Melanomul este al doilea cel mai frecvent cancer la femeile cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani. Așadar, în această Luni a Melanomului, dermatologul certificat, Dr. Debra Wattenberg, a vizitat studioul TODAY pentru a ne oferi câteva ori despre găsirea celor mai bune creme de protecție solară pentru fiecare vârstă.
Când vine vorba de a afla cantitatea potrivită de cremă de protecție solară care trebuie folosită, Wattenberg a spus că aproximativ un pahar de shot (1 uncie) ar trebui să acopere întregul corp. Pentru doar fața, folosiți aproximativ o lingură – de mărimea unei monede de 5 cenți.
Și, nu aplicați crema de protecție solară doar la plajă. „Vă recomand să aplicați crema de protecție solară cu 15 până la 20 de minute înainte de a ieși în aer liber”, a spus Wattenberg. De asemenea, ar trebui aplicată după înot sau la fiecare două ore, chiar dacă nu sunteți în apă.
Cum alegeți cea mai bună cremă de protecție solară? Wattenberg a spus că, de obicei, cremele sunt bune pentru pielea sensibilă sau uscată, gelurile funcționează cel mai bine pentru zonele păroase, spray-urile sunt excelente pentru persoanele care se grăbesc (deși crema de protecție solară în spray poate lăsa pete neacoperite dacă nu o frecați), iar stick-urile sunt cele mai bune pentru bebeluși și în jurul ochilor și nasului.
Ea a remarcat, de asemenea, că toată lumea ar trebui să folosească crema de protecție solară pe buze. „Oamenii uită adesea să aplice crema de protecție solară pe buze”, a spus Wattenberg. „Ei cred că luciul lor de buze va fi bun pentru pielea lor, dar, de fapt, acesta sporește eficiența soarelui – te face să te arzi mai ușor. Așa că, vrei să fii atent.”
Și, Wattenberg a adăugat că cremele de protecție solară ar trebui să aibă un SPF de cel puțin 30, să ofere protecție cu spectru larg UVA/UVB și, de obicei, expiră după aproximativ trei ani.
Așa că, pentru a vă ajuta să găsiți crema de protecție solară perfectă pentru a înlocui acea sticlă veche din torpedou care a început să se despartă (bleah), am apelat la câțiva dermatologi pentru a afla ce cremă de protecție solară folosesc ei pe pielea lor!
1. Coppertone Sport High Performance AccuSpray Sunscreen SPF 30, 9 dolari, Amazon
„Acest spray de protecție solară rezistent la apă rămâne fixat chiar și atunci când transpiri, ceea ce înseamnă că nu va curge în ochi și nu te va ustura. În plus, oferă protecție UVA și UVB cu spectru larg, cu ingrediente active care absorb radiațiile UV dăunătoare înainte ca acestea să ajungă la piele. Un alt plus: are un preț moderat”, a declarat Howard Sobel, MD, medic curant în dermatologie la Lenox Hill Hospital din New York City.
2. Cetaphil SPF 50 Facial Moisturizer UVA/UVB Defense, 26 de dolari pentru un pachet de 2, Amazon
„Formula non-grasă, ușoară, se absoarbe rapid și nu lasă un reziduu alb, peliculos. Este, de asemenea, excelent pentru pielea sensibilă, deoarece este un produs non-comedogenic și fără parfum. Reaplicați-l la fiecare două-trei ore sau mai des dacă veți sta în lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp. Îmi place că este relativ ieftină și este disponibilă la farmacie”, a declarat Dendy Engelman, MD, director de chirurgie dermatologică la Metropolitan Hospital din New York City.
3. La Roche-Posay Anthelios SPF 50 Sunscreen, 30 de dolari, Amazon
„Călătoream prin Europa când am descoperit această cremă de protecție solară. Este suficient de puternică pentru o zi la plajă, dar suficient de ușoară pentru a o purta la serviciu. O pun în loc de cremă hidratantă dimineața, după ce mă spăl pe față, aplicând-o pe față și pe zonele expuse, cum ar fi brațele și pieptul. Un sfat: o țin în frigider în zilele foarte călduroase pentru a o simți răcoroasă la aplicare”, a declarat Ranella Hirsch, MD, un dermatolog din Boston.
