L’ansia è la reazione del corpo a situazioni stressanti, pericolose o non familiari. Anche se tutti si sentono ansiosi occasionalmente, coloro che soffrono di disturbi d’ansia soffrono di una tale angoscia che interferisce con la loro capacità di condurre una vita normale.
Gli effetti dell’ansia sono sia mentali che fisici. Alcuni dei sintomi fisici possono includere sudorazione, mal di testa, nausea, tremore ed eruzioni cutanee. Ansia e perdita di capelli è un effetto collaterale fisico che non è così comunemente menzionato. La maggior parte delle persone non pensa che l’ansia influenzi i capelli perché non colpisce tutti. Tuttavia, l’ansia può avere un effetto sui capelli e quando lo fa, può essere molto angosciante per coloro che hanno a che fare con la perdita improvvisa dei capelli.
Come lo stress e l’ansia sono collegati alla perdita dei capelli
La perdita dei capelli in sé non è direttamente causata dall’ansia, ma piuttosto dallo stress causato dalle difficoltà quotidiane per chi soffre di ansia. L’ansia e lo stress sono condizioni simili, ma l’ansia stessa può essere una lotta per tutta la vita. Gli studi hanno dimostrato che lo stress e lo stress indotto dall’ansia possono contribuire a specifiche condizioni di perdita di capelli.
Alopecia Areata. Grandi ciocche di capelli possono improvvisamente cadere senza una ragione apparente, causando chiazze di perdita di capelli. Alcune persone possono sperimentare la perdita di capelli in altre parti del corpo. Anche se i capelli ricresceranno, l’ansia e lo stress continui possono far sì che la perdita di capelli continui portando a diverse chiazze di capelli e calvizie.
Telogen Effluvium (TE). Questa è la seconda forma più comune di perdita di capelli. In sostanza, si verifica quando c’è un cambiamento nel numero di follicoli piliferi che crescono i capelli. Il numero di follicoli che producono capelli diminuisce, il che significa un aumento dei follicoli dormienti, con il risultato finale della perdita di capelli. La TE può apparire come un diradamento dei capelli con i capelli sulla parte superiore del cuoio capelluto che si assottigliano più dei lati o della parte posteriore del cuoio capelluto.
Un altro motivo per cui l’ansia e lo stress possono causare la perdita dei capelli è dovuto alla riduzione dei nutrienti chiave necessari per la crescita dei capelli. Lo stress e l’ansia possono aumentare la tensione muscolare, la produzione di sebo della pelle e un aumento degli ormoni elaborati nel corpo. Mentre il corpo lavora per combattere questi problemi, le forniture necessarie per la crescita dei capelli possono essere diminuite. Il sebo può anche ostruire i pori del cuoio capelluto, ostacolando così la crescita dei capelli.
L’ansia legata alla perdita dei capelli
Purtroppo, la perdita dei capelli per ansia può causare ancora più stress e ansia. Anche se non c’è un legame diretto tra perdita di capelli e depressione, alcuni individui che soffrono di perdita di capelli possono iniziare a sentire i sintomi della depressione quando i sintomi fisici della loro ansia e dello stress diventano pronunciati.
Come combattere
Prima di tutto, prendere misure attive per ridurre i vostri livelli di ansia. Se non ti stai sottoponendo al trattamento dell’ansia, i professionisti di Destination Hope possono aiutarti a capire la radice della tua ansia e fornirti opzioni di trattamento in modo che tu possa vivere una vita sana.
Con l’ansia e lo stress ridotti dopo il trattamento, i tuoi capelli possono cominciare a ricrescere da soli. Una dieta sana e l’esercizio fisico possono aiutare anche a fornire i nutrienti necessari per la crescita dei capelli. La crescita dei capelli è un processo lungo e i tuoi capelli potrebbero non tornare per mesi, quindi è importante essere pazienti e continuare a lavorare sul controllo della tua ansia.