Cafeina în îngrijirea pielii: ar trebui să credeți în zvonuri?

Vă bazați pe cafeaua cu lapte de dimineață pentru a vă da un impuls, dar ar putea o doză de cafea în îngrijirea pielii să vă învioreze pielea în mod similar? Toarnă-ți o ceașcă de cafea și află…

În ciuda apartenenței noastre naționale feroce la ceai, se pare că devenim din ce în ce mai mult un regat al băutorilor de cafea – vânzările cafenelelor au atins un vârf de 3 miliarde de lire sterline anul trecut, potrivit Mintel, iar un sondaj realizat de Honest Coffees în rândul a 2000 de britanici a arătat că 36% dintre noi nu și-ar începe ziua fără un flat white sau similar. Pentru a pune pasiunea noastră pentru cafea în perspectivă, același sondaj a raportat că 79% dintre londonezi și cei din sud-vestul țării ar renunța la alcool pentru o doză zilnică de cofeină. Având în vedere înclinația noastră pentru prosecco și halbe de bere, acest lucru este ceva deosebit, iar popularitatea exfoliantelor corporale care folosesc zaț de cafea, cum ar fi Frank Body și Bean Body, sugerează că dedicarea noastră pentru java este o distracție de 360º.

Cafeina s-a infiltrat, de asemenea, în regimurile noastre de îngrijire a pielii faciale de ceva timp, dar dacă este adăugată pentru a plăti un serviciu de buze la infatuarea noastră modernă în creștere cu latte art și altele asemenea este de dezbătut. Am invitat-o pe Dr. Frances Prenna Jones, dermatolog estetician, la o cafea, pentru a afla în detaliu ce poate face pentru tenul nostru îngrijirea pielii cu cofeină.

Cafeina ca ingredient de îngrijire a pielii – cum funcționează?

„La fel ca atunci când consumați cofeină în alimentație, în contextul îngrijirii pielii, cofeina „înviorează” pielea și stimulează circulația. Este, de asemenea, un antioxidant puternic, astfel încât aplicarea locală poate ajuta la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi.”

Un strop de cofeină în crema hidratantă ar putea ajuta pielea să se ferească de unele dintre efectele îmbătrânirii cauzate de lumina UV și de poluare, alături de un SPF de înaltă calitate, desigur, iar expertul în îngrijirea pielii Paula Begoun recomandă cofeina ca ingredient calmant care ajută la calmarea inflamațiilor și a iritațiilor.

Cafeina apare în multe creme pentru ochi în special – de ce se întâmplă acest lucru?

„Pe lângă faptul că este un antioxidant, cofeina este, de asemenea, un vasoconstrictor (un agent care îngustează vasele de sânge) care se crede că ajută la reducerea aspectului ochilor umflați și a cearcănelor.”

„Acest efect este doar temporar, totuși, și este cu adevărat pozitiv doar atunci când este folosit în cremele de zi pentru zona ochilor. O cantitate mare de cofeină într-o cremă de ochi purtată și noaptea ar putea duce la o deshidratare pe termen lung în această zonă.”

Un pic ca și renunțarea la espresso de seară, renunțarea la cofeină în rutina de îngrijire a tenului pe timp de noapte pare recomandabilă pentru a evita vechea uscăciune a ochilor.

Cafeina poate ajuta la alte probleme ale pielii?

Există ceva adevăr în a arunca cofeina în celulită pentru a ne netezi lucrurile, după cum notează Dr. Prenna Jones:

„Cofeina are proprietăți de deshidratare, ceea ce înseamnă că poate reduce fluidele din țesutul celulitei, deși acest lucru poate fi considerat, probabil, o soluție temporară.”

Cafeina poate ajuta, de asemenea, să calmeze roșeața la persoanele care suferă de rozacee, printr-un mecanism similar în care poate diminua aspectul cearcănelor și al cearcănelor, deoarece constrânge vasele de sânge, ceea ce duce la mai puțină înroșire, în plus, puterea antioxidantă a cofeinei și proprietățile anti-iritante ajută la evitarea crizelor.

Există dezavantaje ale îngrijirii pielii cu cofeină?

Nu ca atare, dar nu toate autoritățile în domeniul îngrijirii pielii sunt convinse de meritele cofeinei ca eliminator al ochilor umflați în special, după cum rezumă Paula:

„Din păcate, cercetările privind efectele cofeinei în această privință sunt amestecate. Există puține cercetări care să indice faptul că cofeina poate avea vreun beneficiu pentru ochii umflați; de fapt, unele cercetări au arătat că cofeina are o acțiune inhibitorie asupra unei proteine cheie din piele care o ajută să arate mai tânără. Cu adevărat, este un amestec de argumente pro și contra pentru piele, deși cantități mai mici (mai puțin de un procent) în produsele de îngrijire a pielii probabil că nu prezintă prea mult, dacă nu chiar niciun risc.”

Dr Prenna Jones subliniază, de asemenea, că există o dezbatere în ceea ce privește absorbția cofeinei de către piele în unele cazuri:

„Nu concentrația de cofeină din cadrul unui produs este neapărat cheia, ci dacă cofeina poate pătrunde suficient atunci când este aplicată local. De exemplu, un studiu publicat în British Pharmacology Journal în 2009 a analizat penetrarea în piele și a constatat că aceasta a fost limitată.”

În cele din urmă, care este verdictul privind consumul de cafea în ceea ce privește sănătatea pielii?

