Caffeina nella cura della pelle: dovresti credere al brusio?

Ti affidi al tuo caffellatte mattutino per tirarti su, ma una dose di caffè nella tua cura della pelle potrebbe tirarti su in modo simile? Versati una tazza di caffè e scoprilo…

Nonostante la nostra feroce affiliazione nazionale al tè, sembra che stiamo diventando sempre più un Regno che beve caffè – le vendite dei coffee shop hanno raggiunto i 3 miliardi di sterline l’anno scorso, secondo Mintel, e un sondaggio di 2000 inglesi condotto da Honest Coffees ha rivelato che il 36% di noi non inizierebbe la giornata senza un flat white o simili. Per mettere la nostra passione per il caffè in prospettiva, lo stesso sondaggio ha riportato che il 79 per cento dei londinesi e quelli del sud-ovest abbandonerebbero l’alcol per una dose quotidiana di caffeina. Data la nostra inclinazione per il prosecco e le pinte, questo è qualcosa, e la popolarità degli scrub per il corpo che utilizzano i fondi di caffè come Frank Body e Bean Body suggerisce che la nostra dedizione al caffè è un passatempo a 360º.

La caffeina si è anche infiltrata nei nostri regimi di cura della pelle del viso per un po’ di tempo, ma se è stata aggiunta per rendere un servizio alla nostra crescente infatuazione moderna per la latte art e simili è in discussione. Abbiamo portato la dermatologa cosmetica Dr Frances Prenna Jones a prendere un caffè per capire cosa può fare la caffeina per la nostra carnagione.

La caffeina come ingrediente per la cura della pelle – come funziona?

“Simile a quando hai la caffeina nella tua dieta, in un contesto di cura della pelle la caffeina ‘ravviva’ la pelle e stimola la circolazione. È anche un potente antiossidante, quindi l’applicazione topica può aiutare a combattere i danni dei radicali liberi.”

Un pizzico di caffeina nella tua crema idratante potrebbe aiutare la tua pelle ad allontanare alcuni degli effetti dell’invecchiamento dei raggi UV e dell’inquinamento, insieme ad un SPF di alta qualità, naturalmente, e l’esperta di skincare Paula Begoun raccomanda la caffeina come ingrediente lenitivo che aiuta a calmare l’infiammazione e l’irritazione.

La caffeina compare in molte creme per gli occhi in particolare – perché?

“Oltre ad essere un antiossidante, la caffeina è anche un vasocostrittore (un agente che restringe i vasi sanguigni) che si pensa possa aiutare a ridurre l’aspetto degli occhi gonfi e delle occhiaie.”

“Questo effetto è solo temporaneo, tuttavia, e solo realmente positivo se usato in creme da giorno per la zona degli occhi. Un sacco di caffeina in una crema per gli occhi indossata anche di notte potrebbe provocare una disidratazione a lungo termine in questa zona.”

Un po’ come l’abbandono del caffè serale, la rinuncia alla caffeina nella tua routine notturna di cura della pelle sembra consigliabile per evitare il vecchio occhio secco.

La caffeina può aiutare con altri problemi della pelle?

C’è un po’ di verità nel gettare la caffeina sulla nostra cellulite per appianare le cose, come nota la dottoressa Prenna Jones:

“La caffeina ha proprietà disidratanti, il che significa che può ridurre i fluidi nel tessuto della cellulite, anche se questo può forse essere considerato come una soluzione temporanea.”

La caffeina può anche aiutare a calmare il rossore in chi soffre di rosacea, con un meccanismo simile in cui può diminuire l’aspetto delle occhiaie e delle borse, in quanto restringe i vasi sanguigni portando a meno vampate, oltre al potere antiossidante della caffeina e alle proprietà anti-irritanti che aiutano a scongiurare le ricadute.

Ci sono dei lati negativi nella cura della pelle con caffeina?

Non come tali, ma non tutte le autorità per la cura della pelle sono convinte dei meriti della caffeina come eliminatore di occhi gonfi, in particolare, come riassume Paula:

“Purtroppo, le ricerche sugli effetti della caffeina a questo proposito sono miste. Ci sono poche ricerche che indicano che la caffeina può avere qualche beneficio per gli occhi gonfi; infatti, alcune ricerche hanno dimostrato che la caffeina ha un’azione inibitoria su una proteina chiave della pelle che la aiuta a sembrare più giovane. In verità, è un mix di pro e contro per la pelle, anche se quantità più basse (meno dell’uno per cento) nei prodotti per la cura della pelle probabilmente non presentano molti rischi, se non nessuno.”

La dottoressa Prenna Jones sottolinea anche che c’è un dibattito sull’assorbimento della caffeina da parte della pelle in alcuni casi:

“Non è la concentrazione di caffeina in un prodotto che necessariamente è fondamentale, ma se la caffeina può penetrare sufficientemente quando viene applicata topicamente. Per esempio, uno studio pubblicato sul British Pharmacology Journal nel 2009 ha esaminato la penetrazione nella pelle e ha scoperto che era limitata.”

Infine, qual è il verdetto sul bere caffè in termini di salute della pelle?

