（最終更新日：2020年5月26日）
同僚が嫌いなんですが、どう対処したらいいですか？ それは同時に感情的であると同時に、プロフェッショナルでもあります。 通常、友人は選ぶことができても、同僚は選べないのが普通です。 どんなときでも、嫌いな人と一緒に仕事をしなければならないのは、ほぼ必然です。 この記事では、あなたの答えを見つける上でいくつかの簡単なトリックに基づいてソリューションを提供します。
I hate my coworkers, how to handle them?
Although the old proverb “Bear Green and Eat” is often good advice in these uncomfortable situations, sometimes a better way is to handle your hatred for your colleague.Why?
連絡を取る
目立つだけでなく、避けるのが良いと思うかもしれませんが、その代わりにオープンに正直に交流できた方がやりがいがあります。
同僚と抱えている問題についてオープンに話してみてください。 毅然とした態度で、しかし失礼のないように。
同僚が自分の物差しで対応できるようにする。
理由を考える
相手を嫌う理由を考えることは、しばしば役に立ちます。
「ハーバードビジネスレビュー」の記事の中で、ピーター・グレイグマンが、自分の嫌いな性質のテストを嫌えば、それと同じ性質が見つかることが多いと言っています。
これらの性質を認め、自分を慈しむことから始めてください。 それはあなたが嫌いな同僚に思いやりを示すことができ、あなたも彼を好きになるかもしれません。
同僚に電話する
時折、同僚と自分の憎しみの理由を会話することは、時にはあなたの同僚に対する憎しみを克服する唯一の方法は、他の人にその人の悪い行動が問題であることを見ているケースにつながることがあります。
たとえば、メールに返信しない上司に、緊急のメールを送ったことを知らせるために、彼のデスクにメモを残しておく必要があるかどうかを尋ねてみましょう。
相手が、今やっていることではもう逃げられないと悟れば、彼に対する憎しみが減る可能性が高い。
感情的に切り離す
状況をほとんどコントロールできず、最善の努力をしても、自分が築ける共通の土台が見つからない場合、代わりに、同僚に対する憎しみから感情的に自分を切り離してみることである。 自分の感情を無視したり、「考え直す」ことを選んだりすると、その状況から距離を置くことができます
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