Guillotine Choke: BJJ Submission Explained

La guillotine choke sembra abbastanza semplice. Si avvolge il braccio intorno al collo dell’avversario, si bloccano le mani e si strangola.

La sua semplicità è il motivo per cui è una mossa di base che viene insegnata ai principianti quando sono alle prime armi. Ma non solo è apparentemente semplice da fare, ma è anche estremamente efficace. Questo è il motivo per cui è una mossa per molti grapplers.

È possibile ottenere una ghigliottina da quasi tutti e ci sono numerose varianti di tecnica da imparare. Preparatevi perché vi faremo sapere tutto sulla mossa della ghigliottina. Qui sotto c’è una storia dettagliata della mossa, come farla, dettagli sulle varie tecniche e consigli.

Quando è stata creata la presa alla ghigliottina?

Prima del Jiu Jitsu la presa alla ghigliottina era praticata nel Judo e nella lotta di sottomissione. Nel Judo è chiamata mae hadaka jime che si traduce in choc frontale nudo opposto al choc posteriore nudo.

Per il wrestling amatoriale la ghigliottina è usata più per il controllo e l’immobilizzazione, ma la submission wrestling usa la choc frequentemente.

Come funziona la chockey a ghigliottina?

La ghigliottina prende il suo nome, perché sembra esattamente come se fossi bloccato in una ghigliottina. Anche se lo strangolamento si somministra in una ghigliottina, lo strangolamento è più simile all’essere appesi con un cappio.

È uno strangolamento di base del sangue, dove si fa pressione sulle arterie carotidee bloccando il flusso di sangue al cervello. Le mani avvolgono il collo dell’avversario, chiudono i gomiti e applicano la pressione.

C’è una varietà di diversi strangolamenti alla ghigliottina e sono tutti molto efficaci. Se le fai bene, l’avversario ha solo pochi secondi per sottomettersi o addormentarsi.

Tocchia alla ghigliottina dalla guardia

Ci sono solo pochi passi per fare la chillotine dalla guardia. Per prima cosa, se la tua guardia è chiusa, dovrai aprirla per fare i movimenti.

Poi ti siedi, fai un giro intorno al collo del tuo avversario e sotto il suo mento. Poi porta l’altra mano verso la tua mano di soffocamento e lavora per ottenere una presa.

Per una ghigliottina di base, afferra il polso della tua mano di soffocamento. Dopo aver stabilito una presa, gira il tuo braccio in senso orario portando il gomito nel tuo corpo per chiudere lo spazio.

Per finire il soffocamento, gira i tuoi fianchi con un leggero angolo e aggancia una gamba sulla loro schiena. Angoli i fianchi per ottenere la maggior pressione sul soffocamento e agganci la gamba per bloccare la loro difesa.

Guillotine da in piedi

La ghigliottina è così varia che puoi impostare e finire tutto da in piedi. Il tuo set up per ottenerla verrà da quando stai lottando con il tuo avversario da in piedi.

Fai come se stessi andando per un’altra tecnica prima di andare per il clinch. Questo li porterà a pensare a qualcos’altro e a dimenticare di difendere il clinch.

Quando sono rilassati, prendigli la testa con un clinch per rompere la loro postura. Usa quel clinch per fargli passare la testa sotto l’altro braccio.

Da qui puoi prendere le tue prese e cercare di finirlo in piedi o portarlo a terra. Puoi portarli a terra trascinandoli o saltando la guardia.

Guillotine dal controllo laterale

Ci sono alcuni setup diversi di guillotine choke dal controllo laterale, ma questo è uno dei migliori e più facili. Nasce quando l’avversario è in controllo laterale e tenta di scappare.

Quello che cerca di fare è girarsi sul fianco per scappare col gomito e cercare di recuperare la guardia. Quando fanno questo, il loro collo è esposto solo per un momento.

Tu ti giri velocemente e agganci il tuo braccio intorno al loro collo e afferri il polso della tua mano di soffocamento. Mentre vai a stringere, farai cadere il tuo fianco vicino alla testa dell’avversario per ottenere la massima pressione.

Guillotine da monte

La guillotine choke è un’ottima scelta da monte ed è molto stretta. Prima di provarla ricordati di guardare la tua base e di tenere il tuo peso verso il basso.

Il setup inizia con te che controlli la testa e il braccio dell’avversario. Coppa la loro testa portandola fuori dal tappeto e fai camminare la tua mano sotto il loro braccio per controllarlo. Quando cammini con la mano verso l’alto per controllare il braccio assicurati di intrappolare il gomito dell’avversario.

