Cosa indossare… dal basso verso l’alto.
Vogliamo che tu ti senta sicura e a tuo agio alle lezioni di First Dance Vancouver. Leggi alcuni consigli qui sotto per aiutarti a vestirti per la tua sessione:
Calzini! Questo è facile da dimenticare. Porta sempre un paio di calzini di ricambio o soffrirai le conseguenze. I piedi sono soggetti a sudorazione, quindi porta un paio di calzini sportivi traspiranti nel tuo stile preferito. Dopo la lezione, toglieteli e gettateli nella vostra pratica borsa dei vestiti sporchi. Non vuoi rimanere bloccato in calzini fradici per il resto della giornata!
Scarpe comode, di supporto e leggere. Scarpe da ginnastica o da corsa vanno bene. Le suole troppo sottili possono lasciarti i piedi a pezzi, ma le scarpe troppo pesanti possono essere ingombranti. La cosa migliore da fare è quella di ottenere le tue scarpe correttamente adattate in modo da avere una scarpa che funziona meglio per il tuo piede, soprattutto se hai una storia di lesioni. Se hai delle condizioni del piede (piedi piatti, archi alti o bunions), puoi trarre beneficio da una particolare calzata di scarpe, e avere quella scarpa migliorerà notevolmente il tuo divertimento nella lezione di danza. In breve: indossa tutto ciò che ti permette di non soffrire e di muoverti con stile! Nelle lezioni di ballo di addio al nubilato, hai la possibilità di indossare i tacchi della festa.
Intimo. Un altro elemento che tendiamo a dimenticare con il nostro cambio di vestiti, ma un paio di mutande fresche è bello da avere in modo da poter godere del bagliore del dopo piuttosto che del disagio e del rimpianto. Scegliete biancheria intima che non abbia bisogno di essere “aggiustata” mentre state ballando.
Pantaloni elastici e mobili. Scegliete qualsiasi stile in cui vi sentite bene. Ognuno ha il suo preferito: leggings, pantaloni svasati, gambe larghe, stile cargo, capris e pantaloni della tuta funzionano tutti. Indossate pantaloncini di qualsiasi lunghezza se vi scaldate in fretta. Assicurati solo che i tuoi pantaloni non siano troppo lunghi per la sicurezza – vuoi che i tuoi piedi siano liberi da qualsiasi paura di inciampare in modo da poter praticare tutte le tue mosse senza limiti come la ballerina aggraziata che sei.
Un top comodo. Se indossi un top stretto, assicurati che sia elastico e traspirante. Se sai che tendi a sudare molto e le macchie sotto le ascelle ti disgustano, scegli qualcosa senza maniche. Noi della First Dance Vancouver amiamo sudare… a patto che si tratti di musica! Strati sopra è una buona opzione in modo da poter cambiare quando la tua temperatura corporea si alza e si abbassa durante la lezione. Una felpa con cappuccio, una camicia a maniche lunghe o una felpa è piacevole da avere mentre ti stai riscaldando e durante il cooldown alla fine della lezione. Signore, non dimenticate un reggiseno sportivo di supporto, ben aderente e comodo.