Ar trebui să opriți WiFi noaptea. Iată cum puteți opri WiFi-ul în siguranță și cu ușurință

În acest articol voi acoperi tot ce trebuie să știți despre oprirea WiFi-ului:

• De ce ar trebui să vă opriți WiFi-ul
• Mai puțină expunere la radiații EMF
• Un somn mai bun
• Mai puțină distragere a dispozitivelor
• Mai puțină anxietate
• Cum să vă opriți WiFi-ul în siguranță și cu ușurință
• Cum să opriți WiFi-ul de la modemul dvs.
• Cum să scăpați definitiv de WiFi, cablându-vă casa
• Care sunt efectele biologice ale CEM
• De ce reducerea expunerii la CEM este deosebit de importantă pentru copii

Când WiFi-ul este conectat și pornit, acesta trimite energie wireless invizibilă în toată casa dvs.

Sute de studii științifice evaluate de colegi din întreaga lume au dovedit dincolo de orice îndoială că CEM-urile (câmpurile electromagnetice) sau radiațiile RF, care sunt undele radio purtătoare de informații care transmit informații de tot felul către toate dispozitivele noastre, pot avea un impact biologic asupra corpului nostru (continuați să citiți pentru a afla mai multe despre efectele biologice ale CEM-urilor)

Personal, privesc CEM-urile ca pe o altă toxină de mediu pe care trebuie să o evit, la fel ca pesticidele, fumatul pasiv și chiar prea mult soare. Radiațiile de radiofrecvență ale energiei wireless se află în aceeași categorie cancerigenă a Organizației Mondiale a Sănătății, clasa 2B, ca și alte toxine, cum ar fi vaporii de motorină. Așadar, cel mai bun sfat al meu este o frază care a fost mantra mea timp de peste un deceniu, „distanța este prietenul tău” – faceți tot ce puteți pentru a evita sursele de CEM – închideți WiFi-ul atunci când nu îl folosiți.

Când WiFi-ul este oprit, există un motiv în minus pentru a vă verifica dispozitivul noaptea.

Suntem construiți pentru conexiunea umană. Faptul că avem WiFi-ul pornit ne oferă o ocazie în plus de a ne conecta online. Conectarea online este grozavă – dar toată lumea are nevoie de o pauză de la tehnologie. A avea WiFi-ul oprit este un mare memento pentru a ne deconecta de la tehnologie și a ne conecta cu familia în schimb.

Turn The WiFi Off To Control The Kids Screen-time and Yours

2020 US Pew Research nu este surprinzător, 71% dintre părinții unui copil cu vârsta sub 12 ani spunând că sunt cel puțin oarecum îngrijorați că copilul lor ar putea petrece vreodată prea mult timp în fața ecranelor. Dar și părinții au cântărit, peste 1/2 dintre ei recunoscând pe deplin că petrec prea mult timp pe smartphone.

Dar și mai important, părinții sunt destul de conștienți că dispozitivele lor le pot distrage atenția de la timpul semnificativ de conectare cu copiii lor. 68% spun că sunt cel puțin uneori distrași de telefonul lor atunci când petrec timp cu copiii lor.

Închideți WiFi-ul pentru a ajuta la combaterea anxietății

Un studiu recent privind atașamentul la telefonul mobil, a raportat că aproape jumătate dintre cei intervievați susțin că se trezesc pentru a se uita la dispozitivul lor de 2-3 ori în mijlocul nopții. Asta este ceea ce eu numesc distragere maximă a atenției. Alți 35% au recunoscut că privitul la telefon înainte de culcare le afectează calitatea somnului. Probabil că nu este o mare surpriză să aflăm că știința le dă dreptate.