Continuați-vă obiceiul de a bea cafea, încurajează Dr. Prenna Jones, dar cu câteva avertismente…

„Cafeaua este un lucru minunat, deoarece este un antioxidant puternic și ne stimulează metabolismul. De asemenea, ne menține intestinele regulate- foarte important atât pentru organism, cât și pentru piele. În cantități mici are efecte pozitive, dar, ca întotdeauna, prea mult din orice este o idee proastă- eu nu beau niciodată cafea după prânz. De asemenea, pentru un beneficiu maxim pentru piele nu o combinați cu lapte și zahăr, așa că țineți acele latte duble slabe. Pentru a culege cele mai multe recompense, beți-o în forma sa cea mai pură.”

Acum pentru o editare de îngrijire a pielii demnă de un barista…

Ristretto

Începând scurt și puternic, Skinceuticals AOX+ Eye Gel, £73.50, este un antioxidant robust care combină 5% vitamina C, împreună cu un sprijin în lupta împotriva radicalilor liberi de la phloretin și acid ferulic. Aceste molecule acționează ca cei trei mușchetari împotriva daunelor provocate de mediul înconjurător, în timp ce cofeina intervine pentru a minimiza cearcănele și pentru a demachia, ca să nu mai vorbim de netezirea zonei de subochi. Este echivalentul îngrijirii pielii unei cafele artizanale, meticulos pregătite și scumpe într-una dintre acele cafenele independente de lux la modă, dar merită pentru că te face să arăți și să te simți treaz.

The espresso shot

În schimb, The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, 5,80 lire sterline, este o doză ieftină de java, plus extract de ceai verde (EGEC) pentru o putere antioxidantă suplimentară, livrată direct în zona ochilor. Ușoară și absorbită imediat, conține o cantitate extraordinar de mare de cofeină, suspendată într-o formă de elixir răcoritor și liniștitor. Adăugați acid hialuronic pentru un plus de hidratare și o dimineață făcută.

Cafeaua cu lapte

Pentru sofisticarea franceză pură într-o ceașcă (borcan), în curând se va lansa Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, 138 £, care aplică succesul fulminant al cremei Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge din 2016 la contururile mai rafinate ale feței – de obicei, zonele care încep să arate primele semne ale trecerii timpului. Cofeina este doar una dintre moleculele antioxidante care topesc retenția de apă și îmbunătățesc textura pielii, amestecate în această cremă de lux – de la un complex de drojdie și proteine de soia care protejează telomerii până la extractul de cedru de atlas care dă luminozitate, Sisley a urmărit să vizeze toate preocupările legate de ochi sub soare. Se lansează pe 1 septembrie, dacă ochii încremeniți de după vară și ziua de salariu vă cheamă la ghișeul de îngrijire a pielii.

Americanul cu gheață

Cu un vârf metalic rece pentru a reduce inflamația la contact, Clarins Multi-Active Eye, 35 de lire sterline, se pare că se adresează persoanelor de treizeci și ceva de ani care doresc să combată efectele de uscare a ochilor cauzate de timpul petrecut în fața ecranului 24/7 și de poluarea urbană. Poate că ambalajul „roz milenar” transmite cui se adresează, dar aș spune că acest gel revigorant și iluminator ar putea servi multora dintre noi, mai ales atunci când este strecurat sub un corector pentru o luptă suplimentară împotriva oboselii de suprafață. O picătură de cofeină se combină cu o listă de antioxidanți pe bază de plante pentru a proteja pielea și pentru a face ca zona de sub ochi să pară mai întinsă și mai tonifiată. Crema de ochi egală cu a lua o bere rece în drum spre serviciu.

The flat white

Flat out epuizat? Pentru un perker-upper rapid și neted, Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches, 53 de lire sterline pentru zece, oferă cât de aproape puteți ajunge în mod realist de un quick-fix de îngrijire a pielii. Stați în ele timp de aproximativ cinci minute, îndepărtați-le și masați-le cu excesul de „ser” și ar trebui să observați o zonă a ochilor care arată în general mai bine, cu un plus de mătăsime și o hidratare care umple liniile fine (este vorba de hialuronatul de sodiu). S-ar putea să nu aveți nevoie nici măcar de un anticearcăn pentru ochi, atât de eficient este, deși plătiți un preț pentru ușurarea temporară a ochilor obosiți.

The latte

Un lifting delicat, cu tonuri roz, Vichy Slow Âge Eyes, 25 de lire sterline, conține probiotice care stimulează bariera pielii, alături de cofeină, apă termală de primăvară Vichy liniștitoare, vitaminele E și C, plus antioxidantul mai puțin cunoscut baïcalin, un extract de rădăcină de plantă folosit în mod obișnuit în medicina chineză pentru efectele sale protectoare asupra celulelor. Ușor, rapid absorbit și emolient, funcționează bine sub machiaj, dar trebuie să știți că, în ciuda faptului că este etichetat ca fiind potrivit pentru pielea sensibilă, are destul de mult parfum.

The piccolo

În ediție limitată, sora mai mică cu textură agitată a cremei originale de cult GinZing™, Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, 29 £, este un hidratant cu coajă de cofeină prietenos cu zborul, care menține pielea grasă și mixtă deosebit de suplă și echilibrată. Cei care se feresc de parfumuri ar trebui să se abțină (apel de trezire cu citrice), dar dacă sunteți un fan pe termen lung al GinZing™, aceasta este o variantă de vară plină de viață, completată cu un nou ambalaj demn de rafturi.

Să o urmăriți pe Anna pe Twitter @AnnaMaryHunter și pe Instagram @annyhunter

.