Le distorsioni alle caviglie sono una delle lesioni sportive più comuni. Questo può spesso lasciarti con una mancanza di forza nei legamenti in quella zona. Indossare le migliori scarpe per caviglie deboli potrebbe aiutare la riabilitazione e prevenire ulteriori lesioni.

Ripercorriamo le nostre scarpe preferite per caviglie deboli e spieghiamo in dettaglio perché ne hai bisogno.

Ecco le nostre 7 migliori scelte delle migliori scarpe e stivali per caviglie deboli

Skechers Performance Go Walk Shoes

Queste scarpe leggere pull-on stile sneaker di Skechers sono disponibili in modelli per uomini e donne. La loro tomaia in morbido mesh ha una costruzione quasi senza cuciture, e ci sono molte caratteristiche di supporto incorporate.

Skechers Performance Men’s Go Walk 4 Incredible Walking Shoe, Navy/Gray, 7 M US

  • Radicamente leggero ; Design affusolato del mesopiede per un migliore supporto dell’arco; Logo S laterale
  • Plantare foderato in bambù per il controllo degli odori

Skechers womens Go Joy Walking Shoe, Coral, 11 US

  • Leggero e flessibile
  • Abrasione reattiva 5Gen
  • Skechers Goga Max soletta ad alto rimbalzo
  • Tomaia in mesh traspirante
  • Fodera in tessuto morbido e collo imbottito

VANS Sk8-Hi Unisex Shoes

Le Vans sono una scelta popolare di scarpe casual per molti. Queste Sk8-Hi unisex sono disponibili in una vasta gamma di misure e colori. La tomaia in pelle scamosciata e tela presenta un collare imbottito e l’altezza della caviglia per supporto e comfort.

Vans Unisex Canvas SK8-Hi Formula One Sneaker – 7

  • solido
  • punta rotonda
  • ammortizzazione

Dr. Martens – 1460 Original 8-Eye Leather Boot

Dr.Martens sono stivali classici che sono diventati icone preferite. Il 1460 ha una tomaia in pelle e una suola ammortizzata. I lacci a otto fori risalgono le caviglie offrendo supporto, mentre la costruzione Goodyear welt rende questi stivali durevoli.

Dr. Martens 1460 Originals 8 Eye Lace Up Boot, Cherry Red Smooth, 3UK / 4 US Mens / 5 US Womens, 36 EU

  • L’ORIGINALE: Immediatamente riconoscibile e pronto a fare tuo; Con 8 occhi, lati scanalati e cuciture gialle, il 1460 ha stile per i secoli
  • AIR-CUSHIONED: Le famose suole AirWair di Dr. Martens sono comode, resistenti all’olio e al grasso e offrono una buona resistenza all’abrasione e allo scivolamento
  • FATTO COME NESSUN ALTRO: Stivali costruiti per battere il marciapiede; la tomaia e la suola in pelle sono termosaldate insieme per una durata eccezionale
  • Autentico come te: realizzato con pelle classica che migliora solo con il tempo; usa Dr. Martens Wonder Balsam per proteggere la pelle e mantenere gli stivali puliti, morbidi ed elastici
  • Sfida la norma: Da stivale da lavoro utilitaristico a icona culturale, Dr. Martens è diventato un simbolo di auto-espressione; Alzati, distinguiti e indossali bene

$150.00

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Danner Kinetic 8″ GTX Uniform Boot

Danner ci porta stivali resistenti con un gambo lungo 8 pollici per un sacco di supporto della caviglia. La tomaia in pelle e nylon è impermeabile, e la fodera in mesh traspirante permette il flusso d’aria. Includono un sistema di allacciatura veloce che offre una vestibilità sicura.

Danner Men’s Kinetic 8″ GTX Uniform Boot, Black, 10..5 D US

  • Durabile, impermeabile, lucidabile tomaia in pelle pieno fiore con nylon balistico ripstop
  • GORE-TEX impermeabile, fodera traspirante
  • Sistema di allacciatura velocità per sicuro, migliore vestibilità
  • Cushioning PU plantare
  • PU intersuola

$168.27

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Propet Life Walker Shoes

Le Life Walker di Propet sono facili da fissare con cinghie in velcro. Hanno una tomaia in pelle e una soletta ortesica. Combinate con un’intersuola in EVA e una suola in gomma, queste scarpe offrono molto supporto e stabilità per piedi e caviglie.