Dr. Larry Rosen studiază modul în care tehnologia ne afectează creierul și provoacă anxietate. Într-un studiu de cercetare, el a descoperit că anxietatea prezicea problemele de somn. Și a descoperit că, cu cât oamenii erau mai anxioși, cu atât erau mai predispuși să își folosească dispozitivele în timpul zilei, cu atât erau mai predispuși să se trezească și să le verifice noaptea. Dr. Rosen spune că anxietatea legată de nevoia de a rămâne în contact are un impact negativ asupra somnului – la fel ca și trezitul pentru a se conecta.

Dacă vă faceți o practică de a vă deconecta și de a opri acel WiFi noaptea, sunt șanse să vă dați seama că ați ieșit din obiceiul de a vă întoarce la dispozitiv în timpul somnului – sau chiar de a-l verifica chiar înainte de culcare.

La mai puțină anxietate pentru că WiFi-ul este oprit pe timp de noapte

Și cu WiFi-ul oprit, ceea ce face ca utilizarea dispozitivului să fie mai puțin atrăgătoare- aveți avantajul de a nu fi expus la lumina albastră. Acea lumină albastră digitală de pe ecran poate provoca, de asemenea, anxietate, deoarece stimulează eliberarea de cortizol. Acea lumină albastră luminoasă care vine de la ecranele noastre, de asemenea, taie cu adevărat nivelurile sănătoase de melotonină. Melatonina este un hormon important produs în glanda noastră pineală care calitatea somnului nostru. De fapt, ORICE lumină albastră artificială – de la televizoare, tablete, e-reader etc. – oprește melatonina de la a fi eliberată în corpul nostru și poate strica calitatea somnului.

Fundația Națională a Somnului recomandă o interdicție a dispozitivelor digitale cu 2 ore înainte de culcare. Așadar, planificați să începeți acel timp fără dispozitive și să opriți WiFi-ul cu cel puțin 2 ore înainte de a planifica să mergeți la culcare

Cum să opriți WiFi-ul? Nu-l scoateți din priză! Opriți-l!

Iată de ce: Este important să limitați expunerea la radiațiile wireless WiFi sau CEM wireless.

Păstrați distanța Tocmai am participat la o conferință globală EHS la Londra. Un moment cu adevărat esențial a fost cel în care profesorul Dimitris J. Panagopoulos, cercetător în domeniul CEM, a prezentat un grafic care arată cum radiațiile scad cu ordine de mărime la aproximativ 15-20 de metri de router. Puteți vedea o demonstrație a expunerii la radiații în videoclipul de mai jos. Veți vedea că într-adevăr doriți să păstrați acel spațiu frumos de 20′ picioare sau cam așa ceva, de spațiu între dvs. și acel WiFi pentru siguranță.

Cea mai bună modalitate de a opri WiFi noaptea în siguranță și cu ușurință

Turn Off WiFi Before Bed: Utilizați acest comutator simplu, astfel încât să nu trebuiască să vă apropiați de Router. unde semnalele sunt cele mai puternice Este la fel de important ca și amplasarea Routerului WiFi. Simplul pas de a apăsa comutatorul de oprire poate duce la un somn mai bun. Atunci când este pornit, semnalul WiFi poate interfera cu creierul nostru în timpul somnului, așa că, oprindu-l, reducem expunerea la CEM și, sperăm, ne odihnim mai profund.

Vezi de ce nu vrei să te apropii de Routerul WiFi pentru a-l deconecta!

Pentru a înțelege cu adevărat cum funcționează undele invizibile de energie care vin de la tine WiFi, este util să le „vezi”. Iată un filmuleț grozav de măsurare a CEM care arată cum se modifică radiațiile RF în funcție de distanță.

Cum să dezactivați WiFi-ul încorporat pe modemul dvs. Îl puteți dezactiva. Este posibil să fie nevoie de ceva efort, dar ESTE posibil!

De obicei există un comutator chiar pe modem. Dacă este așa, mergeți mai departe și opriți-l. Dacă modemul dvs. are o priză, puteți folosi întrerupătorul nostru WiFi pentru a conecta modemul la perete și să le opriți pe amândouă atunci când dezactivați curentul electric.

