“Non sono bravo in niente” – Come smettere di sentirsi inferiore

Se stai dicendo “Non sono bravo in niente” o “Non sono abbastanza bravo” allora ci sono 2 possibilità:

1. Hai ragione
2. Ti sbagli

Scopriamo qual è il caso:

È un’opinione o un fatto?

Un fatto è qualcosa che è coerente con la realtà oggettiva o che può essere dimostrato con prove.

Un’opinione è una convinzione o un giudizio su un particolare argomento che non è basato su una certezza completa.

Le persone spesso confondono le opinioni con i fatti e si picchiano per mere opinioni che possono essere vere o meno.

Esempi:

• Fatto: Sei stato licenziato dal tuo lavoro.
• Opinione: La tua vita è rovinata.

Realtà: Ci sono milioni di persone che hanno trovato un lavoro migliore o costruito un’attività dopo essere stati licenziati dal loro lavoro.

• Fatto: Sei single.
• Opinione: Sei indesiderabile.

Realtà: Ci sono milioni di persone desiderabili che sono single.

Le opinioni sono soggettive. Non riflettono necessariamente la realtà. Se pensi di non essere bravo in qualcosa o di non essere abbastanza bravo, allora devi analizzare da dove vengono queste convinzioni.

Le opinioni dei tuoi genitori, degli insegnanti o di altre figure autoritarie ti hanno fatto sentire inferiore? Se è così, posso tranquillamente dire che tutte quelle opinioni sono sbagliate perché la verità è questa:

Le persone che ti hanno inculcato quelle convinzioni sono probabilmente persone nella media o sotto la media poiché la maggioranza delle persone è nella media o sotto la media. Le opinioni delle persone medie non contano. Se le loro opinioni contassero, non si diletterebbero nel pozzo nero della mediocrità.

La persona media non ha il diritto di dare consigli perché se i suoi consigli avessero valore, non sarebbe lui stesso mediocre. Inoltre, le persone medie o sotto la media odiano vedere qualcun altro avere successo perché il successo di qualcun altro ricorderebbe loro la loro condizione di perdenti.

È altamente improbabile che le tue convinzioni provengano dalle opinioni delle persone di successo perché le persone di successo sanno che è perfettamente possibile fare schifo in qualcosa ora e padroneggiarla con pochi mesi o anni di sforzo. Inoltre non odiano vedere gli altri avere successo.

Naturalmente, c’è la forte possibilità che tu, in realtà, non sei bravo in niente o non sei abbastanza bravo per gli obiettivi che vuoi raggiungere. Se sei sicuro che queste non sono opinioni soggettive ma fatti freddi e concreti, allora non agitarti e continua a leggere. Sei lontano anni luce dall’essere senza speranza.

Dai il dito medio alle norme sociali

La società ha potenti meccanismi di vergogna per costringerti a vivere una vita normale.

Se hai deviato dalla normale traiettoria di

• andare a scuola
• ottenere una laurea
• trovare un buon lavoro
• sposarsi
• avere 2.5 figli
• Affogare nei debiti cercando di crescere i figli e stare al passo con i Joneses
• Vivere nella costante paura di essere licenziato dal tuo lavoro
• Andare in pensione in età avanzata (se è così)

allora la società farà del suo meglio per farti sentire inferiore. Senza contare che seguire questa traiettoria è un percorso sicuro verso l’inferiorità.

Le pressioni sociali esistono per assicurarsi che ci si conformi alle norme e sono estremamente efficaci. La maggior parte delle persone non sono in grado di resistere alla pressione e si piegano a condurre una vita normale. Il problema è che vivere una vita normale fa schifo.

Normale è essere uno schiavo salariato finché non sei troppo vecchio per goderti la vita. Normale è sposarsi e affidare il proprio destino ai capricci di una donna che può divorziare impunemente. Normale è indebitarsi fino al collo per comprare auto costose, case e altri status symbol a credito e sperare di non essere mai licenziato dal tuo lavoro o che l’economia non crolli mai. Normale è andare in pensione a un’età in cui non hai più l’energia e la vitalità per goderti la tua libertà.

L’unico modo per vivere una vita grandiosa è fare il dito medio alle norme della società, infrangere le regole e vivere alle tue condizioni.

