Când apare acea senzație de sete, soluția pare destul de simplă: bea un pahar de H20 și evită alimentele sărate. Dar dacă constatați că setea nu vă este potolită indiferent de câtă apă beți, corpul dumneavoastră ar putea să vă dea de înțeles că se întâmplă altceva.
„Când ne este sete, ne gândim în mod natural la deshidratare – dar această senzație de sete poate fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente”, spune Mia Finkelston, M.D., medic de familie certificat de consiliu pentru aplicația de telesănătate LiveHealth Online. Dacă setea excesivă este prezentă mai multe zile din săptămână decât nu, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un consult – mai ales dacă vă confruntați și cu alte simptome ciudate, cum ar fi oboseală, dureri de cap, modificări ale pielii și părului și o creștere a numărului de pauze la toaletă.
(Dați startul unei noi rutine sănătoase cu Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
„Acesta este un simptom care ar trebui să fie menționat la examenele medicale anuale”, spune Finkelston, deoarece gura dvs. perma-uscată ar putea fi un semn al uneia dintre următoarele afecțiuni:
RELATED: Date despre oboseală: 5 lucruri care vă fac să fiți obosit
„Cea mai frecventă afecțiune medicală asociată cu setea excesivă este diabetul”, spune Kimbre Zahn, M.D., medic de familie și medic de medicină sportivă la Indiana University Health. Diabetul zaharat este denumirea lungă a diabetului de tip 1 sau 2, ambele putând face ca organismul dumneavoastră să aibă dificultăți în a controla nivelul de glucoză (zahăr) din sânge. Acest lucru declanșează rinichii dvs. să producă mai multă urină pentru a scăpa de excesul de zahăr, provocând deshidratare și trimițând semnalul de sete în exces.
Deși această afecțiune nu are legătură cu diabetul zaharat, diabetul insipid împărtășește unele dintre aceleași simptome, inclusiv setea extremă și ieșirile excesive la baie. În mod normal, rinichii elimină excesul de lichide corporale din fluxul sanguin, transmițându-le la vezica urinară. Pe de altă parte, atunci când corpul dvs. pierde apă (gândiți-vă: transpirație), rinichii dvs. conservă fluidele și produc mai puțină urină. „În cazul diabetului insipid, rinichii dvs. sunt incapabili să rețină apa”, spune Zahn. „În ciuda unei scăderi a volumului general al fluidelor corporale, rinichii continuă să producă cantități mari de urină, ceea ce duce la înrăutățirea deshidratării și la creșterea setei.” Apare de obicei ca o boală moștenită, dar poate fi observată și în cazul afecțiunilor renale cronice sau al anumitor medicamente, spune Zahn. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră va putea efectua teste specifice, cum ar fi o analiză de urină, pentru a spune dacă este vorba de una sau de alta.
RELATED: 9 motive pentru care vă simțiți amețit – și când să vă îngrijorați pentru asta
„Mulți experți cred că stresul cronic poate face ca glandele noastre suprarenale să funcționeze mai puțin eficient, scăzându-ne tensiunea arterială și ducând la sete”, spune Finkelston. Atunci când tensiunea noastră arterială scade, organismul primește un semnal de la creier să bea mai multe lichide, explică ea. Trimiterea mai multă apă în fluxul sanguin ajută la creșterea tensiunii arteriale.
Acest hack ușor pentru sticla de apă vă va ajuta să rămâneți hidratat corespunzător în fiecare zi:
Pierderea de sânge – de exemplu, dacă vă confruntați cu menstruații abundente – este una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei, potrivit Institutului Național pentru Inimă, Plămâni și Sânge. Atunci când se pierde mult sânge, organismul poate pierde suficiente globule roșii în acest proces pentru a provoca anemie, precum și pentru a epuiza nivelurile de lichide suficient de mult pentru a declanșa setea, spune Finkelston.
RELATED: 5 momente în care ar trebui să nu mai beți apă
Câteva persoane pot suferi de gură uscată, cunoscută sub numele de xerostomie, care se poate manifesta prin sete excesivă. Aceasta apare adesea odată cu îmbătrânirea și cu modificările nivelului de hormoni și este tratată prin menținerea hidratării și evitarea lucrurilor care vă pot usca mai mult gura, spune Finkelston, cum ar fi cofeina și alcoolul. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, uscăciunea gurii – antidepresivele, medicamentele pentru tensiunea arterială și antihistaminicele sunt notorii pentru acest efect secundar. „Gura uscată este uneori asociată cu alte afecțiuni medicale, dar aceasta poate fi exclusă relativ ușor de către medicul dumneavoastră”, spune Finkelston. „Cel mai adesea este o neplăcere, nu un indicator al agravării bolii.” Phew.
.