Imaginați-vă că vă cuibăriți cu partenerul dvs. romantic pe canapea. Poate că vă uitați la un film sau la focul care trosnește. Vă țineți de mână. Vă îmbrățișați. Pur și simplu stați unul în brațele celuilalt.
Sună plăcut?
Ar trebui, deoarece atingerea și contactul piele-pe-piele pe care îl avem în timp ce ne îmbrățișăm eliberează oxitocină – hormonul „dragostei” care ne face să ne simțim bine. Așa că, dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, vă simțiți bine să vă îmbrățișați.
Dar ce se întâmplă după aceea? Este îmbrățișarea o destinație finală? Sau o pregătire pentru ceva mai intim? Adică, cât de probabil este ca îmbrățișarea să ducă la a face sex?
Oarecum surprinzător, experții oferă câteva gânduri contradictorii.
To Cuddle or Not to Cuddle?
În cartea sa revoluționară Mating in Captivity (Împerechere în captivitate), Esther Perel sugerează că îmbrățișarea poate sta în calea pasiunii erotice. De fapt, ea descrie că sfătuiește cuplurile care doresc să-și sporească pasiunea sexuală să se abțină de la îmbrățișări. Argumentul ei este că legătura emoțională care apare în timpul îmbrățișărilor este antiteza pasiunii erotice: Ne face să ne simțim prea apropiați și prea familiari cu partenerul nostru și, prin urmare, este puțin probabil să provoace sentimente pasionale. Cu toate acestea, unii cercetători trag concluzii diferite.
John Gottman, un alt lider în comunitatea de cercetare în domeniul relațiilor și al sexului, sugerează că nu numai că îmbrățișarea este un lucru bun pentru relația voastră, dar, pe baza celor 40 de ani de cercetare a vieții intime a cuplurilor, a făcut o listă cu 13 lucruri pe care le fac cuplurile cu o viață sexuală excelentă – iar îmbrățișarea este numărul 7 pe această listă! Convingerea lui este că conexiunea și apropierea care vine din îmbrățișări este combustibilul care duce la un sex mai bun și mai satisfăcător.
Motive ale bărbaților și femeilor pentru îmbrățișări
De-a lungul propriei mele cercetări academice și a experienței clinice, am intervievat numeroși bărbați și femei despre dorințele lor sexuale – și îmbrățișarea apare adesea, dar uneori din motive diferite.
Printre femeile cu care am vorbit, îmbrățișarea este adesea descrisă ca fiind ceva care ajută la promovarea unei dorințe sexuale mai mari. De exemplu, unele femei heterosexuale pe care le-am intervievat au indicat că preferă să se îmbrățișeze înainte de sex, în loc ca partenerul lor masculin să inițieze „din senin”. Aceste femei au spus că faptul de a fi atinse în mod non-sexual le-a ajutat să se aclimatizeze într-un spațiu mental mai intim și mai sexual. Acest lucru are sens pe baza a ceea ce știm despre faptul că dorința sexuală a femeilor este adesea de natură reactivă și are nevoie de timp pentru a se dezvolta. În acest sens, îmbrățișarea poate funcționa ca o activitate de tranziție de la un scenariu non-sexual la unul (potențial) sexual.
Bărbații pe care i-am intervievat au descris relația lor cu îmbrățișarea un pic diferit. Cei mai mulți nu au descris neapărat folosirea îmbrățișărilor ca o modalitate de a se simți în dispoziție, deși sunt sigur că unii o fac; în schimb, acești bărbați au indicat că, în timp ce se îmbrățișau, au observat că deseori le apăreau spontan impulsurile sexuale. Bărbații au spus uneori lucruri de genul „tot ce trebuie să facă este să mă atingă” și au observat că au simțit nevoia de a face sex. Aceștia au spus că atingerea partenerei lor feminine în ceea ce a început într-un mod nonsexual le-a alimentat dorința de a trece la nivelul următor.
În ambele cazuri, totuși, îmbrățișarea pare să fie descrisă ca un intensificator al dorinței, nu ca un amortizor.
Îmbrățișarea nu ar trebui să ducă întotdeauna la sex
Acest punct nu poate fi subliniat îndeajuns: Chiar dacă descoperiți că îmbrățișarea vă poate crește interesul de a face sex, este de o importanță crucială să echilibrați atingerea sexuală cu cea nonsexuală.
Bazele
- Fundamentele sexului
- Găsește un consilier sexual lângă mine
Cu alte cuvinte, îmbrățișările, mângâierile, sărutările și îmbrățișările sunt toate importante în sine. Și este important ca partenerii romantici să își facă timp în relațiile lor pentru a „doar” îmbrățișa, „doar” săruta și „doar” îmbrățișa.
De ce? Ei bine, dacă toate aceste activități care creează o stare de bine și o conexiune duc frecvent (sau întotdeauna) la sex, iar unul dintre parteneri nu are chef să facă sex, ar putea spune nu acelor alte activități pentru a evita să dea un mesaj greșit. Cu alte cuvinte, ei încearcă să taie de la rădăcină ceea ce percep ca fiind inițiere sexuală. De fapt, în calitate de terapeut, văd în mod obișnuit cupluri care se simt deconectate din punct de vedere sexual să vorbească despre faptul că nici măcar nu se mai îmbrățișează, deoarece simt că vor da o impresie greșită. Iar acest lucru îi doare pe ambii membri ai cuplului. Persoana care nu dorește să facă sex pierde ocazia de a fi îmbrățișată (pe care poate că și-o dorea), iar partenerul său este respins – de obicei într-un mod confuz: „Ce se întâmplă? Încercam doar să te țin de mână!”. Ca să nu mai vorbim de faptul că evitarea tuturor acelor alte atingeri nonsexuale face ca cuplurile să aibă mai puține șanse să simtă dorință sexuală, pentru că nu se simt apropiate fizic de partenerul lor – un cerc vicios.
Ambrățișare după sex
Am vorbit despre îmbrățișarea înainte de sex. Dar îmbrățișările nu se opresc (și nu ar trebui să se oprească) atunci când sexul s-a terminat. De fapt, este benefic pentru viața voastră sexuală dacă vă îmbrățișați după aceea.
Amy Muise și colegii ei au efectuat cercetări asupra comportamentului sexual a peste 500 de participanți la relații pe parcursul a două studii, inclusiv asupra activităților de după sex, cum ar fi îmbrățișările și sărutările. Echipa de cercetare a constatat că, cu cât cuplurile au practicat mai mult timp afecțiunea post-sexuală, cu atât satisfacția sexuală și relațională a acestora era mai mare. Deși acest model a fost mai puternic în cazul femeilor, a fost raportat și în rândul bărbaților.
Morala poveștii
Îmbrățișați-vă liber și îmbrățișați-vă des, înainte și după sex. Dacă îmbrățișarea duce la sex, este minunat, dar asigurați-vă că există o mulțime de momente în care vă îmbrățișați cu partenerul dvs. în care atingerea non-sexuală este destinația finală.
Nu vreți să ratați niciodată o postare? Urmăriți-mă pe Twitter @SexDoctorSarah sau vizitați site-ul meu
.