Propet Uomo LifeWalker Strap Sneaker, Bianco, 7 Wide

  • Tallone rigido con plantare estraibile
  • Intersuola EVA ammortizzata con suola in gomma a spina di pesce

$82.99

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Ryka Women’s Tenacity Cross-Trainer Shoe

Uno solo per le donne è questo cross-training scarpa da Ryka. Il suo stile hi-top con un collare imbottito e la lingua abbraccia i tuoi piedi e le tue caviglie. Il tallone ha un rinforzo modellato e un’ammortizzazione, e le suole esterne offrono una trazione decente.

Ryka Women’s Tenacity Cross-Trainer Shoe, Leopard, 7 M US

  • Synthetic and breathable mesh. I materiali Direct-Fuse e Flex Foil forniscono supporto mentre il cinturino in velcro sopra il mesopiede le dà una vestibilità sicura.
  • Precise-Return footbed.
  • Suola in gomma con design pivot offre trazione e permette facili transizioni da un movimento di danza al successivo.

Scarpe da passeggio Vionic

Le scarpe da passeggio Vionic includono tomaie in pelle o in camoscio in una scelta di colori per uomini e donne. Hanno un plantare in EVA e una suola resistente. Il loro sistema brevettato Active Motion System e la solida protezione del tallone offrono supporto per le caviglie e i piedi.

Vionic Men’s Walker

  • Tomaia in pelle o camoscio. Plantare EVA rimovibile rivestito in tessuto. Costruito in .5 “elevazione per una transizione liscia nella zona di sciopero tallone-punta. Suola in gomma resistente.
  • Ricevuto il sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association)
  • Le tue nuove scarpe da ginnastica preferite: Fai una mossa con le nostre Walker preferite dai clienti, caratterizzate da una tomaia in pelle o pelle scamosciata e dalla tecnologia EVA a doppia densità per la massima stabilità.
  • SOSTENIMENTO PER TUTTI I GIORNI: Un plantare progettato dal podologo e incorporato in ogni paio di sandali, pantofole, scarpe attive e appartamenti Vionic promuove la stabilità dalle fondamenta.
  • Le calzature attive Vionic presentano la tecnologia Active Motion System (AMS), che combina il plantare progettato dal nostro podologo con una suola flessibile e ammortizzata e una tomaia leggera e traspirante. Passo in supporto per il lavoro, il gioco e tutti i giorni.

Vendita

Vionic Women’s Walker Classic Walking Shoes with Concealed Orthotic Arch Support Mauve Suede 5 Medium US

  • Tomaia in pelle o camoscio. Sottopiede in EVA rivestito in tessuto rimovibile. Suola Runner durevole. Costruito in 0,5 “elevazione per una transizione liscia nella zona di sciopero tacco-punta.
  • Ricevuto APMA (American Podiatric Medical Association) Sigillo di accettazione
  • Le tue nuove scarpe preferite: Progettate per tenerti in movimento, le nostre Walker, perennemente preferite dai clienti, presentano la tecnologia Active Motion System per il massimo comfort ed efficienza dell’andatura. Entra in un supporto robusto per lavorare e giocare, tutti i giorni.
  • SOSTENIMENTO PER TUTTI I GIORNI: Un plantare progettato dal podologo e incorporato in ogni paio di sandali, pantofole, scarpe attive e appartamenti Vionic promuove la stabilità dalle fondamenta.
  • SCARPE VIONIC: Vionic riunisce stile e scienza, combinando biomeccanica innovativa con le tendenze più ambite.

$109.95 -59% $44.95

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Recensioni delle migliori scarpe di supporto della caviglia

Skechers Performance Go Walk Shoes

La gamma “walk” di Skechers è un go-to per molti quando si tratta di supporto da una scarpa casual. Sono conosciute per le loro caratteristiche di comfort e la loro spaziosa casella di punta.

Skechers Performance Men’s Go Walk 4 Incredible Walking Shoe, Navy/Gray, 7 M US

  • Radicamente leggero; Design affusolato del mesopiede per un migliore supporto dell’arco; Logo S laterale
  • Sottopiede foderato in bambù per il controllo degli odori

La Go Walk 4 da uomo è disponibile nelle misure da 7 a 16, e in due larghezze, regolare ed extra larga. Per le donne, la Go Walk Joy copre le taglie dalla 5 alla 13 e le larghezze regolari e larghe. Ci sono sette scelte di colore per gli uomini e diciotto per le donne.