La società non sarà lì ad aiutarti in tribunale quando ti stanno violentando per il divorzio. La società non ci sarà quando morirai mille volte al giorno nel tuo schiacciante lavoro dalle 9 alle 5. La società non ci sarà quando sarai licenziato dal tuo lavoro e avrai ancora una montagna di bollette e un mutuo da pagare. La società non solo ti obbligherà spudoratamente a vivere una vita normale che è destinata a fare schifo, ma si aspetterà anche che tu ti vergogni quando esci dalla linea. Se sono le norme sociali che ti fanno sentire non abbastanza bravo in qualcosa, allora puoi fare il dito medio a loro e costruirti una grande vita che è molto al di sopra della normalità.

Certo, non è facile costruire una grande vita, devi lavorare duro per questo, ma sopportare una vita normale è più difficile e ne paghi il prezzo sprecando la tua intera vita nella miseria. Ignora senza vergogna le norme della società e procedi per essere un grande uomo.

Ferma il self-talk distruttivo

Criticare te stesso e accettare i tuoi difetti è necessario per la crescita ma c’è una differenza tra la critica distruttiva e la critica costruttiva. La critica costruttiva si concentra sulle soluzioni mentre la critica distruttiva si concentra sui problemi.

L’unico modo per risolvere i tuoi problemi è concentrarsi sulle soluzioni, non concentrarsi sui problemi.

Il self-talk distruttivo è dannoso perché siamo cablati per la coerenza. Ci sforziamo di assicurarci che le nostre azioni siano coerenti con i nostri pensieri. Se continuate costantemente a dirvi che non siete bravi in niente o che non siete abbastanza bravi, allora farete di tutto per dimostrarvi che avete ragione.

Siate vigili con il vostro self-talk. Riformula il tuo self-talk in un modo che ti aiuti a concentrarti sulle soluzioni.

L’abilità è più importante del talento

Il talento è innato, l’abilità si acquisisce. La maggior parte delle persone di successo che si crede abbiano talento non hanno talento ma abilità.

Se non sei bravo in qualcosa, questo non significa che non puoi essere bravo in qualcosa. Nessuno ci riesce al primo tentativo. Diventare bravi in qualcosa richiede una pratica ripetuta e rinforzata con il giusto tipo di educazione.

Non hai imparato a camminare senza cadere ripetutamente con il culo per terra. Non hai imparato a parlare senza massacrare le parole. Quando diventiamo adulti, ci dimentichiamo di quanti fallimenti ci vogliono fino a quando non ci riusciamo. Cresciamo con il terrore di commettere errori e di metterci in imbarazzo nel processo, il che paralizza la nostra capacità di imparare cose nuove e di costruire nuove abilità.

La maestria richiede di sopportare fallimenti, battute d’arresto, noia e imbarazzo. Se non sei bravo in qualcosa, allora non ti sei attaccato a nulla fino a diventare bravo. Quando vedi qualcuno che è bravo in quello che fa, quello che non vedi sono le innumerevoli ore di lavoro, fallimenti, imbarazzi e noia che ha dovuto sopportare. Nessuno nasce con le qualifiche per essere un amministratore delegato. Chiedete a qualsiasi amministratore delegato e vi dirà che gli ci sono voluti anni di duro lavoro e di istruzione per mettere insieme il suo stack di abilità.

La maggior parte delle persone si arrendono prima di diventare bravi in qualcosa. Gli esseri umani tendono a sopravvalutare le loro capacità nel breve periodo e a sottovalutarle nel lungo periodo. Sovrastimare le proprie capacità nel breve periodo è un male perché diventare bravi in qualcosa non accade rapidamente, il che porta alla frustrazione e all’abbandono precoce.

Sottovalutare se stessi nel lungo periodo è anche un male perché ci si arrende facilmente pensando che non si sarà mai abbastanza bravi, non importa quanto duramente ci si provi.

Fate il contrario. Rimani con qualcosa che vale la pena di fare fino a quando non la padroneggi. C’è una ragione per cui la gratificazione ritardata è sempre meglio della gratificazione istantanea.