Instintivamente, vorranno portare indietro il braccio. Mentre lo fanno, passate la loro testa alla vostra mano libera e agganciate sotto il loro collo.

Imposta la presa, inarca la schiena e stringi per ottenere la sottomissione.

Arm in guillotine

Anche le ghigliottine sono un ottimo tipo di ghigliottina da conoscere e sono facili da ottenere. Uno dei modi usuali per ottenere un braccio in ghigliottina è quando un avversario cerca di buttarti giù. Sono così concentrati sul takedown che lasciano la testa esposta.

Quando l’avversario arriva per afferrarti prendi le tue prese. Il braccio che va intorno al braccio afferra il polso della tua mano di soffocamento proprio come una normale presa a ghigliottina.

Ora che hai le tue prese, ci sono 3 dettagli specifici per avere successo al braccio in ghigliottina. Il primo è controllare il loro braccio spingendolo vicino al loro corpo con il tuo braccio. Questo gli impedisce di essere in grado di difendersi.

I prossimi due dettagli sono piegare il loro collo verso il basso e girare il tuo braccio verso di loro. Facendo questo, ti assicurerai che lo strangolamento sia stretto quando cadrai di nuovo in guardia e lo finirai.

Guillotina a gomito alto

Probabilmente una delle ghigliottine più strette e più difficili da difendere è quella a gomito alto. Questa è la contro difesa contro una normale ghigliottina.

In una normale ghigliottina, l’avversario può impedirti di bloccare la presa. Con una ghigliottina a gomito alto si aggira la difesa dell’avversario andando oltre il suo braccio.

Mentre si controlla la testa con un braccio, si porta l’altro braccio tra la spalla e il collo aggirando il braccio per ottenere una presa molto stretta per finire la presa.

Ghigliottina a un braccio

Per la maggior parte delle ghigliottine sono necessarie due braccia per eseguire la presa. Ma se il tuo braccio è abbastanza profondo e stai stretto una ghigliottina ad un braccio è molto possibile ed efficace.

Uno dei posti più comuni per colpire la ghigliottina ad un braccio è da monte. Luke Rockhold e Nate Diaz hanno colpito questo tipo di ghigliottina prima in combattimenti.

Quando sei in posizione di supporto, metti entrambe le mani su un lato del tuo avversario. Tieni un braccio lì per bloccare un tentativo di inversione mentre l’altro si muove verso il suo collo.

Quando agganci il tuo braccio sotto il collo dell’avversario lo giri in profondità verso il suo braccio prima di andare intorno al collo. Allo stesso tempo fai camminare l’altra mano basandoti più verso la linea centrale.

Agganci il tuo braccio sotto il mento dell’avversario e metti la mano sul tuo petto per assicurarti che sia stretto. Inarca la schiena mentre pieghi il loro collo e inizia la stretta per ottenere la sottomissione.

Consigli per fare una presa alla ghigliottina

Come hai letto, ci sono una varietà di diverse prese alla ghigliottina, ma i dettagli della presa sono circa gli stessi. Ricorda tutti questi consigli se vuoi avere più successo con le tue prese a ghigliottina.

• Braccio sotto il mento: Per qualsiasi tecnica di soffocamento, la tua mano deve essere sotto il mento. Assicurati di far scorrere la mano sotto il mento per ottenere uno strangolamento adeguato sul tuo avversario.
• Braccio sopra il collo: Assicurati che il tuo braccio passi sopra il collo dell’avversario. Se puoi vedere la parte posteriore del collo quando tenti la presa, c’è spazio per la fuga.
• Piegare il collo: Per ogni presa alla testa devi piegare il collo dell’avversario per ottenere uno strangolamento corretto. Quando il collo dell’avversario è dritto, non lo sta soffocando e può facilmente difendersi.
• Cadere ad angolo: Non cadere dritto all’indietro quando blocchi la presa. Cadere ad angolo per rendere lo strangolamento più stretto e avere meno possibilità di fuga dell’avversario.
• Fai un crunch laterale: Per bloccare la pressione ricordati di portare il gomito della tua mano di soffocamento e fare un crunch laterale. Questo crunch laterale con il gomito chiude lo spazio e blocca la pressione.
• Aggancia la gamba intorno al corpo: Una difesa comune per la ghigliottina è saltare al controllo laterale per togliere la pressione. Per evitare che il tuo avversario faccia questo, aggancia la tua gamba intorno al suo corpo per tenerlo in posizione.
• Mano sul petto: Quando vai per la ghigliottina a un braccio assicurati di mettere la mano sul petto. Non puoi cedere alcuno spazio e devi rimanere teso.