Chiede alla dottoressa Chloe: Do I Have Unrealistic Expectations In My Relationship?

Ti aspetti che il tuo partner pianifichi sempre la serata.

Ho capito, ho capito: Ti piaceva quando il tuo attuale S.O. ti corteggiava durante le divertenti fasi iniziali della frequentazione, con uscite divertenti ed eventi a sorpresa. Ma quando la vostra connessione si trasforma in un solido LTR, aspettarsi sempre che il vostro partner si prenda la responsabilità di fare piani e mantenere la relazione fresca non è esattamente giusto per loro.

A loro, come a te, potrebbe mancare quella scintilla, e avere la pressione di riaccenderla probabilmente non li farà sentire meglio. Quindi cerca di non lasciare che la responsabilità ricada interamente su di loro.

Ti aspetti che il tuo partner paghi per (praticamente) tutto.

E’ super importante qui che tu riconosca che una norma e un’aspettativa non sono la stessa cosa. Se pensate che, tradizionalmente parlando, un uomo dovrebbe pagare il conto per ogni appuntamento, vacanza e spesa inaspettata (diciamo che condividete una macchina e ha bisogno di nuove gomme), vi incoraggio a riconsiderare il motivo per cui lo credete e quello che state davvero cercando.

Va benissimo se siete qualcuno che vuole un partner che abbia un grande successo sul fronte finanziario. Ma anche in questo caso, aspettarsi che tirino fuori la carta di credito per tutto può non solo farli sentire dati per scontati, ma potrebbe anche significare che devi essere più flessibile in altre aree. Per esempio, non potete aspettarvi che abbiano fondi illimitati e tempo illimitato a disposizione da passare con voi.

5. Ti aspetti che il tuo partner passi tutto il suo tempo libero con te.

Sulla nota del passare del tempo insieme…

Le relazioni tendono a prosperare quando entrambe le persone mantengono un livello di indipendenza nelle loro vite individuali – crea una sana quantità di distanza che alimenta il desiderio di vicinanza. Dovresti voler avere i tuoi amici e la tua vita al di fuori della relazione e incoraggiare il tuo partner ad avere la sua.

Detto questo, se sia tu che il tuo partner preferite essere l’uno il partner dell’altro 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 e non vi piace fare cose in gruppo o da soli senza l’altro, è una vostra scelta. Solo, ancora una volta, assicuratevi di essere sulla stessa pagina in modo da non finire a discutere su ogni singolo viaggio di ragazzi/ragazze via.

Ti aspetti che il tuo partner si scusi per primo.

Oh, questo è un grosso problema, specialmente quando il tempo passa e si formano modelli di relazione.

A volte in un LTR, una persona si abitua al fatto che l’altra faccia il primo passo per appianare le cose quando hanno avuto un disaccordo o una lite violenta. Poi iniziano a rilassarsi in un modello di tenere il broncio e confidare che il loro partner verrà intorno, non importa come si comportano o ciò che è andato giù nella lotta.

Può diventare molto distruttivo per una relazione assumere che il tuo partner (a) sarà sempre lì, e (b) farà sempre la prima mossa per sistemare le cose. La dura verità è che non c’è garanzia che la tua persona starà al tuo fianco per sempre… quindi non trattarla come tale ed evita di fare il tuo lavoro per migliorare il tuo legame.

Ti aspetti che non abbia amici del sesso opposto (o di qualunque sesso da cui sia attratto).

Nessuno ama l’idea che il proprio partner abbia un’amicizia con qualcuno da cui potrebbe facilmente essere attratto o con cui vorrebbe andare a letto. Probabilmente ti mette un po’ a disagio, anche se ti fidi di loro fino alla luna e ritorno, perché questa è la natura umana.

Ma proibire al tuo uomo o alla tua donna di avere amicizie femminili non è del tutto giusto, specialmente se ti hanno dimostrato che non hai alcun motivo legittimo per essere geloso. Se hai davvero difficoltà a lasciarli stare con membri del sesso da cui sono attratti, ti consiglio di lavorare sulle tue insicurezze, perché potrebbero allontanare il tuo partner (o un futuro partner).

Ti aspetti che la tua famiglia e la tua vita abbiano la precedenza.

Lo sai, ma te lo ricordo: Una relazione coinvolge due (o più) persone che mescolano le loro vite individuali. Anche se è impossibile che le cose siano sempre uguali, le migliori “navi” trovano un equilibrio generale. (Immagina un’altalena: Un lato potrebbe essere in alto a volte, poi l’altro, ma alla fine traballa per essere pari).

Quando le cose iniziano a diventare serie con il tuo S.O., idealmente, parlerete di quali vacanze trascorrerete con la famiglia di chi, come farete quando il lavoro diventa extra folle per uno (o entrambi) di voi, e dove vivrete un giorno, se entrambi vedete la vostra relazione trasformarsi in un matrimonio o in una partnership per tutta la vita.

