Social Seniors: 9 of the Best Clubs for Seniors to Join
As the baby boomer population ages, it may not be as easy to connect with other people. Problemy zdrowotne, dostępność i motywacja mogą powstrzymać nas od cieszenia się życiem w sposób, w jaki byśmy chcieli. Dołączenie do klubu lub grupy może pomóc. Jeśli chodzi o kluby dla seniorów, jest ich mnóstwo. Oto kilka, które zdecydowanie powinieneś sprawdzić.
Centra seniora
Centra seniora to coś więcej niż tylko zasoby! To naprawdę niesamowite miejsca, w których można znaleźć zajęcia, przyjaciół i nie tylko. Centra seniora różnią się w tym, co oferują, więc zawsze sprawdź, które jest najbliżej Ciebie. Wiele centrów seniora oferuje kursy obsługi komputera, hobby i języków obcych. Mogą również organizować potańcówki oraz spotkania, na których możesz poznać innych seniorów z Twojej okolicy. Możecie razem brać udział w zajęciach fitness lub nawet wyjeżdżać na wycieczki! Możesz tam również znaleźć rekomendacje dotyczące usług opieki nad osobami starszymi.
Kluby podróżnicze
Podróżowanie z innymi seniorami jest naprawdę wspaniałym doświadczeniem spajającym. Jest coś takiego wolnego w podróżach krajowych lub zagranicznych, co zbliża ludzi do siebie. To również utrzymuje Cię w aktywności, podczas gdy Ty cieszysz się doświadczeniami raz w życiu. Grupy podróżujące z seniorami często oferują wycieczki z przewodnikiem po różnych obszarach, w zależności od miejsca, które wybierzesz. Podróże grupowe są stosunkowo tanie w porównaniu z podróżami na własną rękę.
Senior Corps
Przez Senior Corps, możesz zostać wolontariuszem i oddać swój czas wraz z 220,000 innych seniorów. Osoby powyżej 55 roku życia mogą zgłosić się na ochotnika, aby pomóc w tak prostych rzeczach, jak zapewnienie transportu dla kogoś, kto chce dostać się do lekarza lub danie odpoczynku opiekunom rodzinnym, zanim zorganizują domową opiekę zdrowotną. Seniorzy mogą również zgłosić się na ochotnika do odbudowy po katastrofach i skupić się na problemach środowiskowych.
Kluby sportowe
Od tenisa do softballu do kręgli, kluby sportowe mogą połączyć cię z seniorskimi ligami sportowymi. Bycie fizycznym i ćwiczenie to dwie główne korzyści z uczestnictwa w sporcie. Seniorzy, którzy spędzali dwie godziny tygodniowo ćwicząc piłkę nożną mieli poprawiony poziom tlenu. Inne sporty, takie jak golf, mogą poprawić koncentrację, umiejętność rozwiązywania problemów i ograniczyć wpływ demencji na osobę. Bycie w zespole i posiadanie zaplanowanego czasu na bycie razem może pomóc ograniczyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji i niepokoju u danej osoby. Może to również motywować ludzi do pracy w kierunku celów.
Klub Książki
Czytanie jest dla nas o wiele lepsze niż często zdajemy sobie z tego sprawę. Może poprawić funkcjonowanie mózgu, sen i poziom stresu. Kiedy ludzie spotykają się, aby dyskutować o książkach, te korzyści się mnożą. Seniorzy, którzy spotykają się, aby krytycznie dyskutować o książkach, mają mniej objawów demencji i lepsze umiejętności zapamiętywania. Spotkanie według harmonogramu i wiedza, że musisz przeczytać pewne części książki do określonej daty może również utrzymać seniorów zorganizowanych i społecznych.
