Una cosa che amo dello sci di fondo, è che non devi salire su una seggiovia e scendere da terra! Fantastica opzione di sci per coloro che hanno paura delle altezze! È più economico dello sci alpino, ed è qualcosa che puoi fare con gli amici e chiacchierare mentre lo fai. Molte delle piste battute nella zona hanno capanne di riscaldamento lungo la strada per riposare, e alcune stazioni di sci di fondo forniscono anche bevande calde gratuite lungo la strada!
Lo sci di fondo è fatto in aperta campagna, piuttosto che in discesa. Gli sci da fondo sono più lunghi, più stretti e più leggeri degli sci da discesa, e gli attacchi permettono un maggiore movimento del tallone.
È uno sport divertente, che è un allenamento completo del corpo che brucia quasi 500 calorie all’ora normalmente, e oltre 1.100 all’ora quando si sale! Un modo fantastico per fare esercizio! È anche un allenamento cardio a basso impatto che è facile per le gambe e la schiena.
Quando vivevamo a Truckee, ricordo che ogni volta dopo ogni grande tempesta di neve, prima che gli spazzaneve arrivassero a casa nostra, c’era un sacco di gente che faceva sci di fondo sulle strade intorno a casa nostra. All’epoca non avevo gli sci da fondo, ma ho sicuramente intenzione di prenderne un bel paio quando tornerò a Truckee (presto!!)
Questa pagina è una pagina riassuntiva che coprirà le piste da fondo battute nella zona di Truckee, così come i principali Trailheads, dove è possibile sciare da fondo. Una pagina per ogni opzione sarà fornita a breve con tutti i dettagli specifici. Ci sono un sacco di opzioni diverse disponibili per accontentare tutti, comprese le opzioni in cui è possibile portare il vostro cane(i) insieme.
Tipi di sci di fondo
Ci sono diversi tipi di tecniche di sci di fondo, e cercherò alcuni video di YouTube per mostrare le differenze nelle tecniche. Sono:
- Stile classico – Lo stile classico è spesso usato su piste preparate che hanno coppie di scanalature parallele (tracce) tagliate nella neve. Un passo diagonale è più comunemente usato con un calcio e corsa scivolando con ogni passo.
- Skate Skiing – Skate sci comporta un trasferimento di peso su uno sci angolato e poi l’altro, sostenuto dal bordo interno dello sci sulla neve, che ha un aspetto simile a un pattinatore su ghiaccio. Trasferire il tuo peso completamente da uno sci all’altro è essenziale per imparare a pattinare. Se sapete pattinare sul ghiaccio, o fare rollerski, questa tecnica sarà più facile da imparare rispetto alla tecnica classica.
- Sci di Telemark
Ci sono anche alcuni sport correlati che saranno trattati dalla guida turistica di Truckee, tra cui:
- Biathalon
- Skijoring
Truckee area Groomed Trails
I principali Truckee area Groomed Trails sono: (ulteriori dettagli saranno forniti presto su ogni luogo)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, CA – cima di Donner Summit)
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Tahoe
- Resort at Squaw Creek Cross Country (Olympic Valley)
- Royal Gorge Cross Country Ski Resort (Soda Springs)
- Tahoe Cross Country Ski Area (Tahoe City)
- Tahoe Donner Cross Country Ski Area (foto sotto)
Truckee area Trailheads
I principali Truckee area Trailheads per lo sci sono: (ulteriori dettagli in arrivo!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
Vorrete sicuramente controllare il meteo del Truckee prima di andare sui sentieri!
Per saperne di più sullo sci di fondo, è possibile ottenere molti ottimi libri per ulteriori dettagli. Un libro che ho apprezzato è il Cross-Country Skiing – Building Skills for Fun and Fitness, di Steve Lindman.