Quando ti ritrovi a sognare qualcuno con cui non sei più amico o che non vedi da molto tempo, probabilmente ti sveglierai confuso. Questi sogni su qualcuno del tuo passato possono farti chiedere se dovresti riallacciare i rapporti con quella persona, o cosa significhi quando entra nei tuoi pensieri notturni. Ma, in realtà, un sogno su qualcuno con cui non parli più non riguarda realmente i fantasmi del tuo passato – ha più a che fare con te stesso.
È comune sognare le persone che sono attualmente nella tua vita. Ma quando di tanto in tanto ti ritrovi a sognare persone del tuo passato che non vedi o a cui non pensi da molto tempo, questo può farti pensare troppo a spirali. “La cosa da ricordare sui sogni è che tutto e tutti nel tuo sogno rappresentano una parte di te o qualcosa che ti riguarda direttamente”, dice a Bustle l’analista dei sogni professionista Lauri Loewenberg. “Detto questo, quando sogni una persona che non vedi da una vita, o una persona con cui non hai a che fare quotidianamente, o qualcuno che in realtà non esiste nemmeno, rappresenterà una parte della tua personalità.”
Sognare altre persone può essere un modo per te di ottenere una migliore comprensione di te stesso e del tuo comportamento. Se c’è qualcosa che ha bisogno di essere elaborato e affrontato nella tua vita da sveglio, potrebbe mostrarsi nel tuo sogno in qualche modo. Molte volte, si mostrerà sotto forma di una persona nel vostro passato o presente. Prima di trarre conclusioni affrettate, ecco cosa dicono gli esperti.
Cosa significa se sogni qualcuno del tuo passato
Molte persone sognano vecchi amici e compagni di classe delle scuole elementari. Può essere un po’ strano, specialmente se non hai visto o sentito una particolare persona per anni. Se questo è il caso, pensate alla persona che conoscevate un tempo e ai tratti che hanno che vi colpiscono di più. Secondo Loewenberg, quella qualità o difetto eccezionale è un tratto che potresti avere tu.
“C’è stato un periodo in cui continuavo a sognare questo ragazzo di nome Jeff della terza elementare”, dice Loewenberg. “Non ricordo il suo cognome, ma ricordo che era la persona più timida che abbia mai conosciuto. Mi sono reso conto che appariva nei miei sogni quando non parlavo di qualcosa nella vita reale, o quando non facevo qualcosa di cui avevo bisogno. Il mio subconscio mi stava dicendo: ‘Beh, potresti anche essere solo Jeff'”
Non importa come sia la persona ora. Si stanno mostrando nel vostro sogno come un modo per voi di prestare attenzione a qualcosa di importante che deve essere affrontato nella vostra vita in quel momento. Gli studi dimostrano che la tua coscienza di sogno è molto simile alla tua coscienza di veglia, quindi sognare qualcuno con cui non parli più indica emozioni quotidiane che stai attualmente provando (e che potresti aver bisogno di elaborare).
Dovresti anche prendere nota di come le persone del tuo passato stanno agendo nel tuo sogno. Per esempio, ti stanno aiutando o sono arrabbiati e minacciosi? Secondo Loewenberg, il loro comportamento nel sogno sarà direttamente collegato a come una parte di voi si sta comportando nella vita reale. “Ti stanno mostrando questo comportamento da una prospettiva diversa in modo che tu possa capire meglio te stesso”, dice. Analizzare il sogno e trasformarlo nella tua vita è un metodo per arrivare alla radice di ciò che è stato nella tua mente ultimamente.
Le persone appariranno casualmente nei tuoi sogni per tutti i tipi di motivi diversi. Se siete in astrologia, Joy Strong, life coach di trasformazione e analista dei sogni professionale, dice a Bustle che i retrogradi planetari possono stimolare i pensieri subconsci del passato a riapparire.
“E ‘importante considerare che solo perché qualcuno si presenta nella vostra consapevolezza non detta se dovrebbe avere o meno un ruolo attuale nella vostra vita”, dice Strong. Questo è importante da tenere a mente se ti ritrovi a sognare un ex a cui non pensi da sempre e ti stai chiedendo se dovresti contattarlo.
I sogni hanno più da dire su di te che sulle persone in esso. Quindi, se ti ritrovi a sognare qualcuno del tuo passato o del presente, pensa a cosa potrebbe rappresentare nella tua vita. Se appaiono nel tuo sogno, c’è qualcosa a cui vale la pena prestare attenzione.
Studi a cui si fa riferimento:
Franklin, M.S. (2005). The Role of Dreams in the Evolution of the Human Mind, Sage Journals, https://doi.org/10.1177/147470490500300106.
Nir, Y. (2010), Dreaming and the brain: from phenomenology to neurophysiology, Trends Cogn Sci., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2814941/.