Immagina di essere accoccolato con il tuo partner romantico sul divano. Forse state guardando un film o il fuoco che scoppietta. Vi state tenendo per mano. Vi abbracciate. Semplicemente sdraiati l’uno nelle braccia dell’altro.
Suona bene?
Dovrebbe, perché il tocco e il contatto pelle a pelle che abbiamo mentre ci coccoliamo rilascia ossitocina, l’ormone dell’amore. Quindi, se sei come la maggior parte delle persone, è semplicemente bello coccolarsi.
Ma cosa succede dopo? Le coccole sono una destinazione finale? O un accumulo di qualcosa di più intimo? Cioè, quanto è probabile che le coccole portino a fare sesso?
Un po’ sorprendentemente, gli esperti offrono alcuni pensieri contrastanti.
Per coccolare o non coccolare?
Nel suo rivoluzionario libro Mating in Captivity, Esther Perel suggerisce che le coccole possono ostacolare la passione erotica. Infatti, descrive di consigliare alle coppie che vogliono aumentare la loro passione sessuale di astenersi dalle coccole. La sua argomentazione è che la connessione emotiva che si verifica durante le coccole è l’antitesi della passione erotica: Ci fa sentire troppo vicini e familiari al nostro partner e quindi è improbabile che provochi sentimenti di lussuria. Tuttavia, alcuni ricercatori traggono conclusioni diverse.
John Gottman, un altro leader nella comunità di ricerca sulle relazioni e sul sesso, suggerisce che non solo le coccole sono una buona cosa da fare per la vostra relazione, ma, sulla base dei suoi 40 anni di ricerca sulla vita intima delle coppie, ha fatto una lista di 13 cose che le coppie con una grande vita sessuale fanno – e le coccole sono al numero 7 della lista! La sua convinzione è che la connessione e la vicinanza che deriva dalle coccole è il carburante che porta a un sesso migliore e più soddisfacente.
Le ragioni degli uomini e delle donne per le coccole
Nel corso della mia ricerca accademica e della mia esperienza clinica, ho intervistato numerosi uomini e donne sui loro desideri sessuali e le coccole vengono spesso fuori, ma a volte per ragioni diverse.
Tra le donne con cui ho parlato, le coccole sono spesso descritte come qualcosa che aiuta a promuovere un maggiore desiderio sessuale. Per esempio, alcune donne eterosessuali che ho intervistato hanno indicato che preferiscono coccolarsi prima del sesso, invece di avere il loro partner maschile che inizia “di punto in bianco”. Queste donne hanno detto che essere toccate in modo non sessuale le aiutava ad acclimatarsi in uno spazio mentale più intimo e sessuale. Questo ha senso in base a ciò che sappiamo sul desiderio sessuale delle donne che spesso è di natura reattiva e ha bisogno di tempo per costruire. In questo senso, le coccole possono funzionare come un’attività di transizione da uno scenario non sessuale ad uno (potenzialmente) sessuale.
Gli uomini che ho intervistato hanno descritto il loro rapporto con le coccole in modo leggermente diverso. La maggior parte non ha necessariamente descritto l’uso delle coccole come un modo per mettersi in vena, anche se sono sicuro che alcuni lo fanno; invece, questi uomini hanno indicato che, mentre si coccolano, hanno notato che i loro impulsi sessuali spesso si presentano spontaneamente. Gli uomini a volte hanno detto cose come “tutto quello che deve fare è toccarmi”, e hanno notato che avevano un bisogno di fare sesso. Hanno detto che toccare la loro partner femminile in quello che è iniziato in modo non sessuale ha alimentato il loro desiderio di portare le cose al livello successivo.
In entrambi i casi, tuttavia, le coccole sembrano essere descritte come un esaltatore del desiderio, non un attenuatore.
Le coccole non dovrebbero sempre portare al sesso
Questo punto non può essere sottolineato abbastanza: Anche se trovi che le coccole possono aumentare il tuo interesse nel fare sesso, è di cruciale importanza bilanciare il tuo tocco sessuale con quello non sessuale.
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In altre parole, coccole, carezze, baci e abbracci sono tutti importanti da soli. Ed è importante che i partner romantici trovino il tempo nelle loro relazioni per “solo” abbracciare, “solo” baciare e “solo” coccolare.
Perché? Beh, se tutte queste attività che fanno sentire bene e creano una connessione portano spesso (o sempre) al sesso, e un partner non ha voglia di fare sesso, potrebbe dire di no a queste altre attività per evitare di dare il messaggio sbagliato. In altre parole, cercano di stroncare sul nascere ciò che percepiscono come iniziazione sessuale. Infatti, come terapeuta, vedo abitualmente coppie che si sentono sessualmente scollegate parlare di come non si abbracciano nemmeno più, perché sentono che sta per dare l’impressione sbagliata. E questo fa male ad entrambi i membri della coppia. La persona che non vuole fare sesso perde l’opportunità di essere abbracciata (che forse voleva), e il suo partner viene respinto – di solito in modo confuso: “Che succede? Stavo solo cercando di tenerti la mano!”. Per non parlare del fatto che evitare tutti quegli altri tocchi non sessuali rende le coppie meno propense a provare desiderio sessuale, perché non si sentono fisicamente vicini al loro partner – un circolo vizioso.
Coccole dopo il sesso
Abbiamo parlato di coccole prima del sesso. Ma le coccole non si fermano (e non dovrebbero) quando il sesso è finito. Infatti, è benefico per la vostra vita sessuale se vi coccolate dopo.
Amy Muise e i suoi colleghi hanno condotto una ricerca sul comportamento sessuale di oltre 500 partecipanti alle relazioni nel corso di due studi, comprese le attività post-sesso come coccole e baci. Il team di ricerca ha scoperto che più lunga è la quantità di tempo in cui le coppie hanno praticato l’affetto post-sessuale, maggiore è la loro soddisfazione sessuale e di relazione. Anche se questo modello era più forte per le donne, è stato riportato anche tra gli uomini.
La morale della storia
Colpire liberamente e coccolare spesso, prima e dopo il sesso. Se le coccole portano al sesso, è fantastico, ma assicurati che ci siano molte volte in cui ti coccoli con il tuo partner in cui il tocco non sessuale è la destinazione finale.
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