Skechers womens Go Joy Walking Shoe, Coral, 11 US

  • Leggero e flessibile
  • Responsive 5Gen cushioning
  • Skechers Goga Max high rebound insole
  • Tomaia in mesh traspirante
  • Fodera in tessuto morbido e collare imbottito

Entrambi gli stili presentano tomaie in mesh, che si espandono per dare ai tuoi piedi una comoda vestibilità naturale. Permettono anche ai tuoi piedi di respirare, mantenendoli freschi e freschi. Imbottitura in tutto dal loro brevettato 5 GEN ammortizzazione offre assorbimento degli urti e comfort.

Queste scarpe hanno una costruzione quasi senza soluzione di continuità, che aiuta ad alleviare il disagio che può essere causato da cuciture. Skechers Goga Max solette aggiungere l’ammortizzazione e il sostegno di queste scarpe offrono, e una calza interna featherlight si adatta alla forma dei vostri piedi.

Il collare imbottito fornisce supporto per le caviglie e dispone di un portale con un ciclo per un facile on / off, e il 1. 5 pollici tallone ammortizzato aiuta ad allineare il 1.5 pollici tallone ammortizzato aiuta ad allineare i piedi mentre si cammina.

Trattamento antibatterico sotto forma di un plantare foderato di bambù è montato nella versione maschile di queste scarpe.

Fare attenzione quando si acquista, come scarpe da uomo tendono a correre piccolo, mentre le signore tendono a correre grande.

Pros

  • Tomaia leggera e traspirante.
  • Scelta di larghezza e colori.
  • Costruzione senza cuciture.
  • Supporto e ammortizzazione in tutto.
  • Collare del tallone imbottito e facile on/off pull loop.

Cons

  • Controlla la tabella delle taglie del produttore; il dimensionamento potrebbe non essere vero.

Skechers ci porta una scarpa casual spaziosa con tomaia in morbida rete che fornisce una calzata simile a un guanto e traspirazione. C’è un sacco di ammortizzazione e sostegno in tutto per i vostri piedi e caviglie.

VANS Sk8-Hi Scarpe Unisex

Per coloro che non lo sanno, le Vans sono scarpe in stile casual con tomaia in tessuto o pelle e suole in gomma spessa. Originariamente progettate per essere una scarpa da ponte, il mondo dello skateboard le ha adottate come scarpe da scegliere.

Vans Unisex Canvas SK8-Hi Formula One Sneaker – 7

  • solido
  • punta tonda
  • ammortizzazione

I loro stili classici sono i preferiti dei trendsetter, celebrità e del pubblico in generale.

Puoi scoprire di più sulla storia di Vans in questo video.

Questa sneaker alta unisex è disponibile in taglie che vanno dalla 5 alla 14.5 per le donne e dalla 3.5 alla 13 per gli uomini. Le scelte di colore sono abbondanti, con oltre 40 tra cui scegliere. Abbinarle al tuo vestito preferito sarà un gioco da ragazzi.

C’è una scelta di materiale nella tomaia a seconda della scelta del colore. Potrebbero essere in pelle scamosciata e tela, o solo tela. Entrambe le opzioni permetteranno ai vostri piedi di respirare, mantenendoli freschi e asciutti. La fodera è un trapano di cotone per una sensazione fresca e liscia.

L’albero si estende fino alla caviglia e ha un collare imbottito e un contatore del tallone. I lacci consentono di bloccare saldamente le caviglie e i piedi per una vestibilità aderente e di supporto. L’inserto in EVA aggiunge supporto e ammortizzazione.

La suola esterna in gomma gum ha un design waffle firmato Vans per la trazione e la stabilità.

Sul lato negativo, le opinioni variano per quanto riguarda la vestibilità di queste scarpe. Alcuni li trovano troppo stretti, alcuni troppo larghi, alcuni troppo piccoli e alcuni troppo grandi. Sembra un po ‘hit and miss quindi potrebbe essere necessario provare alcune dimensioni per ottenere la giusta vestibilità.

Pros

  • Ampia gamma di colori.
  • Caviglie imbottite e contatore del tallone per il supporto.
  • Tomaia traspirante.
  • Inserti in EVA imbottiti.

Cons

  • Potrebbe essere un tentativo ed errore per ottenere la taglia giusta.

Le sneakers Vans Hi-Top offrono supporto alle caviglie con un sistema di allacciatura sicuro, un collare imbottito e un contatore del tallone. Le suole con battistrada waffle forniscono una trazione affidabile mantenendoti stabile in piedi.

Dr. Martens – 1460 Original 8-Eye Leather Boot

Gli iconici stivali Dr. Martens sono facilmente riconoscibili con i loro otto occhielli e le cuciture gialle.

