Pentru toată drăgălășenia lor cu bretele și colorată, sandalele de vară au un dezavantaj major: bășici pe picioare sau pe călcâie. Când temperaturile se încălzesc, picioarele se umflă și transpiră, ceea ce cauzează frecarea cu pantofii – chiar și cu cei confortabili – și pot urma acele bășici dureroase, pline de lichid pe picioare sau călcâie.
Atunci, care este cel mai bun mod de a evita apariția bășicilor pe picioare? În primul rând, asigurați-vă că pantofii vi se potrivesc perfect. „Dacă vă ciupesc în magazin, sunt șanse mari să vă ciupească atunci când îi veți purta pentru prima dată”, spune medicul Jessica Wu de la Everyday Health, dermatolog în Los Angeles și autoarea cărții Feed Your Face. Cel mai important, odată ce aveți bășici pe picioare sau pe tocuri, rezistați impulsului de a le sparge. „Spargerea unei bășici poate introduce o infecție și, adesea, bășica revine imediat în aceeași zi”, sfătuiește Dr. Wu. În schimb, țineți bășica acoperită cu un bandaj până când se usucă.
Vă întrebați cum să scăpați de o bășică sau cum să tratați bășicile? Dermatologii recomandă următoarele:
- Protejați-o de lăcrimare. Acoperiți veziculele de pe picioare sau călcâie lejer cu un bandaj de tifon.
- Mențineți vezica curată. Dacă rupeți accidental vezica, provocând secreția lichidului acesteia, asigurați-vă că o păstrați curată și acoperită lejer cu un bandaj de tifon. Nu vreți ca partea de sus a tifonului să se lipească de piele și nici nu vreți ca murdăria sau bacteriile să pătrundă în bășică și să riște o infecție.
- În mod normal, evitați să spargeți sau să scurgeți bășicile de pe picioare sau călcâie, deoarece acest lucru ar putea duce la infecție. Dar dacă o bășică este mare sau pare că se va sparge de la sine, puteți să scurgeți lichidul și să ușurați disconfortul. Sterilizați un ac curat și ascuțit, ștergându-l cu alcool pentru frecare. Folosind acul, străpungeți cu grijă o margine a veziculei pentru a permite scurgerea unei părți din lichid.
- Mențineți zona curată și acoperită. După ce bășica s-a scurs, spălați zona cu apă și săpun și aplicați vaselină. Nu îndepărtați „acoperișul” veziculei, deoarece acesta va proteja pielea crudă de dedesubt pe măsură ce se vindecă.
- Sunctați medicul. Dacă bășica se înroșește sau își mărește dimensiunea, sau dacă există o scurgere decolorată, mergeți la medic pentru tratament.
Pentru a preveni apariția bășicilor la picioare, este important să purtați pantofi care sunt confortabili și care oferă un suport bun. Încălțămintea nepotrivită crește riscul apariției bășicilor pe picioare și pe tocuri. Studiile arată că majoritatea femeilor poartă pantofi prea mici, ceea ce poate crește foarte mult presiunea asupra picioarelor și gleznelor, ducând la deteriorarea pielii. Luați-vă pantofi care să vă susțină greutatea, dar care să nu exercite o presiune anormală asupra pielii.
Pentru a găsi cel mai potrivit pantof, discutați cu un podiatru sau mergeți la un magazin specializat în încălțăminte. Medicul vă poate prescrie orteze sau o inserție special concepută pentru pantoful dumneavoastră, pentru a atenua frecarea anormală care provoacă bășici pe picioare sau călcâie.
Știm că bășicile sunt, de obicei, prea enervante pentru a rămâne la o abordare strictă de tipul „privește și așteaptă” pentru vindecare. Așa că i-am întrebat pe fanii Everyday Health de pe Facebook care sunt remediile lor preferate de acasă pentru a ajuta la vindecarea bășicilor. Aici, cele mai bune – și cele mai trăsnite – sfaturi ale lor, cu contribuția lui Wu.
*Toate produsele și serviciile prezentate aici sunt selectate de echipa comercială a Everyday Health și alese pentru potențialul lor de a vă inspira și de a vă permite să vă simțiți bine. Everyday Health poate câștiga un comision de afiliere pentru articolele pe care le achiziționați.