Este cu adevărat mai bine să lași trecutul în trecut. | iStock.comDespărțirea obișnuia să însemne că îți spuneai la revedere, ascundeai câteva amintiri într-o cutie de pantofi, apoi mergeai mai departe. Tehnologia a zădărnicit ruptura ușoară, schimbând complet jocul. Cu Facebook, e-mail, Snapchat, Twitter și Instagram (și lista poate continua), fostul tău iubit este ușor de accesat, ușor de spionat și ușor de contactat. Este la fel de periculos pe cât pare. După o despărțire, s-ar putea să vă treziți că scanați peretele de Facebook al fostului dvs. pentru a găsi semne ale unei noi relații sau că cercetați fotografii vechi cu voi doi împreună. Pur și simplu, tehnologia a făcut ca arta despărțirii să fie puțin mai complicată.
Să-ți urmărești fostul poate părea destul de inofensiv până când intră în scenă o nouă relație. Este posibil să treceți de la cina cu partenerul actual la a-i trimite fostului dvs. un mesaj rapid pe Facebook pentru a-l saluta. Poate părea un gest lipsit de sens, dar oare este? Înainte de a vă adânci prea mult în relația cu fostul, țineți cont de faptul că ceea ce poate părea o relație inofensivă are puterea de a vă ruina relația actuală sau, cel puțin, de a o deteriora. Țineți cont de aceste lucruri dacă se pare că nu reușiți să îl lăsați pe fostul dvs. să dispară din viața dvs.
1. Îți tragi de timp cu fosta ta iubită
Fosta ta iubită poate simți că există un potențial de a vă împăca dacă mai vorbiți în mod constant. | iStock.comInclusiv dacă ești fericit în relația ta actuală, menținerea unei relații cu fostul tău iubit îl poate face să creadă că are o șansă. Ei pot crede că vrei să mai dai o șansă sau că ești în secret nefericită sau neîmplinită în relația actuală. Dacă acest lucru este adevărat, atunci trebuie să vă opriți și să vă reevaluați relația actuală. Dacă nu este așa, trebuie să fiți clar cu fostul dvs. soț sau fosta soție cu privire la poziția pe care o aveți. Fiți tranșantă și sinceră. Spuneți-i că nu numai că vă întâlniți cu altcineva, dar că sunteți serioasă în ceea ce privește încercarea de a face ca relația să funcționeze. Deși există circumstanțe în care fostul dvs. fie trebuie să facă parte din viața dvs. (din cauza copiilor sau a unui loc de muncă comun), fie ați dezvoltat o prietenie complet platonică, ar trebui să stabiliți întotdeauna limite clare pentru a-i spune fostului dvs. să știe unde se află prioritățile dvs.
Îi faceți rău partenerului dvs.
Să vă gândiți la trecut nu este bun pentru prezent. | iStock.comPartenerul tău știe cât de des vorbiți tu și fostul tău partener? Este conștient de cât de prezent este fostul tău partener în viața ta de zi cu zi? Dacă da, și sunt de acord cu asta, ai scăpat. Dacă nu, luați un moment să vă gândiți cum s-ar simți dacă ar ști în ce măsură încă mai comunicați cu o relație romantică din trecut și vă bazați pe ea. Alegând să mențineți o relație cu fostul dumneavoastră și nefiind sincer cu partenerul dumneavoastră, răniți persoana pe care o iubiți și, într-un fel, dați prioritate relației cu fostul dumneavoastră.
Să fiți sincer cu dumneavoastră cu privire la nevoia dumneavoastră de a-l avea pe fostul dumneavoastră în viața dumneavoastră. Îți oferă un simplu impuls de ego? Îi ții în plan secundar în cazul în care relația ta actuală eșuează? Sau este ceva mai mult decât atât? Ții cu adevărat la ei ca la un prieten sau te afli într-o situație în care fac parte din viața ta de zi cu zi? Dacă este aceasta din urmă, atunci va trebui să aveți o conversație deschisă cu partenerul dvs. pentru a stabili un plan despre cum să mergeți mai departe.
3. Vă limitați relația
Este posibil ca partenerul dvs. să nu vă dea tot ce are mai bun dacă simte că sunteți încă atașat de altcineva. | iStock.comPrin faptul că îți păstrezi fostul în viața ta, s-ar putea să limitezi potențialul relației tale actuale. Un studiu citat de YourTango a constatat că rămânerea în preajma unei foste iubiri poate afecta serios bazele unei relații romantice existente. Luați în considerare tot timpul și energia pe care le investiți în menținerea unei relații cu fostul dvs. când acel timp și energie ar trebui să meargă în construirea relației dvs. actuale. Relația ta actuală ar fi mai deschisă, mai sinceră și mai profundă? Simplul act de a jongla cu două persoane, cu trecutul și cu prezentul are capacitatea de a păta sau de a ieftini relația în care vă aflați în prezent.
Îți faci rău singur
Prin faptul că te agăți de trecut îți limitezi și viitorul. | iStock.comPoate că v-ați gândit la modul în care relația cu fostul dvs. partener și relația dvs. ar putea dăuna partenerului dvs. și relației dvs., dar păstrarea unui fost pe plan secundar vă poate afecta și propria creștere emoțională. Prin faptul că nu renunți la trecut, te împiedici să mergi mai departe pentru a descoperi dragostea și intimitatea pe care le meriți. Păstrând o legătură cu trecutul în viața dumneavoastră, ați putea să vă provocați răni inutile și să vă împiedicați să progresați din punct de vedere emoțional.
Țineți minte că relația cu fostul dvs. s-a încheiat cu un motiv. Ei nu au fost capabili să vă ofere ceea ce aveați nevoie, așa că ați luat decizia de a merge mai departe. Meritați mai mult, așa că nu vă lăsați propriile nesiguranțe și temeri să vă țină legat de un trecut nesănătos.
.