Come fare in modo che qualcuno smetta di mandarti messaggi, e altri consigli per gli appuntamenti

Ah, messaggi e appuntamenti. Le due cose sono intrecciate come le mani delle persone che si piacciono davvero. All’inizio di una relazione, i testi sono di solito dolci e pieni di cuori – non è raro augurarsi il buongiorno e dire regolarmente “Mi manchi!”. Man mano che il legame progredisce, i testi alla fine diventano più comodi e, oseremmo dire, medi: Uno schermo si illumina con “Abbiamo il latte in frigo?” o “Ti sei ricordato di pagare quella bolletta?”. Gli sms sottolineano tutte le relazioni, dalle prime scintille alle comodità più tardive, quindi è facile che gli sms si complichino ogni volta che la partnership incontra un ostacolo.

“Gli sms nelle relazioni romantiche hanno i loro pro e contro”, dice Kelly Campbell, professore di psicologia alla California State University, San Bernardino. “È un modo molto conveniente per comunicare e può fornire un modo per i partner di rimanere in contatto quando altri mezzi di comunicazione non sono possibili. Tuttavia, è importante che quando si verificano incomprensioni, i partner cerchino un chiarimento di persona.”

Per quanto sia facile mandare un messaggio ogni volta che si vuole entrare in contatto con il proprio partner, ci sono chiari motivi per cui gli sms possono non essere sempre un modo diretto di comunicare. La maggior parte delle persone ha avuto numerose esperienze con le sfide degli sms, dai piccoli errori di comunicazione ai grandi litigi.

Abbiamo chiesto alla Campbell di aiutarci a decodificare i punti di forza e di debolezza associati agli appuntamenti e agli sms, specialmente se state pensando di usare questa forma di comunicazione per chiudere una relazione. Continuate a leggere per avere le sue intuizioni.

Capire che gli sms non sono l’unico modo per comunicare

Mentre può essere gratificante avere una conversazione completa con il proprio partner mentre si lavora o si svolge la giornata, sappiate che una relazione sana ha anche molte conversazioni personali o vocali. Se ti stai affidando troppo al testo all’inizio di una relazione, potresti non riuscire a conoscere le sfumature della personalità del tuo partner, dice Campbell.

“Molti spunti di comunicazione mancano attraverso il testo, come l’intonazione, le espressioni facciali e i gesti”, dice. “Questo può causare incomprensioni, sentimenti feriti e persino la fine di una relazione prima che abbia la possibilità di iniziare”. Questi spunti di comunicazione aggiuntivi sono importanti perché ci aiutano a interpretare le parole che sono state dette, a trasmettere gli stati d’animo e il “vero” messaggio, come il sarcasmo.”

Invece di usare gli sms come principale mezzo di comunicazione, considera di usarli solo per la logistica: a che ora stacchi dal lavoro, quando inizia il film e se sei in ritardo. In questo modo, puoi contare sul sentire la voce del tuo partner o vedere la sua faccia per parole di affetto o argomenti di preoccupazione.

“Fattori come il tocco, il contatto visivo e la quantità di distanza fisica tra due persone trasmettono il grado di intimità in una relazione”, dice Campbell. L’invio di messaggi rimuove tutte queste informazioni”.”

Conosci lo stile di messaggistica del tuo partner fin dall’inizio

Campbell raccomanda che i frequentatori controllino presto i loro partner per vedere com’è il loro stile di messaggistica: quanto spesso gli piace messaggiare, quanto sono lunghe le loro risposte e se preferiscono gli emoji. Sembra strano farlo, ma può aiutare a decifrare testi che potrebbero altrimenti portare a comunicazioni errate. Per esempio, se a te piace messaggiare ogni ora, ma il tuo partner aspetta fino alla fine della giornata per controllare il telefono, è bene saperlo in anticipo.

“Ognuno è diverso, e solo perché tu ami messaggiare e inviare emoji tutto il giorno non significa che il tuo partner provi lo stesso. Le differenze dovrebbero essere comprese e rispettate”, continua Campbell.

