Melissa McCarthy perdita di peso 2021 [Prima e dopo le foto]

Melissa McCarthy, la star di “Gilmore Girls”, stupisce il mondo con una formidabile perdita di peso

Melissa McCarthy, che è sempre stata conosciuta per la sua figura voluttuosa, ha improvvisamente attirato tutta l’attenzione per la sua storia ispiratrice di perdita di peso.

La 46enne star di “Ghostbusters” ha scioccato tutti con una tremenda perdita di peso.

L’attrice di talento è salita alla fama grazie al suo ingegno entusiasta e al suo umorismo contagioso, mentre la sua figura formosa più piena era una delle parti più evidenti della sua personalità.

Tuttavia, il recente cambiamento di Melissa McCarthy ha certamente stupito tutti intorno. Melissa McCarthy ha mostrato il suo fisico rifatto mentre promuoveva il suo nuovo show di TV Land “Nobodies”, che lei e suo marito Ben Falcone hanno co-prodotto.

La “Gilmore Stars” sembrava più felice che mai con la sua nuova forma in un tailleur a fantasia verde acqua e bianco, che ha davvero evidenziato le sue curve ridotte.

Melissa McCarthy è tra quelle poche icone famose che hanno poco grasso extra nel loro corpo.

Tuttavia, la talentuosa attrice di “Bridesmaids” ha sempre usato il suo peso in eccesso come armatura nell’industria di Hollywood.

Nonostante il suo sovrappeso, Melissa McCarthy ha guadagnato un’immensa popolarità e il suo peso può essere considerato uno dei motivi principali della sua celebrità nella sua popolare serie TV “Mike and Molly”.

Melissa McCarthy sul suo viaggio di perdita di peso nel 2021

Anche se il suo fisico voluttuoso l’ha aiutata a diventare famosa, l’attrice ha deciso di cambiare il suo aspetto perdendo oltre 45 libbre negli ultimi mesi. La trasformazione di Melissa McCarthy ha decisamente sbalordito il mondo, dato che è stata vista dimagrire con una velocità notevole.

Con il suo drastico cambiamento, è diventata l’ispirazione di milioni di persone in tutto il mondo per perdere i chili in eccesso.

Mentre c’è molto fermento intorno al fatto che come Melissa McCarthy è riuscita a liberarsi dei suoi chili in eccesso, l’attrice ha rivelato in una recente intervista che ha seguito una dieta diretta e un regime di esercizio fisico insieme a integratori per la perdita di peso per essere sana.

Mentre la sua trasformazione è sicuramente eccezionale, i suoi fan vogliono anche sapere le ragioni dietro la sua incredibile perdita di peso. Melissa McCarthy ha condiviso che sapeva benissimo di avere un peso malsano.

Tuttavia, voleva dare il buon esempio alle sue figlie e rimanere nei paraggi per i suoi possibili nipoti.

Precedentemente nella sua intervista, Melissa ha detto che è riuscita a perdere i chili quando ha smesso di soffermarsi sulla sua taglia. Ha condiviso: “Ho davvero smesso di preoccuparmene”, ha detto la candidata all’Oscar.”

Penso che ci sia qualcosa nel rilassarsi e nel non essere così nervosa e rigida a riguardo che, bizzarramente, ha funzionato”. L’attrice è la mamma orgogliosa di due figlie, Vivian, 9, e Georgie, 6, che condivide con Ben.

Quanto peso ha perso Melissa McCarthy NEL 2021?

La madre di due ha anche apertamente condiviso di scendere a una taglia 14 e imparare ad ammirare e amare il suo corpo.

Melissa ha condiviso: “Mi sento più sexy quando sono a mio agio, quando mi sento più me stessa, quando non cerco di essere altro che quello che sono”. Ha aggiunto, “tutto questo: i miei difetti, le mie mancanze, le mie parti del corpo che ti fanno pensare, ‘Beh, non potrebbe essere meglio? Penso che, soprattutto dopo aver avuto figli, penso, ‘Beh, l’alternativa è piuttosto brutta. Mi prendo come sono”.”

Mentre la sua nuova forma e la sua perdita di peso hanno conquistato il cuore di molti, la sua trasformazione è diventata una ragione per la cancellazione dello show, “Mike and Molly”.

La perdita di peso istantanea di Melissa McCarthy ha fatto capire ai creatori dello show che lei non è più adatta al ruolo. McCarthy ha rivelato: “Stanno cancellando uno show incredibile SOLO perché ho deciso di essere finalmente in salute.

Non ha senso! Hanno detto che non sono più adatta alla parte, il che è oltraggioso.”

L’attrice ha condiviso che ha usato l’integratore Garcinia Cambogia con il suo piano di dieta e la sua routine di esercizio, che ha mostrato risultati incredibili che in appena una settimana.

Lei confessa che questa incredibile differenza di peso in soli 7 giorni è dovuta all’assunzione delle pillole.

Melissa McCarthy Weight Loss Secret!

