Fructele de soc sunt fructe de pădure acre care provin din mai multe soiuri de arbore Sambucus. Aceste fructe de pădure sunt considerate un superaliment datorită nivelului lor ridicat de nutrienți benefici. Fructele de soc sunt adesea folosite în gemuri, tincturi, siropuri și ceai. Ceaiul de fructe de soc este gustos, accesibil și o alegere bună pentru persoanele cărora le place să folosească metode de vindecare netradiționale.
Situația de superaliment
Fructele de soc sunt cu adevărat un superaliment. Ele sunt sărace în calorii, dar bogate în substanțe nutritive. Fructele de soc sunt pline de antioxidanți și, de asemenea, o sursă excelentă de flavanoli. Acestea conțin antociani, care ajută la reducerea inflamației și pot avea și alte beneficii pentru sănătate. Unele studii au arătat că fructele de soc pot stimula imunitatea pentru a diminua durata și severitatea simptomelor de răceală și gripă. Acestea conțin mai multe minerale, precum și fibre dietetice, grăsimi și proteine. Consumul regulat de ceai de soc poate ajuta, de asemenea, la scăderea glicemiei prin stimularea metabolismului glucozei.
Nu ar trebui să vă faceți singuri propria infuzie
Efectele digestive ale fructelor de soc necoapte sau necoapte sunt destul de neplăcute, așa că cel mai bine este să evitați abordarea DIY cu această boabă. Este esențial să vă achiziționați ceaiul de fructe de soc dintr-o sursă de încredere, mai degrabă decât să încercați să vi-l preparați singur. Scoarța arborelui de soc, împreună cu boabele care nu sunt complet coapte, pot provoca tulburări de stomac. Planta de soc conține, de asemenea, glicozide cianogenice, care pot elibera substanțe nocive precum cianura atunci când boabele nu sunt obținute și preparate în mod corespunzător. Cu toate acestea, atunci când este preparat în mod corespunzător, ceaiul de soc este o opțiune excelentă pentru cei cărora le plac ceaiurile de fructe care nu conțin cofeină.
Utilizări medicinale
Ceaiul de soc are o istorie îndelungată care datează din cele mai vechi timpuri. A fost folosit de vechii egipteni și de nativii americani pentru a trata o varietate de boli. Fructele de soc au fost folosite de mult timp ca diuretic și pentru a ajuta la alte probleme digestive. Ele sunt încă folosite în practicile de medicină populară din întreaga lume. În timp ce adevăratele beneficii ale fructelor de soc sunt încă în dezbatere, nu se poate contesta faptul că ceaiul de fructe de soc poate fi o modalitate gustoasă de a obține un plus de vitamine și alte substanțe nutritive benefice în organism.
Fructele de soc au fost folosite de secole ca tratament medicinal pentru multe afecțiuni. Cercetări recente au arătat că acestea pot fi benefice în reducerea simptomelor de răceală și gripă. Consumul regulat de ceai de fructe de soc de la o sursă de încredere poate fi o modalitate excelentă de a adăuga antioxidanți și alți nutrienți în dieta dumneavoastră.
Ceașca noastră din sticlă cu pereți dubli oferă modul perfect de a vă bucura de ceaiul preferat fără mizerie. Încercați-o astăzi!