Questa acqua infusa all’arancia con menta è perfetta per le calde giornate estive. Se non avete fatto la vostra acqua infusa fatta in casa, è il momento giusto. Questa acqua aromatizzata non è solo rinfrescante, ma anche dissetante.
L’acqua pura è sempre ottima per te, ma può essere un po’ noiosa (scusa gli amanti dell’acqua :)). Ma alcuni di noi lottano con il consumo della quantità giornaliera raccomandata.
L’acqua infusa è un ottimo modo per assicurarti di dare al tuo corpo il fluido di cui ha bisogno, più vitamine extra allo stesso tempo.
Ingredienti
1 grande arancia; affettata
8 foglie di menta fresca
2 ½ tazze di acqua
Lavare e affettare l’arancia. Mettere le fette d’arancia nella brocca. Aggiungere le foglie di menta. Poi aggiungere l’acqua.
Refrigerare per almeno 2 ore prima di servire.
Benefici dell’acqua infusa all’arancia
L’acqua aromatizzata all’arancia permette di consumare naturalmente più vitamine e nutrienti.
Fornisce un gusto di agrumi alla semplice acqua noiosa.
Aumenta il tuo apporto di vitamine.
Aiuta a mantenere un sistema immunitario sano.
Può aiutare ad abbassare il colesterolo tra gli altri fattori di salute.
Le arance sono un’eccellente fonte di vitamina C. Il che significa che stai solo bevendo acqua normale.
Aiuta ad aumentare l’assunzione di acqua naturale.
Può aumentare la tua energia e il tuo metabolismo.
Consigli per l’acqua all’arancia
Utilizza arance e foglie di menta.
Più a lungo l’acqua rimane in frigorifero, migliore sarà il suo sapore.
Frustare le foglie d’erba porterà ad un’infusione più forte.
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Orange Infused Water
Savory Thoughts
Ingredienti 1x2x3x
- 1 Arancia grande; affettata
- 8 foglie di menta fresca
- 2 ½ tazze di acqua
Istruzioni
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Lavare e affettare l’arancia. Mettere le fette d’arancia nella brocca. Poi aggiungere l’acqua.
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Refrigerare per un minimo di 2 ore prima di servire. Aggiungere le foglie di menta per ravvivare il gusto. Enjoy!
Note
Tips For Making Orange Flavored Water
Più a lungo l’acqua rimane in frigorifero, più è buona. Usare le bacche per migliorare ulteriormente il sapore dell’acqua. ***Le calorie sono stimate per porzione***