SARM-uri și prohormoni. Acest supliment este destinat doar sportivilor de sex masculin și nu ar trebui să fie utilizat de către femei. PRO PCT poate fi utilizat pentru a preveni efectele secundare legate de estrogen în timpul ciclului, precum și ca agent puternic de recuperare pentru terapia post-ciclu (PCT)
- Cel mai puternic inhibitor de aromatază de pe piață
- Crește masa musculară slabă
- Reduce conversia testosteronului în estradiol
- Susține retenția musculară
- Crește testosteronul:raportul dintre testosteron și estrogen
- Adecvat pentru vegani (HMPC Veg Cap)