Vreți lucruri amuzante de făcut în Boston, livrate în fiecare joi în căsuța dvs. poștală? Înscrieți-vă la buletinul informativ BosTen, prezentarea noastră săptămânală a 10 evenimente care nu sunt de prost gust în oraș.
Bicicleta staționară a fost întotdeauna un element de bază în sălile de sport. Dar chiar și în urmă cu cinci ani, v-ar fi greu să găsiți un studio dedicat ciclismului de interior în limitele orașului. Cu toate acestea, în ultimii ani, aceste studiouri de tip boutique au apărut pe străzile din Boston la fel de frecvent cum tu apari din șa în timpul unuia dintre cursurile lor.
Atunci cum te decizi unde să transpiri pe două roți? Permiteți-ne să vă ajutăm. Aici, un instantaneu a nouă locuri populare pentru a pedala.
1. B/SPOKE
Fondat de bărbați, B/SPOKE este un studio de ciclism cu un aer „zen industrial” și o abordare holistică a fitness-ului. Co-fondatorii Mark Partin și Ryan Olsen cred că a transpira, a mânca bine și a rămâne sănătos nu este o sarcină de 45 de minute, ci un mod de viață. Magazinul, unic în Boston, îmbină luxul și funcționalitatea: cursuri intense oferite pe tot parcursul zilei care se adresează unui atlet mereu ocupat (gândiți-vă: dușuri multiple și o aplicație pentru rezervări). (101 Federal St, Boston, 617-951-9900, Boston, 27 de dolari pe clasă)
2. Cyc
Născut în orașele universitare, Cyc este adesea considerat o petrecere pe bicicletă. Postul lor din Boston se află în interiorul sălii de sport David Barton din cadrul Park Plaza Hotel. (Da, puteți folosi și vestiarele sălii de sport!). Dar, în timp ce Cyc poate fi un moment bun, nu există nimic ușor-ușor despre antrenamentul, care încorporează greutăți de sac de nisip și mișcări din 20 de sporturi diferite, cum ar fi boxul și voleiul. Considerați-o ca fiind noua dvs. oră fericită: arderea caloriilor – nu sorbirea lor. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; 27 de dolari pe clasă)
3. Flywheel
Dacă faptul că vă cunoașteți statisticile vă poate ajuta să vă îmbunătățiți performanța, atunci Flywheel – care încorporează propria tehnologie proprie în bicicletele sale, toate amenajate în stil stadion – are dreptate. Ritmul de rulare merge mână în mână cu cuplul și intervalele de turații, astfel încât să știi întotdeauna unde te afli în timpul cursei. Adăugați-vă pe TorqBoard și puteți să vă comparați călătoria cu cea a altora. Bonus: Profitați de politica de gratuitate la clasa întâi și zburați gratuit printr-o cursă de 45, 60 sau 90 de minute. (Back Bay, 800 Boylston St, Boston, 617-300-0388; 30 de dolari pe curs)
4. The Handle Bar
Ceea ce a început ca un butic elegant de ciclism din Southie, care amestecă ritmuri proaspete, un mediu intens și revigorant și lumină slabă chiar în afara stației Broadway T, s-a extins atât la Fenway, cât și la Harvard Square. Creația proprietarei Jessica Bashelor, Handlebar servește dealuri și sprinturi transpirate cu o parte de brațe (cu o bară de patru sau șase kilograme). Încălțămintea de ciclism gratuită, un mediu prietenos și rădăcinile locale fac din acest studio un must-sweat pentru lista de dorințe a oricărui bostonian în formă. (South Boston, 141 Dorchester Ave. 141, Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave. 1030, Cambridge, 617-714-3367; 24 $ pe clasă)
5. The Pursuit, Equinox
Spiriturile competitive se adună la șicantul Equinox din Boston Common. Atracția: a merge cap la cap cu alte biciclete într-o experiență inedită. Într-o clasă numită „The Pursuit”, participanții experimentează provocări HIIT cu o bază în munca în echipă și energie. Tu, urmărește-ți propriile statistici sau adaugă-te la clasament, care transpune datele în vizualizări pe ecran. Veți atinge performanțe maxime și veți simți senzația de arsură alături de o echipă de participanți la sală care gândesc la fel. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; deschis doar pentru membrii Equinox)
6. Recycle
Primul studio de ciclism de interior din Boston are acum două locații în care bicicliștii pedalează în ritm în camere fără ceas, luminate de lumânări. Transpirați în moduri noi, alegând din clase cu nume precum „Reascend” (axat pe dealuri) și „Rebalance” (care pune accentul pe ieșirea din șa). La ieșire, admirați operele de artă realizate de un „artist rezident” și cumpărați unul dintre sucurile Refuel Juices ale companiei. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; 26 de dolari pe clasă)
7. ride North End
Aici, exerciții de viteză, exerciții de greutate corporală și kettlebells sunt toate încorporate într-un antrenament de ciclism. Iar pentru cei care preferă un pic mai multă intimitate, studioul oferă, de asemenea, sesiuni private și lecții unu la doi. Un avantaj în plus: spațiul își împarte locația cu sucurile e.t.c. presate la rece.
(420 Commercial St, Boston; 24 dolari pe clasă)
8. SoulCycle
SoulCycle este în vogă și susținut de cele mai în formă celebrități cu un motiv. Instructorii inspiraționali conduc clase de mare energie care promit mega-plata: cel mai tare antrenament cu transpirație (de asemenea, miez și brațe) care vă deschide mintea și vă lasă corpul un fel de bine petrecut. Studiourile de lux îi atrag pe cei care frecventează sala de sport de lux, dar un antrenament cu rezultate îi atrage pe sportivii care caută o evadare. (Back Bay, 500 Boylston St., 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; 30 de dolari pe clasă)
9. Turnstyle Cycle & Bootcamp
Sesiunile de sadea sunt amuzante, fără complicații și feroce la Turnstyle, care tocmai a fuzionat cu studioul local Velo-City în această primăvară. Acest studio are 30 de instructori și 130 de biciclete în trei studiouri, dar, indiferent unde mergeți, așteptați-vă la muzică zdrobitoare, plimbări tematice și o atmosferă în care toți sunt bineveniți. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; 17 dolari pe clasă)