Knitting Club
Knitting ma pewne bardzo realne korzyści zdrowotne. Każdy rodzaj rzemiosła pomaga utrzymać zaangażowanie i młodość naszych mózgów. Zmniejsza to upośledzenie funkcji poznawczych nawet o 50 procent! Dzierganie kilka razy w tygodniu może pomóc obniżyć poziom stresu i poprawić nastrój danej osoby. Zrzeszanie się dziewiarzy w kluby lub grupy odsuwa od siebie samotność, jednocześnie podnosząc samoocenę wszystkich zaangażowanych. Kolejną korzyścią jest to, co można zrobić z tym, co się dzierga. Wiele grup łączy się, aby dziergać rzeczy dla dzieci, zwłaszcza czapki i koce dla dzieci na oddziale intensywnej terapii noworodków. Ofiarowanie produktu swojego czasu przy jednoczesnej poprawie własnego zdrowia tylko zwiększa wiele emocjonalnych korzyści, jakie seniorzy mogą czerpać z dziergania.
Towarzystwo Czerwonych Kapeluszy
Przepraszamy panowie, Towarzystwo Czerwonych Kapeluszy jest tylko dla kobiet! Ta grupa nazywa siebie grupą zabawową dla kobiet. Podczas gdy młodsze kobiety mogą do niej dołączyć, tylko te w wieku 50 lat i więcej mogą nosić upragnione czerwone kapelusze i fioletowe ubrania, z których grupa jest znana. Kobiety te spotykają się online lub osobiście na lokalnych spotkaniach, aby dobrze się bawić i wzajemnie wspierać. Stowarzyszenie ma zasięg ogólnoświatowy i zdobyło wiele nagród. Zainspirowało nawet musical, HATS! w 2006 roku.
Podstawą dla Red Hat Society był przyjaciel założyciela, który miał urodziny. Założycielka dała przyjaciółce czerwony kapelusz wraz z wierszem, który zachęcał starzejące się kobiety do zabawy i bycia sobą.
Grupy kształcenia ustawicznego
Niektóre instytucje szkolnictwa wyższego mają grupy kształcenia ustawicznego. Wielu seniorów mieszka w pobliżu instytucji, która pozwala im uczestniczyć w kursach, gdy się starzeją. Niektóre z nich zapewniają jeszcze więcej sposobów dla seniorów zaangażowanych w naukę, aby nawiązać kontakty towarzyskie i spędzać czas razem.
Waukesha County Technical College w Wisconsin zapewnia społeczność Learning in Retirement (LIR). To utrzymuje seniorów w kontakcie ze sobą, jednocześnie oferując im unikalne doświadczenia i możliwości nauki. Prelegenci, wycieczki, koncerty i przedstawienia są częścią tego, co sprawia, że LIR jest wspaniałą społecznością. Upewnij się, że sprawdzisz w najbliższej instytucji edukacyjnej dostępność swoich kursów.
Social Networking
Jedną z największych korzyści współczesnych czasów jest możliwość utrzymywania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną, niezależnie od tego, gdzie mieszkają. Media społecznościowe pozwalają seniorom zobaczyć nowe zdjęcia swoich wnuków każdego dnia, ponownie połączyć się z przyjaciółmi z liceum i pozostać na szczycie lokalnych i międzynarodowych wiadomości.
Stitch, nowa sieć społeczna, zapewnia swoją stronę tylko dla seniorów. Czasami miło jest mieć nasz własny kącik w Internecie, aby połączyć się z naszymi rówieśnikami. Chcą zmniejszyć samotność, którą wielu odczuwa wraz z wiekiem, zwłaszcza jeśli jedynym osobistym połączeniem seniorów jest ich pomoc domowa. Możesz nawiązać nowe znajomości, a nawet umówić się z innymi seniorami, których spotkasz poprzez stronę i powiązane z nią grupy in-person.
Zapewnij się, że sprawdzisz lokalne centrum seniora, aby uzyskać więcej pomysłów na kluby w Twojej okolicy.
Gry towarzyskie
Możesz również dołączyć do naszego programu gier pamięciowych Clint i być w stanie grać zdalnie i poznać nowych przyjaciół! Będziesz z nimi rywalizować w zabawnych grach pamięciowych: quiz trivia, Intruzi, Sudoku…
.