Înscrieți-vă la newsletter și primiți cartea noastră electronică gratuită de 30 de pagini despre strategia cursului!
De-a lungul anilor, opțiunile de grip pentru un swing complet de golf au rămas în mare parte aceleași. Aveți în esență trei opțiuni – grip-ul Vardon suprapus, interlocking sau opțiunea cu 10 degete. Cu toate acestea, stilurile de grip pentru putting au evoluat destul de mult în ultima vreme. În acest articol, aș dori să explorez câteva dintre diferitele moduri în care puteți prinde putterul pentru a avea mai mult succes. Scopul meu este să vă ajut fie să corectați o greșeală de putting, fie să produceți mai mult confort și control pe greens.
Strategia mea de putting este simplă. Dacă nu faceți putts, nu vă fie teamă să vă schimbați tehnica.
– Louis Oosthuizen
Reverse Overlap – Metoda tradițională
Majoritatea jucătorilor sunt obișnuiți cu acest grip. Luați stilul convențional Vardon de swing complet și îl modificați astfel încât degetul arătător stâng să se odihnească deasupra degetelor mâinii drepte.
Acesta a fost standardul acceptat și a fost rareori pus la îndoială. Mulți jucători de top din ziua de azi încă folosesc această prindere. Cu toate acestea, s-ar putea ca acesta să nu fie stilul de prindere potrivit pentru dumneavoastră.
Problema care a apărut de-a lungul anilor este că prinderea cu suprapunere inversă face prea puțin pentru a preveni două greșeli comune în lovitura de lovire – cedarea încheieturii mâinii stângi și o mână dreaptă hiperactivă. Există multe alte stiluri de prindere a loviturii de golf pe care să le încercați dacă vă confruntați cu aceste defecte mai târziu în articol.
Problema încheieturii stângi
Golferii sunt învățați să mențină unghiul încheieturii stângi prin impact. Dacă permiteți încheieturii stângi să se întoarcă, distrugeți adevărata aliniere a feței putterului față de țintă.
O soluție populară pentru o încheietură stângă crispată este să schimbați relația mâinilor și să loviți cu mâna stângă jos. Gary Player a declarat că, dacă ar trebui să învețe din nou golf, ar folosi această prindere cu mâna încrucișată pentru putt.
Conținut bonus: Nu uitați să consultați ghidul meu complet pentru putting.
Bernhard Langer (mai jos) a recurs la un moment dat la susținerea tijei putterului împotriva părții interioare a antebrațului stâng, fixându-l acolo cu mâna dreaptă. Aceasta este o metodă încă folosită de danezul Soren Kjeldsen.
Mâna dreaptă copleșitoare
În lovitura de putter ideală, ambele mâini lucrează la unison. Cu toate acestea, ne naștem cu o preferință pentru o mână în detrimentul celeilalte. Pentru jucătorii de golf dreptaci, acest lucru înseamnă că mâna lor dreaptă este, în general, mai puternică decât cea stângă.
Când loviți la golf cu priza standard, este, de asemenea, mai probabil să vă suprasolicitați mâna stângă cu mâna dreaptă. Acest lucru se datorează faptului că poziția sa mai jos pe ax o face mai dominantă în lovitură.
Când mâna dreaptă preia controlul, aceasta închide fața putterului prematur. De obicei, loviturile dvs. vor fi trase spre stânga pe linia de țintire (linia țintă). Un remediu pentru acest lucru este folosirea unei aderențe netezite care are aceeași grosime pe tot parcursul (Super Stroke sau Golf Pride Tour Snsr). Dacă explorați această cale, asigurați-vă că vă gândiți la dimensiunea grip-ului și la plasarea mâinilor.
Acum să aruncăm o privire la unele dintre stilurile alternative de grip pentru lovituri care sunt folosite astăzi.