Il mondo intero sta impazzendo per conoscere il segreto dietro la perdita di peso di Melissa McCarthy. L’attrice multi-talentuosa ha fatto girare tutte le teste con il suo corpo attraente e il suo sorprendente cambiamento.

Melissa ha scelto di cambiare il suo corpo prendendo un approccio proattivo per affrontare il suo peso in eccesso controllando la sua routine alimentare e aumentando l’attività generale.

Inoltre, Melissa McCarthy si fa aiutare da un segreto di Hollywood poco conosciuto, la Garcinia Cambogia, che stimola la digestione del cibo e aiuta ad accelerare i risultati della perdita di peso.

L’attrice fiduciosa ha apertamente condiviso, “Quando inizialmente ho iniziato il mio sforzo per diventare più in forma ho flippato miseramente.

Ho capito ora, che quando qualcuno ti fa sapere che è a dieta, quello che veramente sta facendo è semplicemente andare in giro affamato durante il giorno.

Non ha funzionato per me. Ero così abituato a mangiare così tanto che non potevo superare la giornata senza sentirmi come se stessi morendo di fame e sentirmi senza speranza.

Così ho mangiato per sentirmi meglio. Ho parlato con una nutrizionista riguardo alle mie battaglie con la dieta e lei mi ha fatto conoscere la Garcinia Cambogia.

La raccomanda da molto tempo a tutti i suoi clienti VIP. È un integratore caratteristico che aiuta il tuo corpo a consumare una sovrabbondanza di zucchero, a controllare la tua voracità di cibo e a mantenere i livelli di vitalità.

Quattro settimane dopo aver iniziato con la Garcinia Cambogia, ero già sceso di 15 libbre. L’ho presa per il periodo della mia riduzione di peso e continuo a prenderla ora. Senza Garcinia, non sono sicuro che sarei stato in grado di perdere peso con qualsiasi mezzo.”

Oltre alla dieta e agli integratori, un altro segreto di perdita di peso che McCarthy ha condiviso è il sonno adeguato. L’arguta attrice ha condiviso: “Il vero segreto è una vita super noiosa. Si va a letto alle 7:30 di sera. Questo è il trucco.”

I segreti della dieta di Melissa McCarthy!

Ha ottenuto il suo nuovo fisico con grandi sforzi e una dieta adeguata per la perdita di peso. L’esilarante attrice si è liberata di molti chili apportando modifiche intelligenti al suo stile di vita e seguendo un piano alimentare sano che consiste in una dieta ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati.

Seguono i segreti della dieta di Melissa McCarthy che la aiutano a perdere i chili in eccesso nel modo più sano.

Fare il pieno di fibre: Consumare fibre è uno dei modi più essenziali per perdere peso. Invece di contare le calorie o morire di fame, il modo migliore è quello di concentrarsi sulla scelta di cibi sani e ricchi di fibre. La dieta di Melissa era ricca di verdure verdi fresche, frutta, semi di noci e cereali integrali. Tutti questi alimenti sono arricchiti con vitamine, minerali e fibre che aiutano a innescare il metabolismo e a mantenerti pieno più a lungo senza sentirti affamato.

Guarda i livelli di insulina: Questo è certamente un grande motivo per cui Melissa McCarthy perde peso così velocemente. I livelli di insulina hanno un grande impatto sul tuo corpo e mantenendo bassi i livelli di insulina per 12 ore consecutive al giorno, la McCarthy ha ottenuto grandi risultati di perdita di peso. Bassi livelli di insulina innescano una perdita di grasso più veloce, in quanto mettono il corpo in modalità chetosi che converte il grasso corporeo in energia. Secondo quanto riferito, l’attrice dorme sette ore a notte finendo il suo ultimo pasto, cioè una dieta iperproteica, cinque ore prima di andare a letto.

Stai idratata: Un altro segreto della perdita di peso di Melissa è bere un bicchiere alto di acqua e limone ogni volta che sente la fame. Mentre l’acqua aiuta il tuo stomaco a riempirsi, il limone è una grande fonte di vitamina C, che ti aiuta nella disintossicazione e nella digestione. Con una corretta idratazione, si può facilmente evitare di consumare calorie extra.

Avviare il metabolismo: Un metabolismo più veloce può fare miracoli per perdere peso. McCarthy ha consumato due tazze calde di tè verde con ogni pasto (colazione, pranzo e cena) per aumentare il suo metabolismo. Un metabolismo elevato aiuta a bruciare i grassi tutto il giorno.

Pack-up un sacco di proteine: McCarthy ha riempito la sua dieta di proteine assicurandosi che la metà delle sue calorie provenga da fonti proteiche di alta qualità, tra cui pollo alla griglia, uova biologiche, tacchino senza grassi, pesce pescato in natura, albume d’uovo e manzo magro.

Smart Snacking: Uno dei maggiori ostacoli nel viaggio verso la perdita di peso è la fame di metà giornata. McCarthy ha battuto le voglie di metà giornata con spuntini sani. Si è tenuta lontana dall’afferrare opzioni di cibo malsano tra i pasti facendo uno spuntino con verdure come broccoli al vapore cosparsi di sale e pepe. Ha anche un nutriente frullato di cavolo, mela, spinaci e semi di chia ogni giorno per tenerla piena e sana.