Ca un alt fan al acestei creme de protecție solară, Paul Jarrod Frank, MD, profesor asistent clinic la Mount Sinai Medical Center din New York, a remarcat: „Este important să alegeți o astfel de cremă de protecție solară care să aibă un SPF de 30 sau mai mare, să fie rezistentă la apă și să conțină ingrediente precum oxidul de zinc și oxidul de titan pentru a oferi atât acoperire UVA/UVB. Îmi place că se aplică transparent și neted și are un parfum plăcut.”
4. SkinMedica Total Defense + Repair Broad Spectrum SPF 34 Tinted Sunscreen, 68 de dolari, Dermstore
„Aceasta este singura cremă de protecție solară pe care o păstrez tot timpul în geantă, aplicând-o frecvent pe parcursul zilei. Blochează razele UVA, UVB, precum și razele anti-infraroșii”, a declarat Jeanine Downie, MD, un dermatolog din New Jersey. „Infraroșul este o parte a spectrului de lumină pe care o poți obține de la căldură atunci când deschizi ușa fierbinte a mașinii în timpul verii sau când gătești, de exemplu. Și da, acea căldură poate duce la arsuri solare ale pielii. Peste câțiva ani, fiecare cremă de protecție solară va avea tehnologie cu infraroșu, dar în momentul de față foarte puține au.”
„Această loțiune se freacă ușor pe tenul meu brunet fără să lase o peliculă albicioasă și este hipoalergenică și fără parfum, așa că o pot purta fără nicio iritație”, a adăugat Downie. „Încă mai am acnee, așa că îmi place că este, de asemenea, non-comedogenic.”
5. Neutrogena Pure and Free Baby Sunblock Stick SPF 60+, 8 dolari, Amazon
„Oricine are copii va fi de acord că aplicarea protecției solare este o provocare. Am încercat fiecare formulă de pe piață și am descoperit că copiilor le place să aplice cremele de protecție solară stick – le privesc ca pe niște creioane colorate pentru piele. Atunci când sunt folosite în mod corespunzător, acestea pot oferi adulților și copiilor o protecție adecvată: Acestea trebuie aplicate de patru ori pe piele, înainte și înapoi. Îmi place să folosesc un stick pe bază de minerale care conține ingrediente fără chimicale, cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan, motiv pentru care sunt un mare fan al acestui produs”, a declarat Josh Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică, departamentul de dermatologie, The Mount Sinai Hospital din New York City.
6. Revision Skincare Intellishade Matte, 75 dolari, Amazon
„Am descoperit această cremă de protecție solară la o conferință de dermatologie și de atunci a fost favorita mea. Are un SPF 45, este ușoară și non-comedogenică, dar iată care este cea mai bună parte: Se dublează ca o cremă anti-îmbătrânire”, a declarat Rachel Nazarian, MD, profesor clinic asistent, departamentul de dermatologie, la The Mount Sinai Hospital din New York. „Formula conține peptide care induc colagenul și antioxidanți care ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi. În plus, datorită finisajului mat, ajută la minimizarea aspectului porilor și nu-mi lasă pielea lucioasă.”
7. Colorescience Sunforgettable Brush On Sunscreen SPF 30, 64 $, Nordstrom
„Această pudră de protecție solară pe bază de minerale, fără chimicale, se aplică cu ușurință, permițându-mi să reaplic pe tot parcursul zilei. Nu îmi irită niciodată pielea, iar pudra reflectă lumina, diminuând aspectul porilor și al liniilor fine. Are avantajul suplimentar de a absorbi uleiul și de a oferi pielii mele un finisaj mat și neted. Am descoperit acest produs după ce am observat că mulți dintre prietenii mei dermatologi îl aveau în geantă!”, a remarcat Diane Berson, MD, profesor clinic asociat de dermatologie, Weill Medical College of Cornell University-New York Presbyterian Hospital.