Dacă nu există nici un întrerupător, cereți ajutorul centrului de servicii pentru clienți al furnizorului dvs. de servicii. Alternativ, încercați să căutați răspunsul de tip „do-it-yourself” în manualul modemului online.

Du-te la browserul tău de căutare- nouă ne plac Duck Duck Go și Startpage btw, Introdu numele furnizorului tău (Cox, At&T Etc.) și marca și modelul modemului tău de internet. De obicei, wifi-ul încorporat poate fi dezactivat în meniul de setări al modemului dvs. de internet, care poate fi accesat prin intermediul unui browser web prin tastarea adresei corecte, un număr IP.

Dacă furnizorul dvs. de internet operează, de asemenea, o rețea wifi publică prin modemurile sale de internet, asigurați-vă că dezactivați și această rețea wifi publică.

Am constatat că, în cazul unor furnizori, aceștia vă cer să vă conectați la o pagină web separată cu propriul login personal.

Confirmați că nu mai există niciun semnal wifi neplăcut

Puteți vedea dacă modemul dvs. nu mai emite niciun semnal wifi în două moduri:

• Țineți smartphone-ul lângă el și scanați pentru rețele wifi. Nu ar trebui să mai vedeți numele WiFi sau numele furnizorului.
• Utilizați un aparat de măsurare a radiațiilor EMF pentru a vedea dacă există citiri în apropierea modemului.

În următorul videoclip veți vedea cât de mult scad radiațiile EMF doar prin oprirea WiFi-ului!

Routerul nu este singura sursă de EMF WiFi pe care o puteți opri!

• Turn WiFi Off On All Devices
• Turn WiFi Off On Your Smartphone
• Turn WiFi Off On Your Laptop
• Turn WiFi Off On Your Desk Top Computer
• Turn WiFi Off On SmartTV-ul dumneavoastră SmartTV

Există semnal WiFi de la contorul dumneavoastră inteligent Puteți să îl acoperiți sau să îl dezactivați

• Dezactivați WiFi-ul de pe monitorul pentru copii și de pe camera de securitate

Setați-vă telefonul în modul avion: Dezactivați WiFi, Și în timp ce vă ocupați de asta, dezactivați și BlueTooth.

Ce este mai bine decât să oprești WiFi-ul? Niciun WiFi deloc.

Simplu, conectați-vă la internet prin cablu! Aceasta este o opțiune excelentă! Adevărul este că renunțarea la WiFi este o opțiune care oprește WiFi Router EMF și vă oferă o conexiune excelentă. Deși acest lucru poate fi greu cu munca, ne putem proteja cu ușurință acasă prin utilizarea cablurilor Ethernet care ne conectează hard-wire conexiunea la internet.

WIRE UP pentru a derula prin insta și text toată noaptea. Da, telefoanele mobile și tabletele pot fi conectate direct la internet, astfel încât trupul tău frumos să nu fie expus la nicio radiație neionizantă neplăcută.

Pune-ți telefonul într-un loc confortabil: Nu este, din punct de vedere tehnic, o soluție de router WiFi, dar dacă nu aveți chef să vă expuneți la energie wireless dăunătoare în timp ce sunteți cu telefonul, strecurați-l în fabuloasa dvs. cușcă Faraday personală de lux. Este complet eficientă și vă va proteja de frecvențele radio periculoase.

Obțineți tot ce aveți nevoie pentru a vă cabla conexiunea cu kitul nostru Wire Up Kit For A NO EMF Sleep Sanctuary

Mulți oameni ne întreabă dacă sistemele lor Alexa și Google Home, Nest și Ring security vor funcționa atunci când WiFi este oprit. Răspunsul este, din păcate, nu. Există alternative. Sistemul nostru de securitate este complet cablat și am configurat accesul pe un site web pentru a vizualiza imaginile noastre de securitate online, oricând.

