La psicologia spiega perché agli esseri umani piace giudicare gli altri

Sei una persona critica? Ti piace trovare difetti negli altri che si distinguono dalla massa o che osano essere diversi? Potresti non crederti così negativo quando si tratta di giudicare gli altri, ma le tue azioni potrebbero dimostrare il contrario.

Immaginiamo che tu sia in vacanza con la famiglia, e sei all’aeroporto in attesa del tuo volo. Mentre sei seduto lì, vedi una donna e un bambino piccolo. Il bambino è indisciplinato e sta causando un po’ di scompiglio nel terminal.

Il primo pensiero che ti viene in mente è che lei non può controllare il suo bambino. Poi, non puoi fare a meno di notare che la bambina ha del cibo sulla maglietta e dei vestiti un po’ troppo piccoli. Prima che tu te ne accorga, ti accorgi di altre imperfezioni.

A questo punto, ti chiedi come possano anche solo permettersi questo volo, perché potrebbero invece spendere quei soldi in vestiti. Vedi com’è facile giudicare qualcun altro? Non conoscevi questa donna o la sua storia. Eppure, sei saltato alle conclusioni basandoti solo su quello che hai visto in pochi minuti insieme in un terminal.

Giudicare gli altri è così senza sforzo che la maggior parte delle persone non si rende nemmeno conto di farlo. È nella natura umana essere attenti e in sintonia con le cose che ci circondano. Sei stato costruito con istinti di sopravvivenza. In natura, gli animali notano ogni movimento fatto da chi li circonda.

Secondo la psicologia, questi istinti aiutano a tenerti in guardia e pronto a difenderti in un momento. La verità è che giudicare è qualcosa che si fa quotidianamente, e a volte non si può proprio farne a meno. L’altro lato di questa equazione è che mentre tu giudichi gli altri, anche loro ti stanno giudicando. Un pensiero umiliante, vero?

Perché giudichi?

Sei così critico verso gli altri che li usi come base della tua visione del mondo. Per lo stesso motivo, è facile che gli altri ti giudichino a loro volta. Giudicare gli altri non ha niente a che fare con loro, e riguarda solo te! Questa è un’affermazione scioccante, ma ecco le ragioni per cui sei così critico nei confronti degli altri.

Fa emergere i tuoi sentimenti nascosti

Spesso, diventi critico nei confronti di una persona e poi ti rendi conto che fai la stessa cosa. Per esempio, forse sei arrabbiato perché qualcuno ha fatto un milione di domande al banco del servizio clienti prima di te. Eri in ritardo e dovevi restituire un articolo.

Tuttavia, quando ti sei fatto avanti per prendere il tuo turno, anche tu avevi diverse domande per l’addetto. Vedi come è facile arrabbiarsi con qualcuno e poi voltarsi e fare la stessa identica cosa? Essere critici mostra solo le tue debolezze o insicurezze.

Forse tutta l’irritazione al banco del servizio clienti non aveva niente a che fare con quell’altro cliente o con le sue domande, ma aveva tutto a che fare con la tua impazienza di aspettare in fila.

Vuoi far sentire meglio te stesso

A volte, è bello essere critici. Per esempio, ti fermi a scuola a prendere tua figlia in anticipo per una visita medica. Vai in ufficio per firmare l’uscita.

Mentre sei in ufficio, non puoi fare a meno di ascoltare una conversazione che viene dall’interno. Un bambino è stato sospeso, e il padre stava urlando contro il bambino, ed era incredibilmente arrabbiato. Tu sorridi con gioia quando la tua studentessa con la “A” viene ad incontrarti.

Tutte le segretarie sono felici di vederla e lei le saluta. Hai provato un senso di orgoglio perché tua figlia non era quella che veniva rastrellata sui carboni ardenti per problemi comportamentali. Devi essere un grande genitore per crescere una ragazza così meravigliosa.

Tutto questo scenario è basato su una natura giudicante. Quello che non sai è che il bambino ha perso sua madre in un incidente d’auto. Suo padre era un alcolizzato e non ha mai passato del tempo con lui.

I problemi comportamentali dello studente erano un grido d’aiuto, e tutto quello che volevate fare era paragonare le vostre capacità di allevare i figli con quelle dell’altro genitore. Hai espresso un giudizio ingiusto sulla situazione per farti apparire e sentirti meglio.

Hai una programmazione negativa

Sai che puoi programmare la tua mente a pensare in un certo modo? Per esempio, se ti dici ogni giorno quanto sei brutto, presto comincerai a crederci. Ora, se ti dici quanto sei fantastico e come puoi fare tutto ciò che vuoi nella vita, presto crederai anche a questo.

Le tue parole hanno potere. Quando fai affermazioni positive, la tua fiducia aumenta. Molte persone sono giudicanti perché la loro mente è programmata per vedere il negativo negli altri, proprio come tu vedi le cose terribili in te stesso.

