Come prendere una A in Anatomia e Fisiologia

Anatomia e Fisiologia è una di quelle classi che quasi tutti i laureati in scienze o chiunque sia sulla strada per il campo sanitario o semplicemente chiunque sia interessato al corpo e a come funziona vorrà/dovrà prendere. Ora il corpo è un sistema molto complesso e quindi questo corso può sembrare intimidatorio e impegnativo all’inizio. Ecco alcuni consigli che sono stati molto utili per il mio successo in questo corso.

Vai a lezione e prendi attivamente appunti.

Questo è molto, molto utile non solo in A & P ma in qualsiasi classe che si segue. Prendere attivamente appunti permette al tuo cervello di usare ed elaborare le informazioni e anche se questo può sembrare più di quanto tu possa mai ricordare all’inizio, saresti sorpreso di quanto il tuo cervello possa ricordare semplicemente facendo questo esercizio.

Riorganizza i tuoi appunti.

Come il passo 1, questo è importante per qualsiasi corso universitario, non solo A & P. Nel mio particolare corso di Anatomia e Fisiologia, ho trovato i PowerPoints della classe difficili da seguire. Erano estremamente lunghi e sembravano quasi infiniti. Con così tante informazioni, potrebbe essere facile guardare inizialmente e sentirsi immediatamente stressati. Tuttavia, ho scoperto che esaminando le diapositive per conto mio, molte informazioni potevano essere messe insieme e organizzate in un modo che scorreva meglio (liste, diagrammi di flusso), sembrava più preciso, e in generale aveva più senso. Inoltre, organizzando le informazioni nei miei appunti, mi ha dato più fiducia per essere in grado di affrontare l’argomento con piena comprensione. Anche riscrivendo i tuoi appunti con penne di colori diversi o con un evidenziatore può aiutare il tuo cervello a separare i diversi concetti!

Disegna immagini.

In una classe come Anatomia e Fisiologia, stiamo parlando del CORPO UMANO. A differenza della fisica dove tutto è astratto, il corpo umano è un oggetto conosciuto e può essere visualizzato. Associando i processi che avvengono nel corpo (fisiologia) alle immagini in cui questi processi hanno luogo (anatomia), è più facile dare un senso a come e perché avvengono certi processi. Disegnare attivamente le immagini, anche se copiate dalla diapositiva del tuo professore o dal tuo libro di testo, permette al tuo cervello di organizzare e associare questi processi e quindi si spera di ricordarli e capirli.

4. Trova un compagno/gruppo di studio e PARLATENE.

Ok, questa è probabilmente l’abitudine di studio di maggior successo che ho preso al college: parlare di informazioni con altre persone. Dopo che ogni individuo ha esaminato le informazioni per conto proprio e ha un’idea approssimativa dei processi, ci si riunisce, si trova un posto aperto e li si esamina insieme. In questi gruppi di studio, tendo ad essere io l’oratore, ripassando le informazioni e insegnandole in un modo che ha senso per me. A volte insegnare agli altri un concetto è il modo migliore per capirlo da soli. Gli altri aggiungono alla conversazione come pensano e hanno imparato lo stesso argomento. A volte il modo in cui gli altri pensano è un modo in cui tu non ci avresti mai pensato e aiuta l’idea a fissarsi meglio nella tua testa – avevo un gruppo di studio come questo ed è stata una chiave per il successo dell’intero gruppo nella classe. Una delle mie amiche in realtà ha fatto il corso A & P un pass/fail perché ha cambiato la sua specializzazione a metà semestre, quindi il corso non era davvero “importante” per il suo nuovo percorso (ho messo la parola “importante” tra virgolette, però, perché credo che l’anatomia e la fisiologia siano importanti per chiunque da conoscere per la loro vita quotidiana). Comunque, l’anatomia è una di quelle classi in cui, anche se si passa o non si passa, bisogna comunque impegnarsi per ottenere un voto positivo. Veniva ai nostri gruppi di studio e faceva solo da ascoltatrice mentre io e i miei compagni di classe parlavamo di ogni processo. Tuttavia, ha detto che ha imparato abbastanza dall’ascolto attivo di questi gruppi di studio per ottenere i voti di cui aveva bisogno per passare il corso (e passare con un buon voto) senza molto sforzo altrimenti. Ora immagina questo con tutto lo sforzo aggiuntivo che ci metteresti se seguissi anche tu i primi tre passi! RISULTATI FANTASTICI !

Approfitta di Quizlet.

Se non hai mai sentito parlare di Quizlet. Si tratta di un incredibile strumento online per creare le proprie schede flash (è anche gratuito)! Quello che mi piace di Quizlet per l’anatomia è che hai la possibilità di mettere un termine su un lato della flash card e un’immagine sull’altro. Questo è così, così, così utile quando si studia per gli esami perché si può usare il lato dell’immagine per indovinare qualsiasi muscolo/osso/origine/inserzione. L’app ha anche una funzione di apprendimento in cui ti interroga su questi termini un po’ alla volta. Questo è utile perché a volte con così tante informazioni, è difficile ricordare 206 ossa tutte in una volta. Quando si scompone e si studia un po’ alla volta, si riesce molto meglio – il che porta un altro rapido consiglio a ROMPERE LE COSE. Studia e padroneggia una sezione alla volta. Una volta che questa è padroneggiata, studiate la sezione successiva e poi tornate indietro e rivedete la vecchia sezione e quella che avete appena studiato. Aggiungete lentamente sempre più informazioni e avrete molto più successo. Una volta ho letto da qualche parte che il tuo cervello può contenere ed elaborare solo sette informazioni alla volta. Quindi perché sfidare questo? LAVORA CON IL TUO CERVELLO, e i risultati che desideri seguiranno.

6. Quest’ultimo è qualcosa che ho implementato di recente e va di pari passo con un detto comunemente noto che si impara come uno studente di kinesiologia/scienze dell’esercizio: “Usalo o perdilo”

Di recente, osservando i fisioterapisti in azione, ho davvero capito che usano l’anatomia ogni giorno quando diagnosticano i pazienti e sono sicuro che nella maggior parte dei campi sanitari, lo stesso è vero. Quindi, per ottenere davvero questa conoscenza, è importante ripassare un po’ ogni giorno. Niente di serio, semplicemente ripassare l’anatomia che avete imparato e familiarizzarvi con essa in modo che alla fine diventi una seconda natura.