Hai bisogno di una pasta deliziosa e sostanziosa in meno di 20 minuti? Questa semplice pasta ai pomodori secchi è il tuo go-to ed è un piacere per tutti.
Aggiungi una proteina a tua scelta, o gustala a lato, dato che questo piatto di pasta è ricco di carboidrati. Ciao, equilibrio degli zuccheri nel sangue!
I pomodori sono davvero la star di questa ricetta, ed ecco perché: sono una delle principali fonti alimentari di licopene antiossidante, che è stato collegato a molti benefici per la salute, compresa la riduzione del rischio di malattie cardiache e cancro. Sono anche una grande fonte di vitamina C, potassio, folato e vitamina K.
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Antiossidanti:
I pomodori sono un’importante fonte dietetica di licopene antiossidante, che è stato collegato a molti benefici per la salute, tra cui un ridotto rischio di malattie cardiache e cancro. Gli antiossidanti nei pomodori proteggono le ossa, il fegato, i reni e il sangue. Possono anche lavorare per ridurre i danni al grasso nelle membrane cellulari o all’interno del flusso sanguigno.
Vitamine &Minerali:
I pomodori sono anche una grande fonte di vitamina C, potassio, folato e vitamina – tutti nutrienti importanti per la salute generale.
Benefici per la salute dei semi di canapa:
I semi di canapa sono un modo fantastico per chi mangia a base vegetale di ottenere una buona quantità di proteine e grassi sani nella loro dieta. Possono essenzialmente essere utilizzati in qualsiasi piatto a causa delle loro piccole dimensioni e del loro sapore relativamente neutro. Quando si tratta di semi di canapa, un po’ va molto lontano! Possono essere considerati sia una fonte di proteine che di grassi per gli stili di vita a base vegetale, dato che una porzione contiene sia una discreta quantità di proteine che di grassi.