Dr. Patricia Wexler, un dermatolog din New York, a declarat, de asemenea, că adoră această cremă de protecție solară. „O folosesc în fiecare zi datorită texturii sale minunate, a faptului că acoperă imperfecțiunile și pentru că machiajul meu se aplică chiar mai ușor decât de obicei atunci când o folosesc ca bază”, a spus ea. „Este cu spectru larg, cu cele mai ridicate niveluri posibile de oxid de zinc și dioxid de titan disponibile. Treceți pensula peste zona care urmează să fie acoperită folosind mișcări circulare mici. Se poate aplica pe față, gât, piept sau mâini la fiecare două ore, după cum este necesar.”
8. Dermalogica Dynamic Skin Recovery Broad Spectrum SPF 50, 65 de dolari, Amazon
„Această cremă de protecție solară le face pe toate. Are un SPF 50, este cu spectru larg, conține o polipeptidă care stimulează producția de colagen și antioxidanți puternici care neutralizează radicalii liberi de la lucruri precum poluarea”, a declarat Whitney Bowe, MD, un dermatolog din New York City. „Aplic aproximativ o cantitate de mărimea unei monede de 5 cenți în jurul ochilor, buzelor, gâtului și pieptului și îi las câteva minute să se absoarbă în piele. Dacă mă duc la serviciu, îmi aștern machiajul pe deasupra. Dacă mă îndrept spre plajă, îmi pun o pălărie și ochelari de soare și arunc tubul în geantă, astfel încât să pot reaplica la fiecare două ore (sau mai des dacă mă ud sau transpir). Nu am avut niciodată o arsură solară folosind această cremă de protecție solară.”
9. Dr. Dennis Gross Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50, 42 de dolari, Dermstore
„Cheia pentru a folosi crema de protecție solară este să găsești una pe care o iubești – textura, finisajul, parfumul etc., toate trebuie să funcționeze pentru tine. Pentru mine, această cremă de protecție solară atinge toate aceste obiective. Aplicați-o pe pielea curată înainte de orice alt produs – inclusiv un centimetru întreg în linia părului, pe dosul mâinilor și pe buze, urechi și scalp. Toate aceste zone conțin foarte puțin pigment protector și se pot arde cu ușurință”, a declarat Hilary Reich, MD, un dermatolog din New York City.
10. Replenix Ultimatte Perfection 50+, 43 de dolari, Dermstore
„Folosesc această cremă BB pentru protecția mea solară, deoarece se simte super mătăsoasă la aplicare – este colorată, așa că funcționează ca un primer și se amestecă ușor cu machiajul meu. Uneori o amestec cu un fond de ten pentru o acoperire mai fină și un ten impecabil. Oferă protecție împotriva razelor UVB care ard și a razelor UVA care îmbătrânesc, în plus conține oxid de zinc, unul dintre blocantele mele fizice preferate”, a declarat Sonia Badreshia, MD, instructor clinic la The University of California at San Francisco.
11. EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, 10 dolari, Dermstore
„Buzele au nevoie de protecție solară, deoarece sunt un loc comun pentru precancer și cancer. Deoarece luciul de buze poate atrage soarele și poate provoca arsuri pe buze, am întotdeauna la mine în geantă acest balsam de buze cu SPF 31 și îl folosesc în locul rujului sau luciului de buze sau sub acesta. Este foarte hidratant, elegant din punct de vedere cosmetic și are un SPF mai mare în comparație cu majoritatea celorlalte balsamuri de buze de pe piață”, a declarat Shari Marchbein, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la NYU Langone și Bellevue Hospitals din New York City.
12. Aveeno Positively Radiant Daily Facial Moisturizer With Broad Spectrum SPF 30, 14 dolari, Amazon
„Această cremă de protecție solară este preferata mea! Îndeplinește nivelurile recomandate de protecție UVA și UVB și este elegantă din punct de vedere cosmetic pe persoane de toate culorile pielii, ceea ce înseamnă că nu va lăsa reziduuri calcaroase pe tonurile mai închise ale pielii. Îmi place, de asemenea, că conține soia pentru a ajuta la iluminarea petelor întunecate și a imperfecțiunilor”, a declarat Dina Strachan, MD, profesor clinic asistent la Universitatea New York din New York City.
