Finalmente, una grande connessione! Non ti sei mai sentito così innamorato. I colori sono più brillanti e l’intimità sta crescendo nella tua nuova relazione ogni giorno. Non puoi smettere di parlare di lui ai tuoi amici, anche quando vedi che i loro occhi iniziano a velarsi. Puoi tirare fuori quella foto carina di lui sul tuo telefono in due secondi netti. E poi, un giorno, forse dopo un fantastico fine settimana, dopo aver incontrato i tuoi amici, o dopo aver intrapreso un discorso più serio sul futuro, i frequenti testi e le chiamate rallentano, o si fermano a freddo.

Ti fai prendere dal panico. Ti chiedi freneticamente: È finita? Perché improvvisamente è freddo? Che cosa ho fatto? Perché sta succedendo questo? Che idiota!

Molto probabilmente, lui è in quello che io chiamo “Il ritorno”. Lo chiamo un ritorno di fiamma perché, come un elastico, l’espansione dell’amore lo ha allungato molto al di fuori di se stesso e forse anche della sua zona di comfort, e ora sta rientrando in se stesso.

Quello che la maggior parte delle donne fa a questo punto, ed è probabilmente la cosa peggiore che lei possa fare in quello stato frenetico, è contattarlo ripetutamente in preda al panico e/o alla rabbia. Chiunque l’abbia mai fatto conosce quell’orribile sensazione di messaggi fuori controllo, o di riattaccare dopo aver agito come un pazzo, con tanto di accuse e lacrime, solo per essere accolti da ulteriore silenzio.

L’altra reazione che le donne possono avere è quella di vendicarsi e rompere con lui, o punirlo in un altro modo, come pubblicare aggiornamenti di stato criptici o offensivi sui social media. Anche se ci possono essere ragioni legittime per interrompere la relazione, rompere in risposta a un ritiro è di solito prematuro. Ma qualcosa deve essere fatto con gli intensi sentimenti che il suo pullback crea. Cominciamo con un po’ di comprensione.

Comprensione del ritiro
Occasione un ritiro è un atto di comportamento meschino o immaturo, ma più spesso, un ragazzo si tira indietro come un modo sano per gestire il seguente stato di sentimenti:

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  1. Sovraccarico: I suoi sentimenti per te lo stanno mettendo in contatto con il fatto che la sua vita cambierà. Essere innamorato e impegnarsi nella relazione richiederà una diversa concentrazione di energia e creerà ciò che sembra una restrizione nella sua vita e nel suo essere. Sta venendo a patti con chi ha bisogno di essere per fare questo prossimo grande passo. E preferisce lottare con l’enormità di questo da solo.
  2. Perdita: Non sa come articolarlo, ma ha paura di perdere la sua autonomia – la sua capacità di vivere la vita alle sue condizioni. Si allontanerà da voi non solo perché vi vede come la causa di questa perdita, ma anche perché la perdita stessa è difficile da affrontare. Voi non siete la causa. Il cambiamento fa parte della vita e tutti noi facciamo sacrifici in una varietà di situazioni per creare spazio per cose nuove e meravigliose. Ma lui potrebbe non essere in grado di vederla così. Potrebbe aver bisogno di metterti nel ruolo di “scippatore di libertà” e respingerti per un po’ mentre valuta e gestisce la perdita.
  3. Vergogna: Nella parte più profonda di alcuni uomini il cui cuore è molto tenero e altrettanto corazzato, può esserci un desiderio segreto di abbandonarsi completamente alla relazione. Questo desiderio è in netto contrasto con ciò che gli è stato insegnato sull’essere uomo, e sentirà un conflitto interiore innominabile che può ispirarlo a rifiutarvi temporaneamente. La compassione è d’obbligo. Le donne sono acculturate per essere più accondiscendenti ed espressive sui loro desideri d’amore.

Se, in effetti, il ritiro è invece una completa rottura, allora spero che tu possa trovare un modo attraverso il turbamento per vederlo come una benedizione. Un ragazzo che è così spaventato e incapace di esprimersi in modo ponderato non vale così tanta energia, quindi ricorda, non stai davvero piangendo per lui, ma per le opportunità perse per l’amore.

