È davvero meglio lasciare il passato nel passato. | iStock.comLasciarsi significava dire addio, mettere qualche cimelio in una scatola di scarpe e poi andare avanti. La tecnologia ha sventato la rottura facile cambiando completamente il gioco. Con Facebook, e-mail, Snapchat, Twitter e Instagram (la lista continua), il tuo ex è facilmente accessibile, facile da spiare e facile da contattare. È pericoloso come sembra. Dopo una rottura potresti ritrovarti a scrutare la bacheca di Facebook del tuo ex alla ricerca di segni di una nuova relazione o a scavare in vecchie foto di voi due insieme. In poche parole, la tecnologia ha reso l’arte della rottura un po’ più complicata.
Tenere d’occhio il tuo ex può sembrare abbastanza innocuo fino a quando una nuova relazione entra in scena. Potresti passare da una cena con il tuo attuale partner a sparare al tuo ex un rapido messaggio su Facebook per salutarlo. Può sembrare un gesto senza senso, ma lo è? Prima di sprofondare troppo nella relazione con il tuo ex, tieni presente che quella che può sembrare una relazione innocua ha il potere di rovinare la tua attuale relazione o, come minimo, di danneggiarla. Tieni a mente queste cose se proprio non riesci a lasciare che il tuo ex svanisca dalla tua vita.
1. Stai prendendo in giro il tuo ex
Il tuo ex può sentire che c’è un potenziale di tornare insieme se parli ancora costantemente. | iStock.comAnche se sei felice nella tua attuale relazione, mantenere una relazione con il tuo ex può fargli credere di avere una possibilità. Possono pensare che tu voglia fare un altro tentativo o che tu sia segretamente infelice o insoddisfatto della tua attuale relazione. Se questo è vero, allora devi fermarti e rivalutare la tua attuale relazione. Se non lo è, devi essere chiaro con il tuo ex su dove ti trovi. Siate schietti e onesti. Fategli sapere che non solo state uscendo con qualcun altro, ma che siete seriamente intenzionati a cercare di far funzionare la relazione. Mentre ci sono circostanze in cui il tuo ex deve essere nella tua vita (a causa dei bambini o di un posto di lavoro condiviso) o hai sviluppato un’amicizia completamente platonica, dovresti sempre stabilire dei chiari confini per far sapere al tuo ex dove si trovano le tue priorità.
Stai ferendo il tuo partner
Rimanere sul passato non fa bene al presente. | iStock.comIl tuo partner sa quanto spesso tu e il tuo ex parlate? Sono consapevoli di quanto il tuo ex sia presente nella tua vita quotidiana? Se lo sono e gli sta bene, sei fuori pericolo. Se non lo fanno, prenditi un momento per pensare a come si sentirebbero se sapessero fino a che punto comunichi e ti affidi ancora a una relazione romantica del tuo passato. Scegliendo di mantenere una relazione con il tuo ex e non essendo sincero con il tuo partner, stai ferendo la persona che ami e, in un certo senso, stai dando la priorità alla tua relazione con il tuo ex.
Sei onesto con te stesso sul tuo bisogno di avere il tuo ex nella tua vita. Fornisce una mera spinta all’ego? Li stai tenendo in secondo piano nel caso in cui la tua attuale relazione fallisca? O c’è di più? Ci tieni veramente a loro come amici o sei in una situazione in cui fanno parte della tua vita quotidiana? Se è la seconda, allora avrai bisogno di avere una conversazione aperta con il tuo partner per determinare un piano su come andare avanti.
3. Stai limitando la tua relazione
Il tuo partner potrebbe non darti tutto se sente che sei ancora legato a qualcun altro. | iStock.comTenendo il tuo ex nella tua vita, potresti limitare il potenziale della tua attuale relazione. Uno studio citato da YourTango ha scoperto che stare vicino a una vecchia fiamma può seriamente compromettere le fondamenta di una relazione romantica esistente. Considera tutto il tempo e l’energia che metti nel mantenere una relazione con il tuo ex, quando quel tempo e quell’energia dovrebbero andare nella costruzione della tua attuale relazione. La tua attuale relazione sarebbe più aperta, onesta e profonda? L’atto stesso di destreggiarsi tra due persone, il passato e il presente ha la capacità di offuscare o sminuire la relazione in cui ti trovi attualmente.
Ti stai facendo del male
Aggrappandoti al passato stai anche limitando il tuo futuro. | iStock.comPotresti aver considerato come la tua relazione con il tuo ex potrebbe danneggiare il tuo partner e la tua relazione, ma tenere un ex in disparte può anche danneggiare la tua crescita emotiva. Non lasciando andare il passato, ti impedisci di andare avanti per scoprire l’amore e l’intimità che meriti. Mantenendo una connessione con il passato nella tua vita, potresti causarti del male inutile e impedirti di progredire emotivamente.
Tieni a mente che la relazione con il tuo ex è finita per un motivo. Non erano in grado di darti ciò di cui avevi bisogno, e così hai preso la decisione di andare avanti. Tu meriti di meglio, quindi non lasciare che le tue insicurezze e le tue paure ti tengano legato ad un passato malsano.
Tieni presente che la tua relazione con il tuo ex è finita per un motivo.