Assumiti la piena responsabilità della tua vita

Viviamo in un mondo di diritti. La maggioranza delle persone moderne è viziata. Vogliono vincere senza lavorare. Sono riluttanti a subire le conseguenze delle loro azioni. Non vogliono nemmeno pagare il prezzo dei propri errori.

Le persone grasse, deboli o pigre vogliono sentirsi dire che sono perfette così come sono. Non possono gestire la verità perché la verità è amara mentre le bugie sono carine. Razionalizzano i loro fallimenti facendo un’elaborata ginnastica mentale. Mentono costantemente a se stessi in nome di mantenere alta la loro autostima.

L’autostima è diventata una parola d’ordine per evitare le responsabilità personali. Non si può essere grassi, deboli o pigri e mantenere alta la propria stima. Stima è il sinonimo di rispetto. Se sei grasso, come fai a rispettare te stesso quando abusi del tuo corpo?

Evadere le responsabilità personali e aspettarsi di essere trattato come una persona responsabile non è autostima. È illusione. Non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca. Mancate di rispetto a voi stessi e aspettatevi di essere mancati di rispetto.

Se avete il potere di risolvere un problema ma non lo risolvete allora siete deboli. La debolezza è l’unico crimine che la natura punisce indiscriminatamente e rapidamente. La natura non ti punisce se sei uno stronzo, un bugiardo, un mascalzone o persino un assassino. Ma non puoi farla franca se sei debole. Le leggi della natura favoriscono sempre i forti e non sono soggette a negoziazione.

Per esempio, prendiamo l’obesità. L’obesità è un problema che può essere risolto semplicemente non mangiando troppo. Ma invece di passare attraverso il calvario di correggere le loro diete e sopportare i periodi scomodi di fame, molte persone obese fanno di tutto per razionalizzare la loro obesità. Chiedono di essere amati e rispettati così come sono.

Le persone obese suscitano un disgusto viscerale nelle altre persone e per una buona ragione. Milioni di anni di evoluzione hanno instillato in tutti noi il disgusto per le persone obese per assicurarci di non riprodurci con loro e portare i loro geni pigri alla prossima generazione. Quello che una persona obesa dovrebbe fare è assumersi la responsabilità del suo peso e mangiare meno. Questo è tutto. Ma la generazione del diritto pretende che il mondo intero cambi per soddisfare i suoi capricci invece di mettersi al lavoro e cambiare se stessa, cosa che è completamente in suo potere. Se sei grasso ma non hai la forza di volontà per sopportare la fame allora non meriti di sentirti come si sente una persona in forma.

I perdenti danno la colpa agli altri per i loro problemi nella vita. Ecco perché continuano a perdere. Se sei un adulto allora ogni problema nella tua vita è colpa tua. Non ci sono “se”, “o” e “ma” al riguardo.

Le persone deboli non hanno l’autodisciplina per cambiare le cose su cui hanno il pieno controllo. Sprecano il loro tempo e il loro denaro nella ricerca infinita di soluzioni rapide. Sono i bersagli dei truffatori che sfruttano felicemente la loro debolezza. “Prendi una pillola e perdi peso”, “arricchisciti rapidamente con questo schema facile da attuare”, “ottieni sei pacchetti di addominali con questa macchina per gli esercizi allenandoti solo 5 minuti al giorno” e così via. Chi ha bisogno di autodisciplina e responsabilità quando c’è una soluzione rapida per tutto? Le persone disciplinate e responsabili devono essere stupide perché stanno sopportando inutilmente la noia e le difficoltà.

Smettila di essere titolato e inizia ad assumerti la responsabilità delle cose che puoi cambiare e dimentica le cose che non puoi cambiare. Sbarazzati della mentalità da vittima e adotta una mentalità da vincitore. Non razionalizzare le tue mancanze se è in tuo potere superarle. Ci sono persone che hanno avuto una situazione peggiore della tua, ma questo non li ha scoraggiati dal diventare un enorme successo.