Condurre te stessa attraverso il ritorno di fiamma

  1. Aspettatelo: Se ti stai innamorando o sei in una nuova fase di una relazione, tieni a mente che probabilmente un ritorno di fiamma sta arrivando. Può essere sottile, o può essere stridente, ma essere preparati per esso ti aiuterà a riconoscerlo, a recuperare più velocemente, e a prendere immediatamente alcune delle seguenti azioni.
  2. Dai tempo e spazio: Invece di corrergli dietro, che è la risposta naturale, tiratevi indietro anche voi. Lasciatelo calmare. Permettetegli di tornare verso di voi con i suoi tempi. “Ma i miei bisogni?” Potreste chiedervi. I tuoi bisogni sono importanti, ma quando gli dai tempo e spazio, stai servendo i bisogni della relazione. Quando torna, se il ritiro è stato brusco, improvviso o duro, potete fargli sapere l’impatto delle sue azioni su di voi e discutere alcuni possibili modi per affrontarlo diversamente la prossima volta.
  1. Appoggiatevi agli altri: Se vi sentite in preda al panico e alla frustrazione, prendetevi cura di voi stessi. Appoggiati a un professionista o a qualche buona amica che capisca il tipo di sentimenti dolorosi di abbandono e rifiuto che possono affiorare. Lo scenario migliore è quello di connettersi con qualcuno che sarà compassionevole verso di voi e verso di lui, e che non inveirà contro di lui per vostro conto ma vi sosterrà nell’amarlo sottolineando le sue buone caratteristiche e aiutandovi a dargli il tempo di tornare.
  2. Restate giocosi: Una donna che conosco aveva una relazione in cui il suo nuovo ragazzo di otto settimane è passato dal chiamarla tutti i giorni a zero-quattro giorni in cui non ha sentito un fiato. Ha deciso che era passato troppo tempo ed era triste e preoccupata, così lo ha chiamato. Quando lui non rispose, lei lasciò questo messaggio: “Ciao, ti chiamo perché ho paura che gli alieni abbiano rapito il mio nuovo ragazzo. Ne sai qualcosa?” Il simpatico messaggio conteneva anche un riferimento ad una storia che lui aveva condiviso su una donna con cui usciva che credeva negli alieni. L’ha richiamata non appena ha ricevuto il messaggio, scusandosi e apprezzando la sua leggerezza e il suo umorismo.
  3. Supera il test: Una cliente era così entusiasta di come stavano andando le cose nella sua nuova relazione di tre mesi, finché il suo nuovo spasimante le disse che sarebbe stato in viaggio per lavoro per un mese intero. La sua naturale delusione era aumentata dal fatto che il viaggio era in gran parte elettivo, così lei sentiva che lui lo stava scegliendo al posto suo, evocando sentimenti di rifiuto e abbandono. Fortunatamente, lei capì il valore della separazione per la fase della relazione, e vide la sua scelta come un test inconscio della loro relazione – per vedere se lei sarebbe stata di supporto al suo lavoro o stronza. Ha seguito i passi da uno a quattro, condividendo la sua angoscia con amici compassionevoli, ma rimanendo solidale e positiva con lui. Lei era preparata a che lui sparisse davvero, ma invece lui ha chiamato o mandato messaggi ogni giorno, e quando è tornato dal suo viaggio, le ha regalato una bella collana, esprimendo quanto fosse grato di averla come pietra di paragone durante i suoi viaggi e quanto gli mancasse.

Il bisogno di un uomo di avere spazio per gestire le sue emozioni può essere un tema ricorrente, ma un grande passo indietro nelle prime fasi mentre lui si adatta all’idea di essere serio con te è abbastanza standard. Quando rispondi alla situazione nei modi sopra descritti, ti stai impegnando in un atto di leadership aiutando a far progredire la relazione invece di legarla in un nodo emotivo.

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