13. Epionce Daily Shield Lotion Tinted SPF 50, 38 de dolari, Dermstore
„Un reprezentant al acestei creme de protecție solară a demonstrat acest produs în biroul nostru, iar personalul a fost vândut instantaneu, deoarece oferă o protecție solară excelentă și poate înlocui un fond de ten sau un primer, emițând o nuanță opalescentă care face ca pielea să arate strălucitoare. Bărbaților le place pentru că nuanța ușoară oferă acoperire fără să pară că poartă machiaj”, a declarat Marc Darst, MD, profesor asociat clinic la Wingate University din Charlotte, Carolina de Nord.
Megin Scully, MD, un dermatolog din San Francisco, California, a fost de acord: „Este crema de protecție solară preferată de mine datorită texturii sale elegante și a acoperirii ușor de estompat.”
14. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 45, 9 dolari, Amazon
„O pacientă mi-a povestit despre această cremă de protecție solară și de ce îi plăcea la nebunie – o mulțime de pacienți jură pe diferite produse, așa că am lăsat-o baltă. Apoi a sosit la următoarea programare cu un tub doar pentru mine. L-am încercat și tot ce a spus ea era adevărat: are un SPF ridicat, oferă protecție cu spectru larg și se aplică și se întinde ușor, fiind invizibil la atingere”, a remarcat Neal Schultz, MD, dermatolog cu sediul în New York City și gazda DermTV.com.
15. ISDIN Eryfotona Actinica Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion with SPF 50+, 50 de dolari, ISDIN
„Acest produs este fabricat în Spania și este nou în Statele Unite. Este o cremă de protecție solară cu spectru larg care conține oxid de zinc pentru a proteja. Îmi place, de asemenea, că are un SPF 50+, este ușor și se absoarbe ușor. Pun o picătură pe nas, două-trei picături pe frunte, o picătură pe fiecare obraz și bărbie și câteva picături pe gât și pe dosul mâinilor, apoi îl frec ușor pe piele în sensul acelor de ceasornic și invers, înainte de a-mi aplica machiajul”, a declarat Kristina Goldenberg, MD, dermatolog cu sediul în New York City.
16. MDSolarSciences Mineral Sunscreen Stick, 18 dolari, Sephora
„Stickurile de protecție solară sunt ușor de călătorit și oferă o aplicare și reaplicare fără mizerie. Îmi place acesta în special pentru că are SPF 40, este cu spectru larg și folosește ingrediente minerale pentru a oferi până la 80 de minute de rezistență la apă”, a declarat Sejal Shah, MD, dermatolog din New York City și colaborator la RealSelf.com. „De asemenea, mi se pare că se estompează frumos și nu lasă o pată albă pe piele, precum alte stick-uri de protecție solară. De obicei, fac două treceri înainte și înapoi – deci un total de patru pe zonă – pentru a mă asigura că am o acoperire bună.”
17. Cremă de protecție solară EltaMD UV Physical Broad Spectrum SPF 41, 30 de dolari, Dermstore
„Această cremă de protecție solară pe bază de zinc și titan a fost produsul meu preferat de mai bine de un deceniu. Este cu spectru larg, are un SPF 41, este rezistentă la apă timp de până la 40 de minute și este 100% fără chimicale, ceea ce o face ideală pentru pielea sensibilă. Îmi place, de asemenea, că are o nuanță transparentă, oferind o bază plăcută sub machiaj”, a declarat Arielle Kauvar, MD, profesor clinic de dermatologie la New York University School of Medicine din New York City.
18. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, 34 dolari, Dermstore
„Această cremă de protecție solară este cu mine tot timpul. O aplic în zona delicată a ochilor, precum și pe buze, în locul unui balsam de buze. Ce este plăcut este că nu migrează, așa că nu există nicio șansă de iritație în zona ochilor sau în gură. Textura sa mătăsoasă se simte ca un primer de machiaj ușor care se aplică, oferind în același timp și un SPF 50”, spune Julie Russak, MD, un dermatolog din New York City.
