În timpul aterizării sub bolta parașutei, picioarele săritorului ating mai întâi solul și, imediat, se aruncă în lateral pentru a distribui șocul aterizării secvențial de-a lungul a cinci puncte de contact ale corpului cu solul:
- părțile picioarelor
- partea laterală a gambei
- partea laterală a coapsei
- partea laterală a șoldului sau a feselor
- partea laterală a spatelui (mușchiul latissimus dorsi)
În timpul unei căderi la aterizare cu parașuta, picioarele săritorului sunt ușor îndoite la genunchi, bărbia este băgată înăuntru, iar montanții parașutei pot fi prinși într-o bară de braț care protejează fața și gâtul, cu coatele băgate în lateral pentru a preveni rănirea. Alternativ, mâinile pot fi legate în spatele gâtului, cu coatele băgate aproape.
Căderea se execută într-una din cele șase direcții – față stânga, lateral stânga, spate stânga, față dreapta, lateral dreapta, spate dreapta – în funcție de direcția de derivă a parașutistului, de teren, de vânt și de orice oscilație a parașutistului. Cu o practică repetată prin sărituri de pe o platformă la înălțimea umerilor pe sol sau într-o groapă de rumeguș, parașutiștii pot învăța să facă căderi netede în mod automat, cu un gest reflex. Săritorii experimentați pot desfășura o cădere cu aterizare cu parașuta în mod natural în timpul unei căderi accidentale; acest lucru a redus sau a prevenit rănile.
Căderea cu aterizare cu parașuta este cel mai frecvent realizată de către săritorii care folosesc parașute rotunde. Astfel de parașute permit mai puțin control direcțional și mai puțin control al vitezei laterale sau verticale decât parașutele pătrate. Atunci când se folosesc parașute pătrate, săritorii experimentați pot ateriza adesea în poziție de picioare sau de alergare scurtă, la o viteză verticală mică, astfel încât să poată rămâne în poziție de picioare la sosirea la sol. Atunci când se ajunge la o viteză verticală mai mare sub un baldachin rotund, căderea la aterizare cu parașuta previne rănirea picioarelor, gleznelor, picioarelor, șoldurilor sau părții superioare a corpului.
.