Acum, acesta nu este un aranjament de tip DIY, dar este modul în care majoritatea sistemelor de securitate profesionale sunt încă instalate.

Sistemele de securitate cablate sunt mai sigure, deoarece sunt mult mai fiabile. Vă puteți conecta și cu un profesionist în domeniul sistemelor audio-vizuale sau de securitate pentru locuințe din zona dvs. pentru a discuta despre această alternativă.

Dacă aveți nevoie să instalați doar o singură cameră de securitate la ușa din față și puteți trece un cablu Ethernet la ea, iată o opțiune.

Există motive întemeiate pentru care ar trebui să dezactivați WiFi și să reduceți expunerea la CEM

Știm acest lucru din cercetări, persoanele care sunt sensibile sau care au sensibilitate electromagnetică, EHS, au raportat următoarele simptome:

• Tinitus sau țiuituri în urechi
• dureri de cap și dureri de cap
• Letargie și oboseală extremă
• memorie, o ceață, probleme cognitive
• ardere, furnicături, amorțeală
• senzații de amețeală
• simptome cardiace și palpitații ale inimii
• artrită
• dureri articulare
• apariția sensibilității electromagnetice sau ES sau EHS
• presiune, Căldură
• Anxietate, iritabilitate
• Probleme cu ochii sau vederea
• Dureri în piept
• Erupții cutanate, eczeme, probleme ale pielii
• Spasme musculare
• probleme digestive sau intestinale
• spasme musculare, crampe și contracții, neuropatie
• sângerări nazale
• probleme ale urechilor, înrăutățirea auzului
• depresie, pierderea motivației
• probleme endocrine și probleme tiroidiene
• creșterea ratei de infecții sau răceli
• alergii, sensibilitate la alimente
• intensitate a sensibilității electromagnetice
• probleme sinusale
• gâtul în gât sau probleme ale gâtului
• pierdere în greutate sau pierderea poftei de mâncare
• fată umflată
• infecții ale vezicii urinare, tulpini
• simptome asemănătoare gripei
• deshidratare
• creștere în greutate, incapacitatea de a vorbi
• pierderea abilităților motorii
• pierderea sensibilității de la brâu în jos

Acestea sunt simptome ale persoanelor expuse la radiațiile CEM ale contoarelor inteligente,–care sunt aceleași radiații CEM care provin de la WiFi-ul dumneavoastră.

Am dat peste acest raport al doctorului Ronald Powell și l-am contactat, iar el a avut amabilitatea de a împărtăși cercetările sale actualizate, „Simptomele după expunerea la radiațiile contoarelor inteligente.”

Puteți afla mai multe despre cercetările doctorului Ronald Powell și puteți afla mai multe despre simptomele expunerii la CEM aici, în Ghidul nostru CEM

Desigur, mulți oameni nu au simptome vizibile atunci când sunt expuși la radiații CEM sau RF de la dispozitivele wireless. Dezvăluirea completă despre sănătate de care toată lumea ar trebui să fie conștientă este că există dovezi din ce în ce mai multe despre efectele biologice ale expunerii la radiații RF.

Blocați radiațiile în timp ce vorbiți la telefon sau ascultați muzică cu căștile noastre de emisie-recepție

Este logic că organizații precum Academia Americană de Pediatrie și-au exprimat îngrijorarea cu privire la standardele de radiații legate de dispozitivele wireless. Mulți din domeniul medical consideră că femeile însărcinate și copiii lor nenăscuți, copiii foarte mici, adolescenții, bărbații de vârstă reproductivă, persoanele în vârstă și orice persoană cu o afecțiune cronică de sănătate sunt cei care prezintă un risc deosebit de mare de a fi afectați de expunere.