Smettila di trovare scuse. Se siete grassi allora perdete peso. Se sei grasso magro allora costruisci i muscoli. Se sei poco attraente allora renditi attraente. Se sei povero allora costruisci le abilità necessarie per fare soldi. Sfrutta al massimo la mano che ti è stata data. Fare qualcosa e fallire è meglio che non fare nulla e vivere una vita piena di “what if”. Il fallimento è un grande ma selettivo insegnante che accetta solo gli studenti coraggiosi che osano fallire. Fallisci abbastanza volte e alla fine avrai successo.

Le comodità moderne permettono alle persone di dimenticare che la vita è dura. La vita non è una navigazione liscia, ma una corsa dura. Ogni uomo può essere grande, ma il successo ha un prezzo. Si paga con il duro lavoro, la noia, l’impegno, la forza mentale e il giusto tipo di educazione.

Rifiutare di pagare il prezzo del successo non significa però non pagare un prezzo. Si paga il prezzo di essere un perdente sopportando per tutta la vita miseria, rimpianto, invidia, frustrazione e risentimento. Il prezzo del successo si paga solo una volta. Non ha senso fare ginnastica mentale per trovare scuse per essere un perdente e convincersi che sei perfetto così come sei. Più vinci e più ti amerai.

Alza il tuo status

Se ti senti costantemente inferiore allora il tuo cervello potrebbe raccogliere inconsciamente i segnali che ti stanno sottilmente dicendo che il tuo status è basso.

C’è un meccanismo nel tuo cervello che traccia costantemente il tuo status nella gerarchia. 1 Gli esseri umani vivono in comunità gerarchiche. Se il tuo status è basso nella gerarchia, diventi timido, stressato, impulsivo e infelice. Il tuo cervello emette octopamina che ti fa sentire inferiore. Se il tuo status è alto nella gerarchia, diventi più audace, calmo, raccolto e felice. Il tuo cervello emette serotonina che ti fa sentire superiore.

Le persone di alto livello sono rare e quelle di basso livello non valgono nulla. Per esempio, c’è un solo amministratore delegato, ma ci possono essere migliaia di lavoratori a salario minimo nella stessa società. Inoltre, l’allocazione delle risorse tra persone di basso e alto livello è altamente diseguale. I vincitori (persone di alto livello) prendono tutto e i perdenti (persone di basso livello) si accontentano degli scarti. Questa è una legge di natura affinata da 300 milioni di anni di evoluzione.

Si può facilmente vedere come si svolge nella vita reale. Per esempio, l’1% più ricco della popolazione umana possiede il 50% della ricchezza mondiale. 2 Questo accade in un momento in cui la civiltà sta facendo del suo meglio per migliorare la distribuzione del reddito. Non importa quanto si cerchi di piegare le leggi della natura, la disuguaglianza di reddito tra gli esseri umani continuerà sempre a verificarsi nel mondo reale per la semplice ragione che gli esseri umani sono una parte della natura.

Invece di cercare di piegare le leggi della natura, gioca il gioco secondo le sue regole. Se i vincitori prendono tutto, allora alza il tuo status, sii un vincitore e prendi tutto.

Gli indicatori di status per gli uomini sono salute, ricchezza, bell’aspetto, abilità sociali, popolarità, fiducia, forza (mentale e fisica), coraggio, risolutezza, postura, leadership, avventurosità e talento artistico. Aumenta il tuo status migliorando i tuoi indicatori di status.

Se la lista sembra schiacciante non agitarti. Molte delle cose nella lista vanno di pari passo. Per esempio, se aumenti la tua forza fisica, allora migliori la tua postura e hai un aspetto migliore. Se diventi più coraggioso, allora prenderai dei rischi più intelligenti e aumenterai la tua ricchezza. Se aumenti la tua ricchezza allora aumenti la tua fiducia e così via.

Agire

C’è una buona probabilità che “non sono bravo in niente” o “non sono abbastanza bravo” siano convinzioni limitanti che ti paralizzano nell’inazione.

Non puoi sapere se le tue convinzioni sono vere o no se non agisci e ricevi un feedback dal mondo reale. La maggior parte delle persone vive nella propria testa senza testare le proprie convinzioni limitanti nella vita reale. Si rifiutano preventivamente prima che il mondo li rifiuti. Hanno paura che agire possa esporre le loro carenze, perché il loro ego è troppo fragile per sopportare il fallimento nella vita reale.

