Come giocolare con 3 palle
Esercitazione per principianti
Quindi, vuoi imparare a fare il giocoliere? Sei una roccia.
La giocoleria è un ottimo hobby. E’ un buon esercizio, fa lavorare il cervello e ti insegna la pazienza. Tipo, un sacco di pazienza.
Ho detto che è anche molto divertente? Perché è molto divertente! La giocoleria è un puzzle senza fine che puoi portare ovunque, e la comunità che la circonda è fantastica.
Ok, basta chiacchiere. Giocoleriamoci!
Ho fatto un video tutorial che ti mostra tutti i passi per imparare a giocolare, più gli errori comuni di risoluzione dei problemi. Puoi controllare qui! Ma se preferisci le istruzioni scritte, continua a leggere…
(ma seriamente il video sarà probabilmente più utile)
The Juggling Mindset?
La definizione ufficiale di giocoleria è “lanciare e prendere continuamente più oggetti in aria”
Ma in realtà, la giocoleria è un hobby che consiste nel lanciare e far cadere.
Cadrai spesso, e va bene così!
Cadere è una parte importante, e significa solo che ci stai provando. La cosa importante da ricordare è di non scoraggiarsi. Cadrai spesso e comincerai ad abbatterti. Probabilmente dirai cose come “Sono troppo scoordinato. Non posso farlo.”
Puoi farlo.
Continua a provare, continua a raccogliere, e continua a lanciare di nuovo. E goditi questo processo! La giocoleria è tutta una questione di sbagliare e riprovare. E ricorda, anche se non sembra che tu stia migliorando, lo stai facendo.
Equipaggiamento – PALLE DA GIOCO!
Ogni buon giocoliere ha bisogno di un buon set di palle da giocoliere. Per fortuna, la giocoleria è abbastanza varia e si può imparare con qualsiasi oggetto rotondo abbastanza pesante. Ma se vuoi divertirti e imparare con gli strumenti giusti, ti consiglio vivamente di procurarti un set di palline da giocoleria.
Ho un set per principianti economico e resistente che puoi comprare qui!
Taylor Tries Beanbags
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Se non riesci a mettere le mani sul set che ti consiglio, puoi fare le tue palle fai da te con i palloncini, ma questi possono rompersi abbastanza facilmente. Si possono anche usare gli “hacky sacks”, ma li trovo troppo fragili e piccoli. E per quasi lo stesso prezzo, è possibile ottenere il mio set di buona qualità sopra!
Qualunque cosa tu faccia, NON USARE PALLE DA TENNIS. Sono troppo leggere e rimbalzano ovunque!
La cascata di 3 palle
Lo schema base delle 3 palle è chiamato “The 3 Ball Cascade”. Questo schema consiste nell’alternare i lanci tra la mano destra e sinistra.
Si lancia una palla dalla mano destra alla mano sinistra, e quando quella palla scende si lancia la palla successiva dalla mano sinistra alla mano destra. È solo destra-sinistra-destra-sinistra. PER SEMPRE.
Ripartire
1 PALLA:
Per imparare la cascata, è meglio ripartire palla per palla. Iniziare con una palla! Prenditi un momento e lancia la palla in giro. Abituatevi alla sensazione di prenderla e lanciarla. Una volta che ti senti bene a lanciare e prendere un oggetto, puoi iniziare a mirare.
Per essere efficiente, trovo che sia meglio mirare a 2 PUNTI. Questi punti dovrebbero essere circa alla larghezza delle spalle e un po’ sopra la testa. Riesci a visualizzarli?
Ora che hai i tuoi due punti, vuoi lanciare per provare a colpirli! Quando lanci con la mano destra, mira al punto sinistro. Quando lanci con la mano sinistra, mira al punto di destra.
Pratica il lancio di 1 palla avanti e indietro colpendo questi due punti. Raccomando di iniziare con la mano dominante che lancia verso la mano non dominante, poi lanciarla indietro. Cercate di prendere la palla un po’ al di fuori della vostra spalla e tiratela dentro mentre lanciate. La palla dovrebbe creare una “figura 8”.
2 PALLE:
Una volta che ti senti bene con 1, puoi passare a 2 palle!
Tenendo una palla in ogni mano, ne lancerai una all’altra mano proprio come abbiamo fatto prima.
Ma ora, quando quella palla sta scendendo, lancia la seconda palla!
Quindi visualizzando ancora i nostri due punti, colpirai il primo punto, poi il secondo punto. Può essere d’aiuto dire a se stessi “1-2, cattura-cattura” o “su-su, cattura-cattura” mentre si lancia.
Assicurati che le palle vadano alla stessa altezza e che il tempo sia uguale. Non vuoi lanciare le palle troppo velocemente insieme! Aspetta che la prima palla cominci a scendere prima di lanciare la seconda palla.
Prendi confidenza facendo questo avanti e indietro! Fai entrambi i lanci “sinistra-destra”, poi “destra-sinistra”. Quando ti senti bene, prendi una terza palla!
3 PALLE:
Con 3 palle, terrai 2 palle in una mano e 1 palla nell’altra. Raccomando di iniziare con 2 nella mano dominante.
Per iniziare, lancerete con la mano che tiene due palle. Inizia proprio come l’esercizio delle 2 palle: Lancia una palla in alto, poi lancia la seconda palla quando la prima scende.
Ma questa volta, mentre la seconda palla scende, tu lanci la terza palla!
Quindi invece di due soli lanci “destra-sinistra” (o “sinistra-destra”), ora stai facendo tre lanci “destra-sinistra-destra” (o “sinistra-destra-sinistra”).
Ricordati di tenere le palle alla stessa altezza, e mira a quei due punti che abbiamo visualizzato!
E’ anche importante ricordare che dovresti lanciare le palle lateralmente, non in avanti o indietro! Tieni tutto sullo stesso “piano”.
Se hai ottenuto le prime 3 prese, noi lo chiamiamo un “flash” nella giocoleria. Questo è un GRANDE passo! Prenditi un momento e datti una pacca sulla spalla!
Dal flash delle 3 prese, basta aggiungere altri lanci a mani alternate. Ripeti “destra-sinistra-destra-sinistra-destra-sinistra” all’infinito. Consiglio vivamente di aggiungere 1 lancio alla volta! Quando sei a tuo agio con 3 lanci, aggiungi un 4° lancio. Esercitatevi finché non vi sentite a vostro agio, poi aggiungete un 5° lancio. Poi un 6°, e così via!
Quando hai ottenuto 6 prese, la chiamiamo una “qualità” nella giocoleria. Anche questo è un grande passo, ed è un buon obiettivo per cui lavorare!
Conclusione
Copro molte altre informazioni nel video tutorial, compresi gli errori comuni che potresti avere e come risolverli! Se sei interessato a vederlo, vai qui:
Spero che queste istruzioni ti aiutino sulla tua strada per diventare un grande giocoliere! Ricorda solo di essere paziente con te stesso, prenditi il tuo tempo e divertiti. Giocolare è difficile, ma gratificante. Puoi farcela!
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Palle da giocoliere: Taylor Tries Beanbag Set
Club da giocoleria: Henry’s Loop Clubs