Cupa mestruale che perde – quali sono le cause?

La perdita della coppetta mestruale può essere comune quando si utilizza una tazza per la prima volta. Scoprite le soluzioni alle perdite qui sotto!

Una coppetta correttamente inserita e correttamente dimensionata dovrebbe significare nessuna perdita mentre viene indossata. Tenete a mente che si consiglia ancora di indossare un salvaslip mentre ci si abitua ad usare una coppetta in quanto è un processo di apprendimento che può richiedere 1-3 cicli per padroneggiare completamente. Se si verificano perdite della coppetta mestruale, provate i seguenti suggerimenti:

Assicuratevi di avere la coppetta mestruale della misura corretta

La ragione principale per le donne che sperimentano perdite della coppetta mestruale è dovuta ad una coppetta di dimensioni errate. Questo è di solito un problema dove le donne hanno acquistato la misura più piccola. Se hai più di 30 anni o hai avuto figli, la maggior parte delle marche consiglierà la coppa più grande. Con l’età, il nostro pavimento pelvico e i muscoli vaginali si indeboliscono, il che significa che abbiamo bisogno di una coppa più ampia per garantire una tenuta adeguata. La maggior parte delle donne di qualsiasi età o fase della vita può cavarsela con l’uso di una coppa più grande, tuttavia, non molte donne oltre i 30 anni possono usare una coppa più piccola.

Assicurati che la coppa si sia completamente aperta e abbia formato un sigillo

Una volta inserita la coppa, afferra la base della coppa e girala il più possibile in un cerchio di 360 gradi. Fai qualche squat, o muovi i fianchi in un paio di ampi cerchi. Un po’ come se steste facendo girare un hula hoop. Una volta che avete fatto questo, fate scorrere il vostro dito intorno alla base della tazza per assicurarvi che si sia aperta completamente e che non sia accartocciata/collassata in qualche punto.

Può anche essere utile dare al gambo della tazza un leggero strattone verso il basso una volta che si è aperta. Questo può aiutare a garantire che si sia formato un sigillo adeguato.

Asciuga la tazza

Usa un pezzo di carta igienica per asciugare il bordo della tazza sia dentro che fuori. Assicurarsi di inserire una coppetta asciutta può aiutare a raggiungere una migliore tenuta, riducendo così la possibilità di perdite.

Inserire la coppetta con il piede appoggiato sul water

A volte si può ottenere un migliore posizionamento della coppetta mestruale stando in piedi davanti al water e appoggiando un piede sulla tavoletta. Questa posizione rende più facile l’inserimento della coppetta ed è un buon modo per fare pratica con l’inserimento della coppetta mentre ti abitui al processo.

Indietro e giù piuttosto che su

Potresti trovare che la tua coppetta ottiene una migliore tenuta e posizione se la inserisci più verso il basso e indietro. Prova ad inserirla puntando verso la punta del tuo coccige, piuttosto che puntare la coppetta direttamente verso l’alto.

Sangue residuo nell’apertura vaginale

A volte si possono notare perdite apparenti dovute a sangue residuo proprio dentro e intorno all’apertura vaginale. Una volta che la vostra coppetta mestruale è inserita, pulite appena dentro la vostra apertura vaginale con della carta igienica per pulire l’area da qualsiasi residuo.

Spingetela fino in fondo

Per alcune donne, la coppetta deve essere spinta ulteriormente nel canale vaginale. Se puoi sentire la tua coppa, o se sembra cadere facilmente, allora potresti aver bisogno di spingerla più dentro. Spingete la coppetta dentro il più possibile e ruotatela per assicurare una corretta tenuta. Una volta che stai camminando, la tazza si “sistemerà” nella sua posizione migliore.

Fori bloccati nel bordo della tazza

Quando sciacqui o pulisci la tua tazza, assicurati che i piccoli fori nel bordo della tazza siano puliti e liberi da qualsiasi residuo. Se questi fori sono bloccati, si può ridurre l’efficacia della tenuta della coppetta, con conseguente perdita.

Non svuotare abbastanza

Le perdite della coppetta mestruale generalmente non dovrebbero verificarsi se la coppetta viene svuotata ogni 8-12 ore. Tuttavia, se avete un flusso particolarmente pesante, potrebbe essere necessario svuotare la coppetta più spesso. Questo può essere particolarmente necessario durante il primo giorno o due del vostro periodo. Se hai delle perdite, rimuovi la coppetta per assicurarti che non sia piena.

Posizione della cervice

Durante i primi giorni del ciclo, la tua cervice può stare piuttosto bassa e appoggiarsi alla parete laterale della vagina. Di solito la cervice si trova al centro, il che significa che tutto il liquido mestruale scorre direttamente verso il basso nell’apertura della coppa. Nei casi in cui la cervice è contro la parete vaginale, il liquido può bypassare la coppa e gocciolare lungo il lato. Per risolvere questo problema, inserite con attenzione il vostro dito nella vagina. Quando ti avvicini, sentirai una sporgenza simile a un dito all’interno. Questa è la tua cervice. Spingi delicatamente la tua cervice in modo che sia seduta centralmente. Una volta che la cervice è posizionata centralmente, tutto il sangue dovrebbe essere raccolto nella coppa.

Nella maggior parte dei casi, i suggerimenti di cui sopra risolverà qualsiasi perdita della coppa mestruale che si può sperimentare. Tuttavia, se avete ancora problemi, non esitate a contattare noi o il produttore della vostra coppetta, in quanto siamo tutti più che felici di assistere.

Prima di utilizzare per la prima volta la vostra coppetta, si consiglia vivamente di leggere il nostro ‘Consigli per il primo utilizzo della coppetta mestruale’

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