Această apă cu infuzie de portocale cu mentă este perfectă pentru zilele fierbinți de vară. Dacă nu v-ați preparat încă apă infuzată de casă, acum este momentul. Această apă aromatizată nu este doar răcoritoare, ci vă va potoli și setea.
Apa plată este întotdeauna excelentă pentru tine, dar poate fi puțin plictisitoare (îmi pare rău iubitorilor de apă :)). Dar unii dintre noi se luptă să consume cantitatea zilnică recomandată de consum.
Apa infuzată este o modalitate excelentă de a vă asigura că luați oferindu-i organismului dumneavoastră lichidul de care are nevoie, plus un plus de vitamine în același timp.
Ingrediente
1 portocală mare; tăiată în felii
8 frunze proaspete de mentă
2 ½ căni de apă
Spălați și tăiați portocala în felii. Așezați feliile de portocală în ulcior. Adăugați frunzele de mentă. Apoi adăugați apa.
Refrigerați pentru minim 2 ore înainte de servire.
Beneficii ale apei cu infuzie de portocale
Apa cu aromă de portocale vă permite să consumați în mod natural mai multe vitamine și nutrienți.
Aprovizionează un gust citric la apa simplă și plictisitoare.
Crește aportul de vitamine.
Ajută la menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Poate ajuta la scăderea colesterolului, printre alți factori de sănătate.
Portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C. Ceea ce înseamnă că bei doar apă plată.
Ajută la creșterea aportului natural de apă.
Vă poate stimula energia și metabolismul.
Tipuri profesionale pentru apa de portocale
Utilizați portocale și frunze de mentă.
Cu cât apa stă mai mult timp în frigider, cu atât va avea un gust mai bun.
Frunzele de ierburi vor duce la o infuzie mai puternică.
Alte băuturi răcoritoare pe care să le savurați
Blueberry Milkshake cu lapte de migdale și banane
Sangria fără alcool
Pina Colada Mocktail
Apropo, ne încălzește inima să vedem rețetele pe care le faceți de pe acest site și, în mod special, ne-ar plăcea să știm dacă ați încercat această rețetă.
Etichetați-ne pe Instagram sau pe Facebook ca să putem vedea frumosul dvs. fel de mâncare.
De asemenea, am aprecia dacă ați putea să-i dați un rating cu stele mai jos!
Apa cu infuzie de portocale
Gânduri savuroase
Ingrediente 1x2x3x
- 1 Portocală mare; feliată
- 8 frunze proaspete de mentă
- 2 ½ căni de apă
Instrucțiuni
-
Spălați și feliați portocala. Așezați feliile de portocală în ulcior. Adăugați apoi apa.
-
Refrigerați pentru minimum 2 ore înainte de servire. Adăugați frunzele de mentă pentru a înviora gustul. Poftă bună!
Note
Consiliere pentru prepararea apei cu aromă de portocale
Cu cât apa stă mai mult la frigider, cu atât va avea un gust mai bun. Folosiți fructe de pădure pentru a spori și mai mult aroma apei. ***Caloriile sunt estimate pe porție***
Nutriție