Come influisce l’alcol su una prostata ingrossata?

L’alcol fa male alla prostata ingrossata?

La prostata ingrossata è una condizione estremamente comune tra gli uomini sopra i 50 anni, con sintomi che includono minzione frequente e flusso di urina scarso. Per quelli con questa condizione, l’alcol può avere una serie di effetti.

Uno studio pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha concluso che il consumo moderato di alcol ha effettivamente giovato ai sintomi dell’IPB. Va notato, tuttavia, che quando i partecipanti hanno consumato una grande quantità di alcol, la condizione in realtà è peggiorata.1 I ricercatori hanno anche concluso che qualsiasi beneficio di bere alcol per una prostata ingrossata può essere superato dall’effetto negativo che ha sui sintomi urinari.

Quindi, non andrei ancora a prendere la birra per alleviare i tuoi sintomi…

1 – L’alcol è infiammatorio

Quando gli uomini invecchiano la ghiandola prostatica, che si trova vicino alla vescica, tende a diventare più grande. Questo è noto come una prostata ingrossata, o iperlasia prostatica benigna (BPH), e può contribuire a sintomi come la minzione frequente e il flusso di urina poveri.

L’alcol ha effetti infiammatori, il che significa che peggiora l’infiammazione già presente nelle cellule della prostata, bloccando ulteriormente il flusso di urina.

2 – L’alcol influisce sui nostri muscoli

Se hai mai bevuto qualche bicchiere di troppo durante una serata fuori ti renderai conto che i muscoli non funzionano sempre in modo così preciso con l’alcol in corpo. Questo non vale solo per le braccia e le gambe, però, e invece può influenzare l’efficienza dei muscoli della vescica anche.

Per immagazzinare l’urina, i muscoli della vescica devono rilassarsi; poi si contraggono per rilasciare l’urina. L’introduzione dell’alcol, tuttavia, rende difficile il rilassamento dei muscoli della vescica, esacerbando così i sintomi di una prostata ingrossata, come la minzione frequente.

Al contrario, in alcune occasioni l’alcol fa sì che i muscoli del collo della vescica si irrigidiscano e quindi diventa più difficile urinare. Lo scarso flusso di urina è un sintomo comune della prostata ingrossata e da questo possiamo vedere come l’alcol può peggiorare la situazione.

3 – L’alcool disidrata

Bere molto alcool come birra e vino tende a spostare l’acqua che altrimenti si potrebbe bere. Questo riduce la ‘spinta’ dei reni a rilasciare liquidi e, a sua volta, può rendere più difficile urinare

4 – L’alcol prosciuga le nostre riserve di magnesio

L’alcol prosciuga anche le nostre riserve di magnesio che ha un impatto negativo sulla funzione renale, sulla funzione muscolare e sul modo in cui vengono trasmessi i messaggi nervosi. Tutte queste cose influenzano le nostre abitudini urinarie, rendendo la pipì più difficile o più facile. Quest’ultimo può peggiorare i sintomi della prostata ingrossata, come il bisogno di usare il bagno di notte.

5 – L’alcol aumenta lo stimolo a urinare

L’alcol è un diuretico, cioè aumenta la quantità di urina che entra nella vescica e aumenta lo stimolo a urinare. C’è anche il problema che l’alcol agisce come un irritante per la vescica, peggiorando così i sintomi urinari.

L’alcol può aumentare il rischio di sviluppare una prostata ingrossata?

Ci sono alcune cose che mettono gli uomini a rischio di sviluppare una prostata ingrossata. La condizione è più comune tra gli uomini oltre i 50 anni, quindi l’età ha un ruolo importante. Anche i livelli ormonali fluttuano con l’età (sì, non succede solo alle donne!) e anche questo può contribuire al problema. Inoltre, anche i fattori legati allo stile di vita, come la mancanza di esercizio fisico e il fumo, possono aumentare la probabilità di sviluppare una prostata ingrossata.2

Alcuni studi hanno esaminato gli effetti dell’alcol sull’ingrossamento della prostata. Mentre c’è un chiaro legame tra l’alcol e il peggioramento dei sintomi della prostata ingrossata, l’evidenza è meno chiara per quanto riguarda se l’alcol effettivamente aumenta o diminuisce il rischio di sviluppare la condizione.

Alcuni studi, come quello del 2009 pubblicato sul Journal of Urology, suggeriscono che l’alcol diminuisce effettivamente il rischio di sviluppare l’IPB.3 Nonostante questo, però, la ricerca ammette che l’alcol non aiuta i sintomi urinari una volta che la condizione si è sviluppata, inoltre il lavoro conclude che sono ancora necessarie ulteriori ricerche sull’argomento. Come tale, non possiamo fare affidamento su questo tipo di prove per suggerire che l’alcol aumenta effettivamente la probabilità di sviluppare l’IPB.

In generale, attenersi all’assunzione di alcol raccomandata. Si consiglia agli adulti di non bere più di 14 unità di alcol a settimana (cioè circa 6 pinte di birra o 6 bicchieri di vino) ed è meglio distribuire l’assunzione in modo uniforme nel corso di una settimana.4 Se ti stai chiedendo come ridurre l’assunzione di alcol, puoi trovare risorse utili dal NHS qui.

Il mio consiglio top:

Prendi Prostasan una volta al giorno con il cibo. Assicurati che la tua diagnosi sia confermata dal tuo medico prima però, per escludere qualsiasi altra causa per i tuoi sintomi.

“Prendo le capsule A.Vogel Prostasan da molti anni ormai e trovo che facciano la differenza. Faccio controlli regolari della prostata e la mia non è ingrossata.”

Leggi cosa dicono gli altri uomini di Prostasan.

Cosa posso bere per una prostata ingrossata? Il tè verde può essere utile perché può ridurre l’infiammazione, inoltre ha proprietà antivirali e antibatteriche per tenere a bada le infezioni. Queste sono più comuni tra gli uomini che non possono svuotare la vescica correttamente a causa di una prostata ingrossata.

Anche se il tè verde contiene caffeina, che è nota per essere problematica per chi soffre di prostata ingrossata, le quantità sono molto piccole. Inoltre, la natura antiossidante e antinfiammatoria del tè verde supera qualsiasi aspetto negativo.

Bere molta acqua è anche molto importante perché riduce la concentrazione di urina nella vescica e quindi facilita l’irritazione nella zona. Raccomando di aumentare l’assunzione gradualmente, per evitare effetti negativi come una minzione più frequente.

Allora, quali sono i punti chiave che dovresti prendere da questo?

• L’alcol può peggiorare i sintomi della prostata ingrossata in diversi modi e per diverse ragioni
• Età, ormoni, i livelli di attività e il fumo influenzano più probabilmente lo sviluppo di una prostata ingrossata rispetto all’alcol
• Si attenga alle linee guida sul consumo di alcol – 16 unità a settimana
• Se ha bisogno di aiuto per ridurre l’assunzione di alcol, visiti il suo medico o dia un’occhiata alle risorse online fornite dall’NHS e da Drink Aware
• L’acqua liscia e naturale e il tè verde possono essere utili per la prostata ingrossata.