Dr. Martens 1460 Originals 8 Eye Lace Up Boot, Cherry Red Smooth, 3UK / 4 US Mens / 5 US Womens, 36 EU

  • L’ORIGINALE: Immediatamente riconoscibile e pronto a fare tuo; Con 8 occhielli, lati scanalati e cuciture gialle, il 1460 ha uno stile per i secoli
  • AIR-CUSHIONED: Le famose suole AirWair di Dr. Martens sono comode, resistenti all’olio e al grasso e offrono una buona resistenza all’abrasione e allo scivolamento
  • FATTO COME NESSUN ALTRO: Stivali costruiti per battere il marciapiede; la tomaia e la suola in pelle sono termosaldate insieme per una durata eccezionale
  • Autentico come te: realizzato con pelle classica che migliora solo con il tempo; usa Dr. Martens Wonder Balsam per proteggere la pelle e mantenere gli stivali puliti, morbidi ed elastici
  • Sfida la norma: Da stivale da lavoro utilitaristico a icona culturale, Dr. Martens è diventato un simbolo di espressione di sé; Alzati, distinguiti e indossali bene

$150.00

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Venduti per la prima volta negli anni ’60, hanno sviluppato un seguito quasi di culto, favorito da rock star, come Pete Townshend degli Who e celebrità femminili come Gwen Stefani e Kristen Stewart.

Nel corso degli anni, questi stivali si sono evoluti, e ora sono disponibili in una gamma di colori alla moda. C’è anche una versione vegana per gli eco-consapevoli, che potete scoprire di più nel nostro articolo, i migliori stivali da lavoro vegani. La taglia unisex copre dal 5 al 17 per le donne e dal 4 al 16 per gli uomini.

La tomaia in pelle si estende sulle caviglie fino a metà polpaccio, e gli stivali si fissano con otto lacci ad occhiello. Questi tengono ferme le caviglie, sostenendole. Il tacco largo misura 1,25 pollici, offrendo stabilità quando si cammina.

Le suole brevettate di Dr. Martens sono a cuscino d’aria, fornendo un sacco di comfort per i vostri piedi. Offrono anche una buona resistenza allo scivolamento e all’abrasione anche su superfici scivolose e oleose.

Questi stivali sembrano richiedere un po’ di usura, ma il consenso sembra essere che il comfort e il supporto che offrono in seguito ne valga la pena.

Pros

  • Gamma di taglie e colori per uomini e donne.
  • Tomaia in pelle con un albero lungo per il supporto della caviglia.
  • Sistema di allacciatura sicuro a otto fori.
  • Suole AirWear per ammortizzazione e stabilità.

Cons

  • Potrebbe essere necessario un po’ di tempo per rodare.

Questi iconici stivali sono stati i preferiti delle celebrità e del pubblico per molti anni. La tomaia in pelle si estende fino a metà polpaccio, dando un sacco di sostegno alle caviglie, mentre la suola Airwair mantiene i piedi ammortizzati.

Danner Men’s Kinetic 8″ GTX Uniform Boot

Quando si lavora a lungo, il supporto per le caviglie deboli è fondamentale. Questi stivali da lavoro da uomo di Danner dovrebbero adattarsi al conto e mantenere quelle caviglie sostenute tutto il giorno.

Danner Men’s Kinetic 8″ GTX Uniform Boot, Black, 10.5 D US

  • Durabile, impermeabile, lucidabile tomaia in pelle pieno fiore con nylon balistico ripstop
  • GORE-TEX impermeabile, fodera traspirante
  • Sistema di allacciatura velocità per sicuro, migliore vestibilità
  • Cushioning PU plantare
  • PU intersuola

$168.27

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Sono disponibili nelle misure da 6 a 15, con una scelta di larghezze regolari e larghe tra le misure 8 e 13. Le mezze misure sono anche in offerta.

Le tomaie sono realizzate in pelle pieno fiore liscia e nylon balistico ripstop. L’albero da otto pollici si estende fino alle caviglie per il supporto, mentre un sistema di allacciatura veloce blocca i piedi in posizione.

I piedi sono tenuti caldi e asciutti con una fodera Gore-Tex. Questo rende le scarpe impermeabili al 100% dagli elementi esterni, ma permette ancora ai tuoi piedi di respirare.

Una clip proprietaria Airthotic tallone offre più supporto, e il plantare a doppia densità ammortizza ogni passo. La suola Kinetic ha un modello progettato per fornire un buon contatto con il terreno e darti trazione.

