Utilizziamo le nostre mani ogni giorno, quindi i palmi sudati possono causare disagi in una varietà di circostanze, dal salutare le persone, al toccare o afferrare oggetti.
Perché le mani sudano molto
In genere troviamo le nostre mani sudate in situazioni di stress, paura o eccitazione. Questo accade perché le ghiandole sudoripare eccrine hanno un maggior grado di concentrazione nelle nostre mani, fronte e piedi. Sono collegati al nostro sistema nervoso simpatico, che viene alla ribalta quando siamo stressati o nervosi.
Alcune persone che hanno l’iperidrosi, o sudorazione eccessiva, trovano che soffrono solo di sudorazione eccessiva delle mani. Questa condizione è chiamata iperidrosi palmare. Può essere presente alla nascita, ma, nella maggior parte dei casi, inizia a manifestarsi durante l’adolescenza. In alcuni casi, l’iperidrosi va via, e in altri dura tutta la vita.
Come combattere la sudorazione delle mani
Ecco alcuni consigli per controllare la sudorazione delle mani:
- Lavarsi le mani regolarmente. A meno che non siano sporche, la sola acqua è sufficiente, poiché l’uso costante del sapone può causare la secchezza della pelle.
- Porta con te dei fazzoletti monouso per asciugarti le mani durante il giorno.
- I gel di piccole dimensioni vi aiuteranno a pulire le mani e ad asciugarle quando non avete un bagno o un lavandino nelle vicinanze.
- La polvere di calcare è ideale per combattere il sudore delle mani: aiuta ad assorbire la traspirazione e dà alle vostre mani più precisione nella presa degli oggetti.
- A parte l’inverno, cercate di non indossare guanti, perché questi vi faranno sudare di più, dato che la vostra pelle non sarà in grado di respirare.
- Siccome lo stress è un fattore importante nei problemi legati alle mani sudate, sono disponibili per tutti anche altri trattamenti.
Chi soffre di sudorazione eccessiva delle mani deve sapere che sono disponibili trattamenti di vario tipo per imparare a controllare la sudorazione delle mani. Faccia una consultazione con il suo medico per discutere tutte le opzioni a sua disposizione.