Continuate con la vostra abitudine al caffè, incoraggia la dottoressa Prenna Jones, ma con qualche avvertimento…

“Il caffè è una grande cosa perché è un potente antiossidante e stimola il nostro metabolismo. Mantiene anche il nostro intestino regolare, molto importante sia per il corpo che per la pelle. In piccole quantità ha effetti positivi, ma come sempre troppo di qualsiasi cosa è una cattiva idea – non bevo mai caffè dopo mezzogiorno. Inoltre, per ottenere il massimo beneficio per la pelle, non combinarlo con latte e zucchero, quindi non bere quei doppi cappuccini magri. Per raccogliere la maggior parte delle ricompense, bevetelo nella sua forma più pura.”

Ora per il degno barista skincare edit…

Il ristretto

Partendo breve e forte, Skinceuticals AOX+ Eye Gel, £73.50, è un robusto antiossidante che combina il 5% di vitamina C, insieme con il backup di lotta ai radicali liberi da phloretin e acido ferulico. Queste molecole agiscono come i tre moschettieri contro i danni ambientali, mentre la caffeina interviene per minimizzare le occhiaie e de-puff, per non parlare della levigatura della zona sotto gli occhi. È l’equivalente per la cura della pelle di un caffè artigianale, meticolosamente preparato e costoso in uno di quei lussuosi caffè indipendenti, ma ne vale la pena per farti sembrare e sentirti sveglia.

Il colpo di espresso

Al contrario, The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, 5,80 £, è una scossa di caffè a buon mercato, più l’estratto di tè verde (EGEC) per un ulteriore potere antiossidante consegnato direttamente nella zona degli occhi. Leggero e immediatamente assorbito, contiene una quantità straordinariamente elevata di caffeina, sospesa in una forma di elisir rinfrescante e lenitiva. Aggiungere l’acido ialuronico per una spinta di idratazione e una mattina fatta.

Il café au lait

Pura raffinatezza francese in una tazza (barattolo), di prossimo lancio Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, applica il roboante successo della crema Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge del 2016 ai contorni più raffinati del viso- tipicamente le aree che iniziano a mostrare prima i segni del passare del tempo. La caffeina è solo una delle molecole antiossidanti che sciolgono la ritenzione idrica e migliorano la struttura della pelle, mescolate in questa crema di lusso: da un lievito che protegge i telomeri e un complesso di proteine della soia all’estratto di cedro dell’Atlante che illumina, Sisley ha puntato ad affrontare ogni preoccupazione degli occhi sotto il sole. Viene lanciata il 1° settembre, se gli occhi stropicciati post-estate e il giorno di paga ti stanno chiamando al bancone della skincare.

L’americano ghiacciato

Con una punta di metallo fresco per abbattere l’infiammazione al contatto, Clarins Multi-Active Eye, 35 sterline, è apparentemente rivolto ai trentenni che cercano di combattere gli effetti sugli occhi secchi di un tempo di schermo 24/7 e dell’inquinamento urbano. Forse l’imballaggio “rosa millenario” comunica a chi si rivolge, ma direi che questo gel rinfrescante e illuminante potrebbe servire alla maggior parte di noi, soprattutto se infilato sotto un correttore per combattere l’affaticamento superficiale. Una goccia di caffeina si combina con un roster di antiossidanti a base vegetale per proteggere la pelle e far apparire la zona sotto gli occhi più tesa e tonica. La crema per gli occhi è uguale a una birra fredda mentre vai al lavoro.

Il bianco piatto

Sono esausto? Per un rapido e liscio perker-upper, Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches, 53 sterline per dieci, offre quanto di più vicino si possa realisticamente ottenere a una soluzione rapida per la cura della pelle. Sdraiatevi con loro per circa cinque minuti, rimuovete e massaggiate il “siero” in eccesso e dovreste notare un contorno occhi generalmente più teso, con una bella dose di setosità e un’idratazione che riempie le linee sottili (sarà lo ialuronato di sodio che va avanti). Potresti anche non aver bisogno di un correttore sotto gli occhi per il dopo, sono così efficaci, anche se si paga un prezzo per il sollievo temporaneo degli occhi stanchi.

Il latte

Un lifting delicato e rosato, Vichy Slow Âge Eyes, 25 sterline, contiene probiotici che aumentano la barriera della pelle, insieme alla caffeina, all’acqua termale di Vichy, alle vitamine E e C, più il meno noto antiossidante baïcalin, un estratto di radice vegetale usato comunemente nella medicina cinese per i suoi effetti protettivi sulle cellule. Leggero, di rapido assorbimento e ammorbidente, funziona bene sotto il trucco, ma sappiate che, nonostante sia etichettato come adatto alla pelle sensibile, ha un bel po’ di profumo.

L’ottavo

Un’edizione limitata, sorella minore della crema originale di culto GinZing™, Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, è un idratante alla caffeina che mantiene le pelli grasse e miste particolarmente morbide ed equilibrate. Gli avversi alle fragranze dovrebbero stare alla larga (sveglia agli agrumi), ma se sei un fan di GinZing™ di lunga data, questo è un prodotto estivo scattante, completo di una nuova confezione degna di uno scaffale.

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