Danner descrive la vestibilità di questi stivali come adatta a tutte le attività, dalla camminata leggera a sport, lavoro o uso casuale. Una garanzia di 365 giorni è offerta su tutta la linea di calzature Danner.

Sembra che la lingua su questi stivali sia fissata abbastanza in alto sull’albero, quindi potrebbero richiedere un piccolo sforzo per togliere e mettere. Questo è dove l’allacciatura veloce potrebbe essere utile; potrebbe essere necessario allentare bene prima di mettere i piedi dentro.

Pros

  • Tomaia in pelle e nylon.
  • Fodera traspirante Gore-Tex impermeabile.
  • Sistema di allacciatura veloce.
  • Albero lungo per il supporto della caviglia.
  • Sottopiede ammortizzato.

Cons

  • Potrebbe essere difficile per alcuni da mettere e togliere.

Per il comfort tutto il giorno e il supporto della caviglia, gli stivali Danner potrebbero essere una soluzione adatta. Sono traspiranti, ammortizzati e offrono un sostegno alle caviglie con un gambo da 8 pollici.

Propet Life Walker Shoes

Propet si concentra sull’uso delle ultime tecnologie nelle sue scarpe. Sono stati stabiliti da oltre 30 anni e offrono una gamma di scarpe di stabilità e comfort fatte con materiali di qualità.

Propet Men’s LifeWalker Strap Sneaker, White, 7 Wide

  • Firm heel counter with removable footbed
  • Cushioned EVA midsole with herring-bone tread rubber outsole

$82.99

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Le misure di queste scarpe da passeggio da uomo vanno dal 7 al 15. Cinque diversi allestimenti di larghezza sono disponibili tra regular e triple extra wide. Ci sono tre colori: bianco sportivo, bianco e nero.

Uno stile simile è disponibile per le donne nella Propet Women’s Tour Walker. Le taglie vanno dal 5 al 12, e ci sono sei scelte di larghezza: stretta, regolare, larga, extra larga, doppia extra larga e tripla extra larga. I colori includono nero, bianco sportivo, bianco e bianco con vari accenti di colore.

Entrambi i modelli sono caricati con le stesse caratteristiche. Le tomaie sono in pelle con chiusure a strappo. Questo rende facile bloccare i piedi nelle scarpe.

Una suola in gomma flessibile e l’intersuola in EVA aiutano a fornire supporto e assorbire l’impatto. Il contatore del tallone fermo offre stabilità per i piedi e le caviglie quando si esercita o si cammina.

La fodera è in nylon spazzolato, e sia la lingua che il collare sono imbottiti. Questo li rende una grande opzione per le caviglie deboli. L’approvazione Medicare può essere data per queste scarpe.

Alcuni trovano che il supporto dell’arco sia insufficiente, ma è sempre possibile cambiare le solette. Potete saperne di più nella nostra guida alle migliori solette per archi alti.

Pros

  • Opzioni di larghezza fino a un triplo extra-wide.
  • Una delle migliori scarpe per il supporto della caviglia quando si cammina.
  • Contro tallone solido e collare imbottito.
  • Solette rimovibili.
  • Approvato da Medicare.
  • Chiusura a strappo per un facile on/off.

Cons

  • Il supporto dell’arcata potrebbe essere carente.

Queste comode scarpe da passeggio sono disponibili in una scelta di larghezze e misure, L’intersuola, il tallone, la linguetta imbottita e il supporto del collare stabilizzano il piede e la caviglia. Le chiusure a gancio e anello le rendono facili da calzare e regolare.

Ryka Women’s Tenacity Cross-Trainer Shoe

Questa scarpa di Ryka è una per le donne, specialmente quelle che amano le lezioni di danza. Combinano la funzionalità dell’allenamento con lo stile della strada in una scarpa alta alla moda.

Ryka Women’s Tenacity Cross-Trainer Shoe, Leopard, 7 M US

  • Synthetic and breathable mesh. I materiali Direct-Fuse e Flex Foil forniscono supporto mentre il cinturino in velcro sopra il mesopiede le dà una vestibilità sicura.
  • Precise-Return footbed.
  • Suola in gomma con design pivot offre trazione e permette facili transizioni da una mossa di danza alla successiva.

Ci sono quattro colori disponibili, tra cui un grigio chiaro e rosa, nero, leopardo e giallo con rosa. Calzano dalla taglia 5 alla 11 con incrementi di mezza misura.