L’allenatore di McCarthy crede che sia la mentalità il fattore più significativo per una persona a perdere peso. Piuttosto che forzare la tua mente ad evitare i cibi processati, il modo migliore è quello di concentrarsi sul mangiare pulito e sano.

Dettagli dell’allenamento di Melissa McCarthy!

Non è stata solo la dieta e gli integratori per la perdita di peso su cui McCarthy ha fatto affidamento per la perdita di peso. Invece, è stata una dura routine di allenamento che la bella attrice ha seguito per trasformare il suo corpo.

Il duro lavoro di Melissa McCarthy durante le sue routine di allenamento ha effettivamente aiutato a raggiungere grandi risultati di perdita di peso. Tra tutta la varietà di esercizi, l’unica cosa per la quale McCarthy ha rifiutato era di andare per il cardio sul tapis roulant.

La ragione era semplice; lei voleva che il suo allenamento fosse divertente, e non noioso a tutti. Melissa McCarthy ha incorporato un sacco di kickboxing e arti marziali nel suo regime di allenamento mentre si preparava per il suo film del 2015 “Spy”.

Per ottenere questa grande trasformazione del corpo, Melissa McCarthy si allena direttamente cinque giorni alla settimana e si diverte con la sua routine di allenamento includendo una varietà di esercizi.

Ha odiato una routine monotona in palestra e questo fa decidere al suo allenatore diverse serie di allenamenti tra cui kickboxing e arti marziali. Continua a spingere i suoi sforzi eseguendo allenamenti di resistenza che includono flessioni, crunch inversi, wall sits, hamstring ball curls, e squat a corpo libero.

Il suo rigoroso regime di allenamento include anche squat con manubri, walking lunges con manubri, salto della corda, rowing, bur-pees, machine chest press, e dead-lifts con bilanciere.

Melissa McCarthy mostra una perdita di peso di 75 libbre nel 2021

Per mantenere alto il suo interesse, l’allenatore della McCarthy l’ha coinvolta in diversi allenamenti per ogni singolo giorno, cinque volte a settimana. Di seguito è riportato lo sneak-peak di un diverso regime di allenamento dell’attrice.

Lunedì: La sua routine di allenamento del lunedì includeva arti marziali hardcore insieme a 10 minuti sul vogatore. Questo programma è fatto per un serio allenamento di tutto il corpo per McCarthy.

Martedì: Il suo allenamento del martedì ha incluso un allenamento di resistenza su tutto il corpo che l’ha aiutata ad attivare i suoi muscoli più grandi e ad aumentare il suo metabolismo. Altri esercizi includevano flessioni di peso corporeo, crunch inversi, wall sits, hamstring ball curls, jumping jacks, squat di peso corporeo, e estensioni lombari.

Mercoledì: Eseguiva 30 minuti di arti marziali hardcore insieme a 10 minuti di burpees.

Giovedì: Questo giorno include l’allenamento più intenso della settimana che la faceva spingere al massimo. L’allenamento di giovedì include un mix di esercizi di resistenza, tra cui tre serie che lavorano su ciascuno dei più grandi gruppi muscolari del suo corpo; principalmente mirando a quadricipiti, tendini, glutei, schiena e spalle.

Venerdì: Il suo allenamento del venerdì ha incluso 45 minuti di arti marziali insieme a 10 minuti di salto della corda.

Con il nuovo e impressionante look della McCarthy, è stato dimostrato che il duro lavoro paga. Melissa McCarthy è un vero esempio che una trasformazione completa del corpo è possibile con abitudini sane e cambiamenti nello stile di vita.

Come da rapporti, Melissa McCarthy non è mai stata interessata a perdere così tanto peso inizialmente. Tuttavia, l’attrice ha cambiato la sua routine per mettersi in forma per il suo ruolo di agente sotto copertura in un film comico, “Spy”. Ma, gli sforzi hanno preso una seria svolta nella sua vita e lei ha totalmente cambiato stile di vita per una migliore trasformazione.

Melissa McCarthy Weight Loss: Before and After Photos 2021

Melissa è attualmente felice del modo in cui sta guardando ora e non ha intenzione di perdere ancora.

Ha certamente dato un esempio notevole per i bambini, specialmente gli adolescenti che non sono sempre felici del loro aspetto. Melissa dimostra con la sua perdita di peso di successo che essere ossessionati dalle diete non è l’unico approccio per liberarsi dei chili indesiderati.

Invece, la star della commedia si mantiene semplice, in quanto stava cercando un mezzo felice. L’attrice accredita completamente la sua perdita di peso a una dieta ad alto contenuto proteico. L’approccio intelligente della McCarthy verso la perdita di peso è davvero lodevole ed è un’ispirazione per molti individui obesi che lottano con il loro peso in eccesso.