Câmpurile electromagnetice sau CEM pot afecta comunicarea electrică din corpul dumneavoastră, cum ar fi undele cerebrale sau capacitatea neuronilor de a se declanșa și de a comunica. De asemenea, pot împiedica comunicarea intercelulară oriunde în corpul dumneavoastră. Problemele de sănătate care se pot manifesta ca urmare a acestui tip de expunere includ:

• Schimbări neurologice și comportamentale
• Creștere celulară alterată
• Mutații celulare
• Fibromialgie
• Foboseală cronică
• Cancer

stilourile colorate de creioane colorate fac distractiv pentru copii să își țină degețelele la distanță de radiațiile RF și de câmpurile magnetice. Cumpărați 3 și primiți 1 gratis!

Ar putea ca expunerea la RF și CEM din ecran să însemne o funcție de memorie mai slabă?

Am găsit dovezi preliminare care sugerează că RF-EMF pot afecta funcțiile cerebrale, cum ar fi memoria figurală, în regiunile care sunt cele mai expuse în timpul utilizării telefoanelor mobile. Cercetătorii elvețieni au remarcat că rezultatele nu oferă dovezi concludente ale efectelor cauzale și ar trebui interpretate cu prudență până când vor fi confirmate în alte populații, DAR, știm cu siguranță că există cu siguranță un efect biologic din cauza radiațiilor provenite de la toate dispozitivele noastre wireless.

De aceea votăm pentru principiul precauției – mai ales când vine vorba de copiii noștri. Fiind sensibil la CEM de 25 de ani. cred că este important să fim prudenți în ceea ce privește expunerea la energia invizibilă fără fir scuipată de dispozitivele noastre, până când vom ști cu certitudine cum ne va afecta corpul. Am un ghid Tech Wellness Wireless and Health Guide cu toate detaliile, dar ideea este că s-a dovedit fără îndoială că energia are un efect biologic. Gândiți-vă la ea ca la smog sau ca la un poluant chimic sau o toxină, dacă ați putea evita să vă expuneți la ea, nu ați face-o? Aparatul de măsură de mai jos vă poate spune dacă există un nivel sigur de radiații electromagnetice în camera copilului dumneavoastră.

Dezactivarea WiFi-ului în casă vă poate ajuta copiii să limiteze timpul petrecut în fața ecranelor pe timp de noapte

6600 de copii au fost studiați cu privire la utilizarea ecranului pe timp de noapte și la calitatea somnului lor. În general, acest studiu a arătat că utilizarea nocturnă a ecranelor este asociată în mod semnificativ cu rezultatele negative ale somnului și cu o calitate mai slabă a vieții în rândul adolescenților.

Iată ceva interesant: Se pare că efectele mai proaste provin din utilizarea acelor ecrane pe întuneric. Utilizarea nocturnă a telefoanelor mobile într-o cameră cu lumina aprinsă este asociată cu unele rezultate negative în ceea ce privește somnul, dar nu în aceeași măsură ca și utilizarea lor în întuneric complet.

Ar trebui ca telefoanele sau ecranele să fie în camerele copiilor?

Există atât de multe studii care leagă lumina albastră de la ecrane de problemele de somn și de problemele cu ochii lor prețioși, încât părinții pot decide că copiii lor vor fi mai sănătoși cu o politică de interzicere a ecranelor în camera lor.

Recomandăm ca părinții, profesorii, profesioniștii din domeniul sănătății și copiii dvs. să fie conștienți de asocierile puternice dintre utilizarea nocturnă, somnul și dificultatea de a se trezi – rezultate, deoarece acestea pot avea un impact asupra funcției cognitive, ca să nu mai vorbim de cât de rău îi poate face pe copii să se simtă obosiți și întârziați.

Sperăm că veți lua toate acestea în considerare atunci când vă gândiți să vă opriți WiFI-ul pe timp de noapte (sau oricând!) sau să eliminați complet WiFI-ul și să vă cablați în schimb. Corpul, mintea și spiritul dvs. vă vor mulțumi!

să vă fie bine!