Din moment ce suntem cu toții oameni păcătoși și disfuncționali, care la un moment dat ne vom dovedi a fi nedemni de încredere, fiecare relație importantă din viața noastră va necesita la un moment dat reconstruirea încrederii. Uneori poate fi vorba doar de o ușoară „remodelare”, în timp ce alteori va fi un proces complet de „reconstrucție”. În unele dintre relațiile noastre, poate părea mult mai ușor să tăiem și să fugim. Decidem că relația nu merită efortul de a o reconstrui. Și acest lucru poate fi adevărat în unele situații, dar rareori este adevărat în cazul căsătoriei. Ați putea spune chiar că unul dintre scopurile căsătoriei este să ne învețe cum să reconstruim încrederea atunci când aceasta este distrusă.
Iată care sunt pașii de urmat atunci când încrederea trebuie reconstruită.
Pasul 1: O mărturisire sinceră a adevărului.
Să folosim o aventură ca exemplu. Indiferent de modul în care soțul află, vindecarea începe atunci când trădătorul mărturisește întregul adevăr. Întregul adevăr nu înseamnă fiecare detaliu intim – asta pune o povară prea mare pe umerii soțului trădat. Regula generală cu privire la cât de mult trebuie mărturisit este următoarea: Dacă vreau să reconstruiesc în mod serios încrederea cu soțul meu, mărturisesc orice lucru care, dacă ar fi aflat mai târziu, ar submina reconstruirea încrederii. Este mai bine dacă tot adevărul iese la iveală odată, nu în picături. În caz contrar, fiecare nouă dezvăluire poate fi resimțită ca o rană suplimentară pentru soțul ofensat.
Dacă aveți de-a face cu o trădare mai puțin dureroasă, principiul este în continuare același. Dacă o informație a fost ascunsă sub forma unui secret sau dacă unul dintre soți a fost mințit în legătură cu ceva, nevoia unei mărturisiri sincere a adevărului marchează întotdeauna punctul de plecare. Fără aceasta, soțul nedreptățit nu poate merge mai departe. Cuplurile care încearcă să ascundă sub preș orice fel de minciună riscă să diminueze sau chiar să piardă intimitatea la care tânjesc.
Pasul 2: Deschiderea completă din partea trădătorului.
Aceasta este o parte esențială a procesului de vindecare. Soțul/soția care a avut o aventură a renunțat la controlul asupra vieții sale, cel puțin atât timp cât este nevoie pentru a reconstrui încrederea. El sau ea renunță la control devenind o carte deschisă pentru soțul sau soția lor. Nu sunt permise secrete. Telefoanele mobile, parolele, e-mailurile, itinerariile de călătorie, locul în care se află la un moment dat, accesibilitatea completă – toate acestea fac parte din faptul că devenim deschiși față de soțul/soția noastră cu privire la toate aspectele vieții noastre. Orice altceva în afara deschiderii complete restricționează reconstruirea încrederii. Principiul este unul al deschiderii complete. Nu poate exista nimic care să rămână ascuns sau inaccesibil, altfel, atunci când se va afla, și se va afla, se va distruge încrederea care a fost restabilită. Iar a doua oară când încrederea este încălcată este mai gravă. Există un vechi adagiu care spune: „Dacă mă păcălești o dată, să-ți fie rușine; dacă mă păcălești de două ori, să-mi fie rușine”. Puține căsnicii pot supraviețui sindromului „păcălește-mă de două ori”.
Soțul ofensator trebuie să fie dispus și pregătit să discute despre trădare la fel de mult cât are nevoie soțul ofensat. Doar pentru că a existat o mărturisire completă a adevărului, nu înseamnă că subiectul este închis. Trebuie să existe înțelegerea că trădarea este deschisă pentru a fi discutată după cum are nevoie soțul trădat. O astfel de deschidere îl va ajuta pe soțul rănit să se simtă în siguranță în timp ce încearcă să aibă din nou încredere în celălalt soț.
Pasul 3: Trebuie să existe o mâhnire autentică din partea trădătorului.
Aceasta este, de asemenea, o cheie pentru reconstruirea încrederii. Fără ea, este ca și cum ai construi un zid de cărămidă fără ciment. Scopul reconstruirii încrederii este ca la un moment dat să existe o durere autentică din partea celui care a trăit minciuna și o iertare autentică din partea celui trădat. Fără aceste două condiții, reconcilierea maritală va fi foarte superficială și foarte nesatisfăcătoare pentru ambele părți. Din nou, principiul este același, chiar și în cazul micii minciuni prin omisiune sau a micii minciuni albe.
Când mă confrunt cu soțul meu, trebuie să mărturisesc adevărul, să devin complet deschis în legătură cu subiectul și să arăt o mâhnire autentică pentru trădare. Fiecare minciună într-o căsnicie este o formă de trădare și astfel, indiferent de gravitatea trădării, procesul este același.
Pasul 4: Reconstrucția încrederii necesită timp și răbdare.
Reconstrucția încrederii necesită întotdeauna timp. Cu cât este mai gravă ofensa, cu atât mai mult timp va fi nevoie pentru a fi reparată. O mică minciună prin omisiune poate dura câteva zile, în timp ce o aventură poate dura un an sau doi doar pentru a ajunge din nou la nivelul solului. Așadar, reconstruirea înseamnă că atât infractorul, cât și cel ofensat trebuie să aibă răbdare în acest proces. Amândoi trebuie, de asemenea, să realizeze că, în acest proces, vor exista zile bune și zile rele, suișuri și coborâșuri. Ar trebui să vă așteptați la unele eșecuri pe parcurs.
.