La tomaia in rete sintetica include una fodera liscia e permette ai piedi di respirare, mantenendo i piedi freschi e freschi. Le dita dei piedi sono arrotondate, e un cinturino in velcro nella parte centrale si fissa sopra i lacci per contribuire a una vestibilità sicura.

In linea con la maggior parte delle scarpe della gamma Ryka, il supporto viene dagli strati Direct-Fuse e Flex-Foil, così come una doppia intersuola in schiuma. Queste scarpe sono flessibili, permettendo ai tuoi piedi di muoversi liberamente mentre sostengono le tue caviglie. Il Re-Zorb assorbe l’impatto offrendo resistenza agli urti.

La suola in gomma ha un punto di perno per girare senza sforzo sulla pista da ballo.

Alcuni trovano queste scarpe correre piccolo, quindi essere pronti a dimensioni fino.

Pros

  • Superiore alto per supporto della caviglia.
  • Abbondanza di ammortizzazione per il comfort.
  • Resistenza agli impatti.
  • Fissaggio sicuro con lacci e cinturino centrale in velcro.

Cons

  • Le scarpe possono essere più piccole del previsto.

Queste scarpe alte offrono supporto alla caviglia e sono popolari tra le donne che seguono i corsi di Zumba e jazzercise. L’intersuola ha una doppia schiuma per una maggiore resistenza all’impatto, e c’è un punto di rotazione nella suola per facilitare i movimenti.

Scarpe Vionic Walker

Philip Vasyli, un podologo, ha fondato le scarpe Vionic nel 1979. La loro gamma mira ad affrontare la biomeccanica della parte inferiore delle gambe e dei piedi dando loro sostegno. L’APMA (American Podiatric Medical Association) ha assegnato il suo sigillo di accettazione a queste scarpe.

Vionic Men’s Walker

  • Tomaia in pelle o camoscio. Plantare EVA rimovibile rivestito in tessuto. Costruito in .5 “elevazione per una transizione liscia nella zona di sciopero tallone-punta. Suola in gomma resistente.
  • Ricevuto il sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association)
  • Le tue nuove scarpe da ginnastica preferite: Fai una mossa nelle nostre Walker preferite dai clienti, caratterizzate da una tomaia in pelle o pelle scamosciata e dalla tecnologia EVA a doppia densità per la massima stabilità.
  • SOSTENIMENTO PER TUTTI I GIORNI: Un plantare progettato dal podologo e incorporato in ogni paio di sandali, pantofole, scarpe attive e appartamenti Vionic promuove la stabilità dalle fondamenta.
  • Le calzature attive Vionic presentano la tecnologia Active Motion System (AMS), che combina il plantare progettato dal nostro podologo con una suola flessibile e ammortizzata e una tomaia leggera e traspirante. Le scarpe da uomo sono disponibili in versione media e larga per le taglie dal 7 al 14. Le scarpe da donna offrono la stessa larghezza nelle taglie dal 5 al 13. Ci sono nove scelte di colore per le donne e sette per gli uomini.
    Vendita

    Vionic Women’s Walker Classic Walking Shoes with Concealed Orthotic Arch Support Mauve Suede 5 Medium US

    • Tomaia in pelle o camoscio. Sottopiede in EVA rivestito in tessuto rimovibile. Suola Runner durevole. Costruito in 0,5 “elevazione per una transizione liscia nella zona di sciopero tacco-punta.
    • Ricevuto APMA (American Podiatric Medical Association) Sigillo di accettazione
    • Le tue nuove scarpe preferite: Progettate per tenerti in movimento, le nostre Walker, perennemente preferite dai clienti, presentano la tecnologia Active Motion System per il massimo comfort ed efficienza dell’andatura. Entra in un supporto robusto per lavorare e giocare, tutti i giorni.
    • SOSTENIMENTO PER TUTTI I GIORNI: Un plantare progettato dal podologo e incorporato in ogni paio di sandali, pantofole, scarpe attive e appartamenti Vionic promuove la stabilità dalle fondamenta.
    • SCARPE VIONIC: Vionic riunisce stile e scienza, combinando la biomeccanica innovativa con le tendenze più ambite.

    $109.95 -59% $44.95

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    La tecnologia Active Motion System in queste scarpe utilizza un plantare progettato dal podologo con una suola esterna ammortizzata per flessibilità e supporto. Una leggera tomaia in pelle pieno fiore resistente all’acqua permette ai tuoi piedi di respirare.

