I rumori di stomaco sono un segno di un problema più grande?
Q&A con Dr. Manny: Il mio stomaco fa dei rumori fortissimi tutto il tempo – anche quando non ho fame! Questi rumori sono normali o devo preoccuparmi?
Il nostro corpo fa sempre rumore. Russiamo, ruttiamo, emettiamo gas e a volte le nostre articolazioni si rompono. Ma le nostre colonne sonore interne sono normali o malsane?
Abbiamo ricevuto questa e-mail da uno spettatore:
Caro Dr. Manny,
Il mio stomaco fa i rumori più forti e strani tutto il tempo – anche quando non ho fame! Devo preoccuparmi e visitare un medico, o c’è un modo semplice per prevenirlo?
Grazie,
Becky
Un addome rumoroso non significa necessariamente che hai fame. L’apparato digerente provoca suoni allo stomaco, conosciuti come Borborygmi, quando l’aria o il fluido si muovono nell’intestino piccolo e grande.
Durante un processo chiamato peristalsi, i muscoli dello stomaco e l’intestino piccolo si contraggono e spostano il contenuto in avanti nel tratto gastrointestinale.
“Questi suoni si presentano sia quando lo stomaco è pieno sia quando è vuoto”. Il dottor Shawn Khodadadian, un gastroenterologo di New York City, ha detto a FoxNews.com. “Circa due ore dopo che lo stomaco si svuota, c’è una segnalazione dal cervello per i muscoli digestivi e la peristalsi per iniziare di nuovo. Queste contrazioni e vibrazioni di uno stomaco vuoto possono renderti affamato, e il brontolio può essere più forte in questo caso perché lo stomaco e l’intestino sono vuoti e quindi il rumore creato non è attutito.”
Le persone che ingoiano molta aria, di solito causata dal mangiare troppo velocemente o dal parlare mentre si mangia, possono sperimentare più brontolii di altri.
Un’altra causa comune per uno stomaco che chiacchiera è una cattiva digestione. Il fruttosio e i dolcificanti artificiali, che si trovano spesso nelle gomme senza zucchero e nelle bibite dietetiche, contengono alcoli di zucchero che possono essere difficili da assorbire per l’intestino. Le persone con intolleranza al lattosio o celiachia hanno anche maggiori probabilità di avere un aumento dei rumori intestinali.
Anche se questi rumorosi gorgoglii possono essere scomodi o addirittura imbarazzanti, sono generalmente un segno che il tuo intestino sta lavorando bene. Tuttavia, i rumori dello stomaco possono anche segnalare un problema più grande.
“Anche se il gorgoglio dello stomaco può essere completamente normale e parte di una digestione sana, se accompagnato da sintomi, questo dovrebbe essere esaminato un po’ più da vicino”, ha detto Khodadadian. “Per esempio, un gorgoglio eccessivo insieme a crampi, dolore addominale e possibilmente nausea e vomito può essere un segno di un’ostruzione nell’intestino.”
Khodadadian ha aggiunto che il gorgoglio potrebbe essere un sintomo di un’intolleranza alimentare o di una crescita eccessiva di batteri del piccolo intestino.
“In questo scenario, il brontolio può essere associato a gas, flatulenza e distensione dell’addome”, ha detto.
Per aiutare a ridurre il naturale gorgoglio dello stomaco, Khodadadian suggerisce due semplici consigli:
1. Evitare un eccesso di bevande gassate perché possono causare un accumulo di gas nell’intestino.
2. Fare una passeggiata dopo i pasti per aiutare la digestione e mantenere l’intestino in movimento.
Se i rumori di stomaco sono accompagnati da sintomi, Khodadadian consiglia di parlare con il medico.
Hai una domanda sulla salute per il dottor Manny? Inviala a [email protected].
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