È compito del mondo dirvi se siete abbastanza bravi o no. Non assumerti la responsabilità di un lavoro che il mondo può fare liberamente per te. Agisci e vedi cosa succede.

Se fallisci, non abbatterti perché non è affatto la fine del mondo. Impara dal tuo fallimento e riprova. L’universo non ricorda il passato. Fa presto a dimenticare i tuoi fallimenti. Valutate il feedback che ricevete dal vostro fallimento, implementate ciò che avete imparato e provate ancora e ancora finché non avrete successo.

A meno che non siate affamati, malati terminali, o che prendiate dei rischi stupidi (come scommettere tutti i vostri soldi a Las Vegas) allora siete sempre in gioco. L’universo è generoso. Ti darà colpi illimitati finché non avrai successo.

Non preoccuparti se non hai ancora costruito la fiducia per avere successo. La fiducia viene dalla padronanza. Non mettere il carro davanti ai buoi. Se ti spinge a passare all’azione, allora è perfettamente accettabile fingere finché non ce la fai. È meglio peccare di fiducia irrazionale che essere pieni di dubbi.

La fiducia porta all’azione anche quando è irrazionale. D’altra parte, il dubbio porta all’inazione. È impossibile prevedere accuratamente e precisamente come le tue azioni si riveleranno nella vita reale. Agisci e il mondo ti fornirà un prezioso feedback. Lo scenario peggiore è che fallirete. Un grosso problema. Tutti falliscono al primo tentativo. Non c’è persona di successo nella vita che non abbia mai fallito.

Siate irrazionalmente fiduciosi e prendete rischi intelligenti. Fallire è infinitamente meglio che non provare mai. Quando alla fine avrai successo, non avrà importanza quante volte hai fallito.

Educati

Durante l’epoca della schiavitù negli Stati Uniti, i padroni di schiavi si assicuravano che i loro schiavi rimanessero analfabeti e ignoranti. 3 L’istruzione degli afroamericani era addirittura illegale in alcuni stati. L’ignoranza era il principale strumento di controllo della schiavitù. 4 Nel corso della storia, i dittatori e i tiranni hanno mantenuto il loro potere mantenendo il pubblico ignorante. Solo i ricchi avevano accesso a un’istruzione di alta qualità.

Oggi, nell’era di internet, quasi tutte le informazioni di cui hai bisogno sono liberamente disponibili online. Se non sei bravo in qualcosa, allora puoi istruirti da solo su di essa. L’auto-educazione è un must se si vuole fuggire dalla prigione della schiavitù moderna. La maggior parte delle persone crede di aver finito con l’istruzione dopo essersi laureata. La verità è che quello che hai imparato a scuola è per lo più propaganda senza valore. Inoltre, la scuola vi ha erroneamente insegnato che fallire è male, qualcosa di cui vergognarsi. Non solo non dovresti mai smettere di imparare dopo la scuola, ma devi anche disimparare le bugie che ti sono state dette. L’istruzione dovrebbe essere un’arma a vita nel vostro arsenale.

Nessuno nasce “abbastanza buono” o “bravo in qualcosa”. La padronanza si guadagna con il duro lavoro e l’istruzione.

In passato, dovevi essere schiavo o povero fino alla morte perché i tuoi padroni avevano limitato il tuo accesso all’istruzione. Ora non avete scuse. Tutta l’istruzione di cui hai bisogno è disponibile online. Non hai nemmeno bisogno di un’educazione formale. Il mondo è pieno di persone di grande successo che non hanno un’istruzione universitaria. Educando te stesso e lavorando sodo, puoi diventare bravo in quasi tutto quello che vuoi.

Assicurati di leggere:

• Come essere un uomo superiore, un programma di auto-miglioramento guidato dall’azione per prendere immediatamente il controllo della tua vita, dominare te stesso e diventare l’uomo che vuoi essere.
• “I Hate Myself”: Come fermare il disgusto di sé
• “Odio la mia vita”: 5 semplici passi per dare una svolta alla tua vita
• Perché la vita è così difficile? (e cosa puoi fare al riguardo)
• Come mettere insieme la tua vita
• 3 modi insoliti per smettere di essere pigro e iniziare a fare le cose