Beneficiile jocului în aer liber pentru copii

De la a vă bucura de o plimbare cu nou-născutul în cărucior, până la a vă împinge copilul în leagăne. Marea natură le oferă copiilor o mulțime de lucruri de explorat. Aceștia vor îmbrățișa libertatea și spațiul pe care le oferă aer liber pentru a striga, sări, alerga, țopăi și sări.

Să fii afară este o experiență senzorială interesantă pentru bebeluși și copii mici. Bebelușii se vor bucura de elementele vizuale incitante oferite atunci când îi scoateți la o plimbare în aer liber. Cei mici adoră șansa de a explora diferite spații și de a atinge obiecte naturale. Frunzele, conurile de pin și bălțile sunt incluse.

Jocatul afară este foarte important, deoarece îi oferă celui mic șansa de a privi în jur și de a învăța. În timp ce vă distrați în familie, dacă vă duceți copiii în aer liber și le sprijiniți jocul, îi ajutați și la dezvoltarea lor (Frost și Sutterby, 2017). Mai mult, întreaga familie beneficiază de pe urma ieșirii în aer liber.

Iată șapte beneficii ale jocului în aer liber:

Ajută-ți copilul să doarmă mai bine noaptea

Rezultatele cercetărilor arată că bebelușii dorm mai bine noaptea dacă au avut parte de aer proaspăt și de soare în timpul zilei (Harrison, 2004). Merită neapărat o plimbare sau o joacă în aer liber pentru a vă ajuta copilul să doarmă mai bine.

Jocul în aer liber este un mod distractiv de a învăța

Ieșirea în aer liber pentru a se juca este o experiență senzorială strălucită pentru bebeluși și copii mici. Există atât de multe lucruri pe care ei le pot vedea, explora și învăța. Natura schimbătoare a exteriorului îl face un loc de joacă incredibil de stimulativ și multisenzorial. Acest lucru este important, deoarece bebelușii și copiii mici învață și dobândesc experiență prin toate simțurile lor (Murray, 2014).

Dezvoltarea abilităților motorii

Copiii mici au nevoie de oportunitatea de a-și folosi întregul corp și de a-și dezvolta abilitățile motorii grosiere (Frost și Sutterby, 2017). Joaca în aer liber în grădina dvs. sau în parcul local le permite bebelușilor să se târască sau să se plimbe mai departe. Pe măsură ce cresc, vor avea spațiu să alerge și să sară afară. De asemenea, își pot dezvolta abilitățile motorii fine pe măsură ce culeg comori naturale, cum ar fi frunzele și conurile de brad.

Încurajează un stil de viață sănătos

Ieșirea în aer liber cu copilul dumneavoastră mic îl poate ajuta să își consume energia și încurajează un stil de viață sănătos. Prin activitate fizică și provocări, a fi în aer liber îi ajută pe copii să doarmă, să mănânce și să trăiască mai sănătos. Acest lucru îi încurajează să își formeze obiceiuri sănătoase pentru toată viața. (Guvernul scoțian, 2013)

Îngrijirea mediului

Jocatul în aer liber este o modalitate strălucită de a ieși în natură și de a deveni conștient de mediul înconjurător. Copiii care dobândesc cunoștințe și apreciază natura au mai multe șanse să devină adulți conștienți de mediul înconjurător (Littledyke, 2008).

Impact pozitiv asupra întregii familii

Este uimitor cum aerul proaspăt poate spulbera pânzele de păianjen și face o diferență enormă în ceea ce privește modul în care te simți ca părinte. Chiar și o scurtă plimbare poate face mult bine întregii familii. Mai ales în zilele de după o noapte nedormită sau când copilul dvs. se simte morocănos sau morocănos acasă (Harrison, 2004).

Faceți-vă prieteni noi

Să ieșiți afară este, de asemenea, o bună ocazie pentru părinți de a face puțină mișcare ușoară și de a se întâlni cu prietenii. De la a sta de vorbă cu alți părinți la locul de joacă local până la a vă alătura unui grup local NCT. Multe filiale NCT au plimbări cu slinguri sau cu cărucioare sau organizează evenimente Big Push, unde familiile locale se pot alătura unor plimbări de 5 km. Merită să verificați filiala locală a NCT pentru a afla ce se întâmplă la nivel local.

Această pagină a fost revizuită ultima dată în octombrie 2017

Informații suplimentare

Linia noastră de asistență oferă sprijin practic și emoțional în ceea ce privește hrănirea bebelușului și întrebări generale pentru părinți, membri și voluntari: 0300 330 0700.

S-ar putea să vi se pară util unul dintre grupurile noastre Early Days, care vă oferă posibilitatea de a explora diferite abordări ale unor probleme importante de parenting cu un lider de grup calificat și cu alți proaspeți părinți din zona dumneavoastră.

Să vă împrieteniți cu alți viitori părinți și proaspeți părinți din zona dumneavoastră locală pentru sprijin și prietenie, văzând ce activități NCT se desfășoară în apropiere.

.