In alcuni casi, potreste essere molto più vicini alla vostra famiglia di quanto il vostro partner sia con la loro, o il vostro lavoro potrebbe essere significativamente più pressante, ma anche così, non date mai per scontato che non valga la pena avere un colloquio. Vuoi che la tua persona si senta considerata e ascoltata, e il modo migliore per farlo è controllare e chattare.

Ti aspetti che il tuo partner si prenda cura delle cose in casa.

O forse loro si aspettano che tu lo faccia – entrambe le opzioni non sono buone. La ricerca mostra che le relazioni e i matrimoni fioriscono quando c’è una divisione più equa del lavoro (intorno alle faccende domestiche), quindi cercate di trovare un sistema in cui nessuno di voi si sente come se “facesse tutto”. Altrimenti, si rischia di nuovo l’intera dinamica data per scontata, e questo non è divertente per nessuno.

Ti aspetti che il tuo partner prenda sempre le tue parti.

Ok, quindi, c’è una differenza tra aspettarsi che il tuo partner ti copra le spalle e aspettarsi che prenda sempre le tue parti. Uno è una questione di sostegno, l’altro (l’ultimo) è una questione di accordo.

Per far sì che la tua vita scorra il più agevolmente possibile con qualsiasi essere umano, è meglio che tu non dia per scontato che tutti, compreso il tuo S.O., siano sempre e comunque d’accordo con te. La gente ha diritto ai propri pensieri e opinioni, e a volte non si allineano con i tuoi.

Ora, se ti aspetti che la tua persona sia lì per te indipendentemente da qualsiasi merda tu stia affrontando-questo è completamente giusto. Assicurati solo di fargli sapere cosa significa per te: Vuoi che facciano l’avvocato del diavolo quando hai bisogno di sfogarti, o vuoi solo che ascoltino? Far sapere loro la tua posizione prima di essere irritato può solo aiutare entrambi.

Su questa nota, raccomanderei di riformulare la tua aspettativa in qualcosa come questo: “Mi aspetto che il mio partner prenda le mie parti, ma mi aspetto anche che si senta sicuro di farmi sapere se c’è qualcosa che non riesco a vedere nel mio punto cieco”. Ah, che sollievo… per entrambi.

Ti aspetti che il tuo partner sappia sempre cosa stai pensando.

E per estensione, che non ti faccia mai arrabbiare.

Credere che tu e la tua metà vi conosciate abbastanza bene da poter capire e anticipare i bisogni dell’altro è un segno di forza in una relazione. (Yippee!) Ma quando cominci a pensare che il tuo partner stia intenzionalmente ignorando i tuoi sentimenti se fa qualcosa che ti infastidisce, beh, non è così bello.

Non puoi aspettarti che qualcuno ti legga nel pensiero, non dovresti aspettarti che qualcuno voglia sempre fare quello che vuoi fare tu (o sapere cosa vuoi fare senza che tu lo dica). Come sempre, risparmiati il dramma avendo conversazioni neutrali e reciproche su tutto questo.

Ti aspetti che il tuo partner riempia ogni vuoto nella tua vita in ogni momento.

L’ho lasciato per ultimo perché è il più grande… ma anche il più difficile.

Alcune coppie hanno una relazione simbiotica, unita all’anca, e non c’è niente di sbagliato in questo; funziona per alcune persone. Altre coppie, d’altra parte, non amano diventare super profonde e condividere ogni pensiero ed emozione personale, e questo funziona per loro.

Nessuno dei due è sbagliato. E nessuno dei due è giusto – si tratta di ciò che ti fa sentire più sicuro, amato e apprezzato. Detto questo, i problemi possono sorgere se ti aspetti che la tua persona sia un camaleonte che può leggere la tua mente e sa quando essere il tuo migliore amico rispetto al tuo terapista rispetto alla tua mamma preoccupata (se mai qualcuno lo volesse!) rispetto al tuo partner sessuale. Sono un sacco di cappelli di cui preoccuparsi in una volta sola.

Credo davvero che finché sei chiaro e aperto su quali sono le tue aspettative, ti senti a tuo agio a condividerle con il tuo partner, e lui può salire a bordo con loro, si può lavorare attraverso qualsiasi cosa.

La chiave è di possedere prima le tue aspettative così come sono, notando che non sono norme o regole che le persone dovrebbero universalmente seguire. Una volta fatto questo, si può smettere di giudicare il vostro partner per essere “sbagliato” di avere modi diversi di fare le cose.

E infine, una volta fatto questo, potete avere una conversazione onesta su dove vi trovate entrambi. Potrebbe essere che il vostro partner abbia aspettative simili, ma abbia difficoltà a soddisfarle in questo momento, o potrebbe essere che non sia d’accordo con voi. In entrambi i casi, non potete colmare il divario senza prima riconoscerlo – e notare dove potreste aver bisogno di fare un salto (ovvero un compromesso), anche voi.

Quando due persone sono in grado di trovare un compromesso e di unirsi con aspettative uguali, accade qualcosa di magico.