Sapevi che la maggior parte dei giudizi sono fatti in base all’aspetto esteriore? Si suppone un sacco di cose sulle persone in base al loro status nella società, nella vita domestica e nel lavoro, ed è solo visivo. La cosa triste è che le tue percezioni distorcono la tua visione.

Un orribile stereotipo è che se una persona è magra significa che è sana e viene da una famiglia benestante. Tuttavia, se una persona è più pesante, è malsana e deve avere una posizione socioeconomica sfortunata nella vita. La tua mente pensa automaticamente che una persona povera sia irrilevante.

Il tuo cuore può riconoscere che la tua mente sta prendendo una decisione improvvisa, ma è la natura umana a giudicare coloro che non soddisfano gli standard che hai stabilito per la tua vita.

Ci sono momenti in cui ti senti insicuro. Quando usi il tuo tempo per giudicare gli altri, allora puoi distogliere l’attenzione da te. Inoltre, è bello sottolineare i difetti degli altri e dimenticare i tuoi per un po’.

Sposta l’attenzione da te

La folla più critica in giro sono gli studenti delle scuole medie e superiori. A loro piace far notare tutto ciò che non si adatta al normale adolescente della scuola. Chiunque si faccia i capelli in modo diverso o si vesta in modo un po’ particolare è il bersaglio del bullismo.

Il bullismo è una forma estrema di giudicare qualcuno. Questi ragazzi scoprono che quando si impegnano in una conversazione che abbatte gli altri, molti adolescenti si uniscono a loro e danno le loro opinioni. Quindi, è facile dire che giudicare gli altri può anche venire con un senso di legame.

Ti mancano le informazioni

Hai mai partecipato al people watching? Alcune persone amano andare in un luogo pubblico e semplicemente guardare gli altri. Dà loro un’ampia prospettiva di tutti i personaggi che sono là fuori.

Nessuno è uguale, e non sarebbe un mondo noioso se non ci fossero differenze. Alcuni osservatori lo fanno per un’esperienza di apprendimento, mentre altri tendono ad essere più critici. Siediti su una panchina del centro commerciale, dell’aeroporto, del negozio di alimentari o di un ristorante.

In un breve periodo, vedrai persone di tutti i ceti sociali. Ci saranno molte culture, gruppi di età e stili osservati. In quei pochi minuti, prenderai decisioni immediate su di loro basandoti solo sul loro aspetto personale.

Potresti vedere una donna anziana con un rossetto rosa acceso e un vestito giallo sgargiante. Il suo vestito colorato forse è troppo per i tuoi occhi, ma quello che non sai è che lei è libera dal cancro da un anno ormai, e ha usato colori brillanti per aiutare a migliorare il suo umore.

Ovviamente, non avevi modo di saperlo, basandoti su quello che hai visto. Non avevi le informazioni adeguate per dare un giudizio informato. E se ti fossi seduto a parlare con lei per 10 minuti del suo viaggio? Daresti ancora gli stessi giudizi severi?

I costi di criticare gli altri

Può sembrare che tu possa essere negativo sugli altri senza alcuna ricompensa. Tuttavia, il karma è una cosa potente. Qualsiasi punto di vista e opinione critica tu esprima verso gli altri, ti tornerà certamente indietro.

Essere critici può farti sentire orribile, specialmente quando ferisci gli altri. Purtroppo, questo atteggiamento nella vita aiuta a perpetuare gli stereotipi nella società. Tutta la negatività che sputi fuori è come veleno che distrugge il bene nel mondo.

Pensieri finali: Correggi la tua negatività così puoi smettere di giudicare le altre persone

Per correggere questa percezione negativa, devi fare un passo indietro e guardarti bene allo specchio. Cosa c’è di così sbagliato nella tua vita che devi trovare difetti negli altri? Tu non sei il giudice o la giuria, quindi poniti queste domande prima di precipitarti in un verdetto:

-Conosco questa persona?
-Sono giusto nei suoi confronti?
-Conosco tutta la storia o sto solo ipotizzando?
-Come mi sentirei se pensassero questo di me?

Quando ti fai queste domande, interrompi i tuoi schemi di pensiero negativi. Non è giusto che gli altri ti guardino e si facciano delle opinioni basate su cose di cui non sanno nulla. Piuttosto, perché non trovare qualcosa di positivo da pensare su quella persona.

Alla donna con la bambina nel terminal dell’aeroporto, avresti potuto chiederle se aveva bisogno di una mano. Avresti dovuto pensare che stava facendo un buon lavoro avendo una piccola da sola, visto che stava volando attraverso il paese. Quando cominci a guardare le cose con gli occhi dell’ottimismo, allora cambierà tutta la tua prospettiva.