    Un solido contatore del tallone fatto di termoplastica fornisce alle tue caviglie supporto e stabilità, mentre una suola in gomma offre aderenza quando si cammina.

    C’è un’intersuola in EVA modellata con un rialzo di mezzo pollice. Questo aiuta a correggere il movimento del piede quando colpisce il pavimento dal tallone alla punta. Il controllo degli odori è incorporato nel plantare, che può essere rimosso se necessario. Una fodera traspirante in rete di poliestere al 100%, insieme a una base di schiuma, aiuta a ridurre l’attrito.

    Potresti aver bisogno di selezionare una taglia più grande di quella che indossi normalmente per avere una buona vestibilità in queste scarpe.

    Pros

    • Il plantare rimovibile progettato dal podologo.
    • Sostegno per caviglie e archi.
    • Tomaia in pelle traspirante e resistente all’acqua.
    • Proprietà di controllo dell’umidità e degli odori.
    • Supporto aggiunto da un solido contrafforte del tallone.

    Cons

    • Alcuni trovano le taglie piccole.

    Progettato da un podologo, questa è una delle migliori scarpe per il supporto della caviglia e l’ammortizzazione di piedi e caviglie. La tomaia in pelle resistente all’acqua lascia respirare i tuoi piedi, e il controllo degli odori e dell’umidità è incorporato.

    Tutto sulle caviglie deboli

    Guardiamo alcune delle cause, sintomi, trattamenti e misure preventive per le caviglie deboli.

    Cause

    Le caviglie deboli possono essere causate da diversi problemi ma sono generalmente dovute a lesioni o genetica. Alcune delle cause più comuni di caviglie deboli includono:

    • Lesioni o distorsioni alla caviglia: La caviglia è un’articolazione portante ed è una delle più comuni ad essere ferita quando si fa sport. Tutto quello che devi fare è ruotarla goffamente, e i legamenti possono allungarsi o strapparsi.
    • Piedi piatti: Quando non si ha un arco nel piede, si tende a camminare con i piedi piegati verso l’interno (pronazione). Questo può portare la tua andatura fuori allineamento e influenzare le tue caviglie.
    • Supinazione: Di nuovo, questo influenza il modo in cui i tuoi piedi prendono contatto con il terreno; è il bordo esterno del piede che colpisce per primo. Questo ti lascia incline a girare la caviglia in fuori e a torcerla più facilmente.
    • Osteoartrite e artrite reumatoide: Entrambe queste condizioni possono causare dolore alle caviglie, portando alla debolezza. Con l’artrite reumatoide, il sistema immunitario del corpo attacca i legamenti e le articolazioni, e con l’osteoartrite, la cartilagine che copre le ossa si consuma, ed esse sfregano insieme.
    • Diabete: Questa condizione provoca spesso danni ai nervi, che possono influenzare la forza nei piedi e nelle caviglie.
    • Frattura delle ossa: Rottura di un osso nella caviglia può provocare debolezza in quell’area dopo che è guarita.

    Sintomi

    Alcune delle indicazioni che avete caviglie deboli potrebbero essere ovvie e includono:

    • Difficoltà a camminare, correre e saltare.
    • Sudore e rossore nella zona della caviglia.
    • Inabilità a stare in piedi per lunghi periodi.

    Trattamenti

    Il trattamento per le caviglie deboli può includere il rinforzo della caviglia, la terapia fisica e, nel peggiore dei casi, la chirurgia.

    Indossare scarpe di supporto può anche alleviare il dolore e aiutare a sostenere le vostre caviglie.

    Prevenzione

    Sostenere le vostre caviglie è importante quando prendete parte a qualsiasi esercizio, o anche solo per svolgere le vostre attività quotidiane. Ci sono diverse cose che potete fare per prevenire gli infortuni alla caviglia, e queste includono:

    • Riscaldatevi e raffreddatevi prima dell’esercizio per allungare i muscoli prima di metterli sotto sforzo.
    • Fate attenzione ai pavimenti scivolosi o alle aree irregolari sui marciapiedi o negli spazi verdi.
    • Fate regolarmente dello stretching sia che abbiate intenzione di allenarvi o meno. Questo video mostra alcuni esercizi per allungare le caviglie e aiutare a prevenire le distorsioni.
    • Se sei ferito o stanco, non fare esercizio.
    • Per chi ama fare jogging, indossa scarpe da corsa per caviglie deboli come le Asics Gel-Kayano 26 da uomo o le New Balance 990V3 da donna.
    • Mantieni una dieta sana per alimentare i tuoi muscoli e aiutare a controllare il tuo peso. Se sei in sovrappeso, prova a perdere qualche chilo.
    • Nastrare la caviglia o indossare una cavigliera o scarpe alte può anche aiutare a proteggere la zona. Questo è specialmente il caso quando si ritorna all’esercizio dopo un infortunio.