19. EltaMD Tinted Broad-Spectrum SPF 40, 29 dolari, Dermstore
„Această protecție solară este sigură pentru cele mai sensibile și reactive tipuri de piele, inclusiv pentru acnee și rozacee. Nuanța îmi oferă o strălucire fără să-mi îngreuneze pielea în timpul verii. Nu lasă o peliculă grea pe piele, asigurându-vă că vă va face plăcere să o reaplicați!”, notează Amanda Doyle, MD, un dermatolog din New York City.
20. CeraVe Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, 9 dolari, Amazon
„Iubesc acest stick pentru că este ușor de aplicat, nu face mizerie, are un SPF de 50 și este formulat cu zinc, care este un ingredient important pentru împrăștierea, reflectarea și absorbția razelor UVA și UVB. De asemenea, este suficient de compact pentru a încăpea în geantă pentru o protecție solară în deplasare. La puțin mai mult de 10 dolari, puteți ascunde mai multe stick-uri în numeroase genți!”, spune Amy Brodsky, MD, un dermatolog din Chicago.
21. AmorePacific Natural Protector Broad Spectrum SPF 35 Sunscreen, 65 $, Nordstrom
„Soția mea, o surferiță, a descoperit această cremă de protecție solară cu ani în urmă într-una dintre călătoriile sale în Coreea și o folosește de ani de zile. Se aplică ușor și neted, fără nicio urmă de culoare albă. De fapt, conferă pielii o strălucire subtilă, deoarece oferă protecție UV cu spectru larg și SPF 35. Ceea ce îmi place în mod deosebit la această protecție solară este hidratarea delicată și fără cusur pe care o oferă. Extractele din sevă de bambus, flori de lotus și polizaharidele din ceai verde adaugă un bonus anti-îmbătrânire”, spune Kenneth Howe, MD, dermatolog din New York City.
22. Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Sunscreen SPF 36, 55 $, Alastin
„În timp ce eram într-o escapadă de weekend cu prietenii, soțul meu mi-a uitat bagajul – care conținea articolele mele de toaletă dragi – în tren! Având în vedere că ne îndreptam spre plajă, cel mai mult m-a supărat crema mea de protecție solară. Prietena mea a venit în ajutor și mi-a făcut cunoștință cu acest produs incredibil. Formula sa elegantă, mată, oferă o protecție UVA/UVB puternică, dar ușoară, și conține ingrediente care hidratează pielea, cum ar fi extractul de ceai verde și vitamina E, alături de antioxidanți care sfidează îmbătrânirea, pentru a proteja împotriva daunelor provocate de poluare. Îmi place că nuanța sa subtilă de îmbunătățire a tenului îmi uniformizează pielea și îmi permite să-mi încep ziua fără machiaj”, spune Shereene Idriss, MD, instructor clinic la departamentul de dermatologie al Școlii de Medicină Icahn de la Mount Sinai din New York City.
23. ZO Skin Health Oclipse Daily Sheer SPF 50, 70 dolari, Zo Skin Health
„Aceasta este crema de protecție solară perfectă, pe tot parcursul anului, pentru toate activitățile în aer liber, indiferent de anotimp. Formula dispune de protecție cu spectru triplu împotriva razelor UVA, UVB, HEV (lumină vizibilă de înaltă energie) și IR-A (infraroșu), rezistă atât la transpirație, cât și la apă și hidratează pielea în urma expunerii prelungite la intemperii. Cel mai bun lucru la această cremă de protecție solară este că are un finisaj mat, ceea ce conferă pielii un aspect luminos, astfel încât vă puteți lipsi de fond de ten. Aplicați-o cu cel puțin 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicați-o la fiecare 80 de minute sau după ce ați înotat, ați transpirat sau v-ați uscat cu un prosop”, spune Maria Garcia, MD, un dermatolog din Florida.