Una volta che conoscete lo stile di messaggistica del vostro partner, usate questa forma di comunicazione come un modo per evidenziare – non definire – la vostra relazione. Come menzionato, una relazione sana ha bisogno di interazioni fisiche per formare un legame.

“L’intimità è coltivata attraverso la condivisione di informazioni con l’altro, dimostrando che ti interessa il tuo partner, e soddisfacendo i bisogni importanti dell’altro, che include l’affetto fisico”, dice. “Ognuno di questi componenti dell’intimità è più difficile da stabilire e sostenere se il texting è usato più delle comunicazioni di persona.”

Non rompere con qualcuno attraverso il testo

Questo sembra ovvio, ma ancora, capiamo: Gli sms offrono l’opportunità di evitare la faccia ferita o la voce tremante che altrimenti deriverebbe dalla fine di una relazione. Tuttavia, fate del vostro meglio per evitare questa interazione tramite sms, perché si rifletterà solo male su di voi.

“Normalmente, quando si è in una relazione con una persona, si è speso un sacco di tempo investendo l’uno nell’altro, e non trasmette rispetto se dopo aver condiviso così tanto, la persona non vale nemmeno una rottura personalizzata”, dice Campbell.

“L’altro svantaggio di rompere via testo è che i sentimenti e le intenzioni non possono essere elaborati”, continua. “Gli sms non solo insultano il partner, ma limitano anche la misura in cui le informazioni, compresi i sentimenti e le intenzioni, possono essere trasmesse e chiarite. Anche se non avete voglia di prendere il tempo di rompere di persona o per telefono, avrete la coscienza più pulita a lungo termine.”

Come dire a qualcuno di smettere di mandarti messaggi

Diciamo che i messaggi tra te e il tuo partner sono passati da carini a pratici a scadenti, e tu hai fatto la cosa responsabile di chiudere la relazione di persona o per telefono. Ma per qualsiasi motivo, questo partner continua a mandarti messaggi. Come si fa a farli smettere? Beh, per cominciare, mantieni la calma.

“Il modo migliore per far smettere qualcuno di mandare messaggi se non sei interessato è essere onesto e chiaro”, dice Campbell. “Dite qualcosa come: ‘Mi dispiace dare questa notizia, ma preferirei che tu smettessi di mandarmi messaggi perché non sono (o non sono più) interessato a te’. Chiaro e diretto è importante in modo che ci sia poco spazio per i malintesi. Se vogliono sapere perché e tu sei disposto a rispondere, di nuovo faglielo sapere in modo chiaro e diretto. Di solito, rispondere alle loro domande in modo chiaro e diretto dovrebbe dar loro la chiarezza di cui hanno bisogno per smettere di messaggiare e andare avanti.”

“Tuttavia, se non ti senti in dovere di una spiegazione perché la relazione non è mai iniziata, sii di nuovo chiaro e diretto: ‘Capisco che tu voglia sapere perché non sono interessato, ma non ho molto altro da dire, mi dispiace. Per favore rispetta la mia decisione e smetti di mandare messaggi”, continua.

Campbell dice che se il comportamento persiste, una seconda dichiarazione chiara e concisa va bene. Ma dopo, si potrebbe avvertire che le forze dell’ordine possono essere coinvolte. “Una persona potrebbe anche voler bloccare il numero della persona o cambiare il proprio numero, ma io sono qualcuno che non crede che la vittima debba alterare la propria vita a causa delle azioni di un aggressore”, dice. “Ma se ci sono problemi di sicurezza, allora in tutti i modi, fate tutto il necessario per stare al sicuro”.

La cosa più importante da ricordare è che il testo può essere un modo casuale di comunicare, ma le sue implicazioni dovrebbero essere prese sul serio. Non scrivete qualcosa che sapete dovrebbe essere detto di persona, e se dovete creare spazio da qualcuno attraverso il testo, fatelo nel modo più diretto possibile.

Usa questi articoli per fare una pausa dal tuo telefono