    Non è sempre possibile prevenire quella scivolata, caduta o torsione della caviglia, ma prendere misure preventive potrebbe ridurre il rischio.

    Cose da cercare nelle scarpe per caviglie deboli

    Queste sono alcune delle caratteristiche da controllare quando si tratta di scegliere scarpe per aiutare a sostenere caviglie deboli.

    • Supporto: Cercare il supporto nella zona del tallone, un collare imbottito alla caviglia e un gambo rinforzato nel mesopiede. Inoltre, controllare il sistema di allacciatura – mantenere i piedi bloccati nelle scarpe aiuterà con la stabilità.
    • Ammortizzazione: La schiuma EVA, il gel e l’aria possono aiutare ad ammortizzare i piedi e rendere le scarpe più comode. Alcune calzature possono anche offrire solette imbottite, fodere per calzini o una costruzione senza cuciture per migliorare la sensazione delle scarpe sui tuoi piedi.
    • Supporto dell’arco: Il corretto supporto dell’arco plantare promuove il corretto allineamento del piede e migliora l’andatura. Puoi leggere di più su questo nei nostri articoli, le migliori solette per la supinazione o le migliori scarpe da passeggio per l’iperpronazione.
    • Traspirabilità: I piedi sudati e caldi non sono divertenti, quindi trova delle scarpe che permettano ai tuoi piedi di respirare. Alcuni possono anche avere caratteristiche di controllo dell’umidità e degli odori.
    • Trazione: Una suola esterna che offre una solida presa può aiutare a prevenire cadute, inciampi e scivolamenti. Questo può ridurre la probabilità di ferire le caviglie.
    • Assorbimento degli urti: Lo stress è posto su tutto il nostro corpo quando camminiamo, corriamo o saltiamo. Assorbire quell’impatto allevia la pressione che mettiamo sulle nostre caviglie, ginocchia e parte bassa della schiena. Caratteristiche come aria, gel, EVA e poliuretano sono tutte buone opzioni di assorbimento degli urti da tenere d’occhio.

    Domande frequenti

    Le scarpe alte danno più supporto alla caviglia?

    Le scarpe alte comprendono la caviglia e potrebbero essere la risposta quando si tratta di sostenere le caviglie dopo un infortunio. C’è, tuttavia, la possibilità che possano impedire di rafforzare i muscoli e ridurre il loro tempo di reazione.

    La forza muscolare è la chiave per sostenere le caviglie.

    Puoi vedere alcuni esercizi in questo video.

    Le caviglie slogate guariscono?

    Sì, le caviglie slogate guariranno col tempo, ma l’entità del danno influenzerà il tempo necessario.

    Ci sono diversi livelli di distorsioni:

    • Distorsione lieve: Questo è quando si allungano i legamenti della caviglia, ma non al punto che si strappano.
    • Distorsione moderata: Con questa, potresti avere uno strappo parziale nel legamento che limita il movimento.
    • Distorsione grave: A questo livello, hai strappato uno o più legamenti nella tua caviglia e sarà improbabile mettere peso su di essa o muoverla molto.

    Le distorsioni semplici possono guarire in pochi giorni o fino a una quindicina di giorni, ma una volta che li hai strappati, possono richiedere diverse settimane. Se i legamenti si lesionano molto gravemente, il tempo di guarigione potrebbe essere di qualche anno.

    Come si possono rafforzare le caviglie deboli?

    Oltre a indossare scarpe di sostegno che correggono l’andatura e ammortizzano i piedi, ci sono molti esercizi che si possono fare. Questo video ti mostra tre esercizi che non hanno bisogno di attrezzature.

    Ci sono anche esercizi che puoi fare dopo un infortunio per riabilitarti. Questo video te ne mostra alcuni.

    Non dimenticare, prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizi, controlla prima con il tuo terapista o medico.

    Stepping Out

    Scegliere le migliori scarpe per caviglie deboli può sostenere i tuoi piedi e gli arti inferiori, e aiutare a prevenire le lesioni. Tutte le scarpe e gli stivali presentati hanno le qualità necessarie per mantenerti comodo e stabile in piedi. Quelle che sceglierai dipenderanno dalle tue preferenze personali.

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