Cross Handed
Când stă în mod natural, fiecare jucător de golf are umerii care sunt fie deschiși (umărul stâng în spatele celui drept), fie închiși (umărul drept în spatele celui stâng) sau pătrați. Cei mai mulți jucători de golf au umerii deschiși, iar configurația de putting care se potrivește cel mai bine acestei structuri anatomice este cea care prezintă un stil de prindere a mânerului de putting cu mâna încrucișată (stânga-jos).
Câteva site-uri web descriu modul în care tehnica de putting ar trebui să fie determinată de structura dvs. anatomică. Există câteva modalități de a determina acest lucru. Cel mai bun este să stați în orice ușă, cu degetele de la picioare așezate peste cusătura covorului. Priviți spre stânga, apoi spre dreapta. Dacă umărul stâng este mai mult în spatele montantului ușii decât cel drept, înseamnă că aveți umerii deschiși.
Un al doilea test este să vă poziționați în poziția de putting, să lăsați mâinile să atârne în mod natural, apoi să trageți brațele împreună până când mâinile se întâlnesc. Dacă mâna dreaptă se află pe cea stângă, din nou aveți umerii deschiși. Pentru a acomoda umerii deschiși în setup-ul dumneavoastră, folosiți un grip de putting cu mâinile încrucișate. Cu mâna stângă sub cea dreaptă pe mâner, umerii dumneavoastră se vor alinia automat la linia țintei, rezultând o lovitură de putting mai dreaptă.
Acest stil înlătură ambele defecte comune pe care le întâlnesc stilurile convenționale de prindere a loviturii de putting, mâna stângă acționând ca un factor de descurajare pentru ca mâna dreaptă să aibă putere excesivă. Această aderență a devenit mai populară în zilele noastre, prevenind unele dintre capcanele unei aderențe convenționale.
Claw
Regula cu putting-ul este de a face orice face ca mingea să găsească gaura într-o manieră care poate fi repetată în mod constant. Nu există reguli pentru a rămâne în primul rând la un singur stil de prindere a mingii la putting, la fel cum se folosește un singur tip de lovitură în jocul lung. Folosirea stilului de grip care se potrivește cu putt-ul ar putea să vă ajute să aveți mai mult succes.
Shew grip-ul Claw elimină, de asemenea, două dintre defectele comune observate la un grip convențional. Aceasta tinde să blocheze încheietura mâinii stângi pe loc și controlează mâna dreaptă pentru a nu o suprasolicita. Motivul din spatele acestui lucru este că mâna dreaptă este plasată sub prindere între degetul mare și arătător. Acest lucru plasează mâna dreaptă mai mult pe partea de grip care acționează într-o mișcare de împingere sau de periere. Cu mâna dreaptă în această poziție, devine foarte dificil să răsucești sau să rotești fața putterului producând o lovitură mai robustă și mai consistentă, în special sub presiune. Există diferite stiluri de gheare și de poziționare a mâinii drepte și a degetelor.
Stiluri de grip pentru putting – Experimentați și țineți evidența rezultatelor
Nu există un mod corect sau greșit când vine vorba de stilurile de grip pentru putting. Dacă este confortabil și produce lovitura dorită, atunci mergeți pe ea!
Care grip pe care decideți că este potrivit pentru dumneavoastră asigurați-vă că vă concentrați timp de calitate practicându-l. Dacă sunteți acasă, ați putea folosi un ajutor de practică precum Perfect Practice Putting Mat pentru a experimenta. S-ar putea să se dovedească faptul că modul în care ați prins inițial crosa încă funcționează cel mai bine, dar fără să vă explorați opțiunile, cine știe cât de bun va fi putting-ul dumneavoastră și, în cele din urmă, scorul.
De asemenea, experimentarea cu un grip de putting supradimensionat ar putea funcționa.
Conținut bonus: Check out our putting drills guide
Despre autor
Nick Banks este un profesionist PGA clasa AA. El predă la St. George’s Country Club din East Setauket, NY. Nick crede în educarea jucătorilor de golf pentru a găsi cauza principală pentru un swing de golf mai bun.
.